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Debora Conti è autrice best seller di libri di crescita personale, Life coach professionista dal 2005, Trainer di PNL per la Society of NLP e laureata in psicologia. È docente di coaching per CCA Italia e continua a formarsi con Master di livello internazionale.


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Debora Conti

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Riscopri il tuo corpo con il metodo Giusto Peso Per Sempre di Debora Conti

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Hanno parlato di me: Rai Due, Natural Style, Vanity Fair, F, A, Donna Moderna, Confidenze, Grazia, Glamour, Vera, Repubblica Salute, Il Secolo XXIX, Marie Claire, Top Salute, Millionaire, Tv Sorrisi e Canzoni, Elle.it, Look Magazine, StarBene e altre testate locali.

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Dimagrire ascoltando lo stomaco

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Con Giusto Peso Per Sempre lavoreremo sulla consapevolezza, fino a farla diventare naturale e inconscia. Imparerai di nuovo a mangiare SOLO per fame e a rispettare la tua sazietà. Seguire una lista di cibi, seppur corretta, trascurando il gusto: è una pessima idea.

Anche i nutrizionisti che si avvicinano a questo metodo, sanno che la scelta vuole essere rispettata e che le persone come te vogliono mangiare per fame vera e per piacere. Ascolta il tuo stomaco e lui ti manderà segnali chiari di fame e sazietà.

Assapora e e sarai soddisfatto con meno cibo. Semplice? Sì, se sai come farlo. Applichiamo insieme le facili tecniche per dimagrire senza nemmeno accorgertene… Con Giusto Peso Per Sempre ti concentrerai sul piacere immediato e sui sensi, che aiutano a percepire la giusta sazietà e quando arriva la fame vera.

Muoviti per te e non per dimagrire. Parlati per incoraggiarti. Godi di ogni piccola conquista. Così alimenterai la giusta motivazione. Debora Conti

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Dimagrire con la mente

I nutrizionisti che hanno adottato Giusto Peso Per Sempre nel loro studio lo sanno bene: le indicazioni alimentari non sono sufficienti. È necessario coinvolgere la mente volitiva e quella abitudinaria per imparare ad affrontare le sfide emotive e le situazioni "difficili".

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Per dimagrire senza dieta è necessario lavorare ANCHE a un livello più profondo e oltre le corrette nozioni alimentari. Giusto Peso Per Sempre aiuta le persone e forma professionisti del benessere a integrare la mente nel dimagrimento, coerente, lineare, di successo. Se vuoi dimagrire una volta per tutte, oppure se sei un nutrizionista, INTEGRA la gestione delle emozioni e allontana il cibo. Integra il corretto uso delle parole: come parlarsi per motivarsi? Come vedersi per dimagrire?

La tua forza di volontà può essere tanta ma non è sufficiente. Ogni conquista che otteniamo nella vita è perché proviamo soddisfazione, ci piace eseguire anche quelle piccole azioni noiose perché "sentiamo" il piacere del percorso. Qui, lavorando con la mente inconscia (o abitudinaria) impari come motivarti e come lavorare bene per il tuo ultimo processo di dimagrimento. Essere e restare in forma è il tuo prossimo futuro.

Dimagrire senza dieta non può essere fatto né di fretta né per una motivazione temporanea. Con Giusto Peso Per Sempre vogliamo guardare alla salute di oggi e di domani. Vogliamo poter dire di "no" perché lo stomaco è sazio, semplicemente. Dimagrire con la mente significa togliere quei filtri che complicavano il dimagrimento e renderlo una piacevole conseguenza di semplificazioni mentali.

Pensati già persona Magra Naturalmente: chi sei? Cosa fai? Come gusti? Come "fai altro"? E quanta soddisfazione provi solo ad immaginarlo? Debora Conti

Hai voglia di riscatto? Dimagrisci senza sacrifici con il metodo Giusto Peso Per Sempre che sfrutta la mente e il comportamento naturale.Dimagrire senza pensieri: scopri come il metodo Giusto Peso Per Sempre ha cambiato la vita a migliaia di persone in 15 anni!Hai voglia di riscatto? Dimagrisci senza sacrifici con il metodo Giusto Peso Per Sempre che sfrutta la mente e il comportamento naturale.Diventa Magra Naturalmente! Scopri il metodo Giusto Peso Per Sempre che usa la mente e la motivazione per risultati duraturi.Dimagrire senza pensarci è possibile! Prova Giusto Peso Per Sempre: meccanismi mentali e comportamentali per risultati reali.Giusto Peso Per Sempre sfrutta le spinte mentali per perdere peso senza stress. Formazione online e coaching per raggiungere il peso forma.Sei un professionista del benessere? Formati con Giusto Peso Per Sempre e offri ai tuoi clienti un metodo efficace per perdere peso.Dimagrire senza pensieri: scopri come il metodo Giusto Peso Per Sempre ha cambiato la vita a migliaia di persone in 15 anni!Il metodo Giusto Peso Per Sempre funziona perché si basa su motivazioni mentali. Scopri i corsi e i percorsi per una vita sana e leggera.Dimagrire senza pensarci è possibile! Prova Giusto Peso Per Sempre: meccanismi mentali e comportamentali per risultati reali.Hai voglia di riscatto? Dimagrisci senza sacrifici con il metodo Giusto Peso Per Sempre che sfrutta la mente e il comportamento naturale.Giusto Peso Per Sempre sfrutta le spinte mentali per perdere peso senza stress. Formazione online e coaching per raggiungere il peso forma.In pochissimo tempo, due o al massimo tre incontri di coaching Debora Conti è riuscita ad aiutarmi moltissimo nel mio percorso "giusto peso per sempre" e non solo! Con una massima disponibilità, presenza e professionalità voglio definirla la "Mary Poppins" della PNL :-) ed è per questo che la ringrazio e la reputo un validissimo aiuto per la scoperta delle risorse che abbiamo già dentro di noi e che aspettano solamente di essere trovate...da soli a volte, presi dalla vita di tutti i giorni, è più difficile ma in due, o meglio, "in coach" è mooolto più facile e divertente! Grazie davvero di cuore per il tuo lavoro strepitoso, sono pienamente soddisfatta dei risultati e obbiettivi già raggiunti! Stefania
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Dimagrire motivandoti da dentro

Perché vuoi dimagrire? Cosa otterrai tra un anno? Tra cinque anni? E oltre? Con il metodo Giusto Peso Per Sempre impari come funzionano i meccanismi di motivazione vera e intrinseca.

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La motivazione è la leva che accompagna a vari livelli tutto il tuo dimagrimento e noi impareremo ad usarla. La motivazione sarà molto importante di fronte alle scivolate, alla noia e allo sconforto. Con il metodo Giusto Peso Per Sempre imparerai a focalizzarti e a nutrire la giusta motivazione.

Come ti parli a riguardo? Su cosa poni la tua attenzione? Sulla paura di fallire o sui vantaggi immediati? Non aspettare di godere del percorso ai primi chili persi. Inizia subito: prima ti senti bene per aver mangiato il giusto e per aver fatto un po’ di movimento e poi… E poi, dimagrire senza dieta sarà “solo” una piacevole conseguenza.

La motivazione accompagna l'attività fisica. Ti muoverai per salute, per passione, con i tuoi tempi. L’importante non è fare troppo, l'importante è muoversi... Mai per dimagrire, ma per divertimento e piacere immediato. Fatto così, il movimento alimenterà la giusta motivazione senza sforzi.

Muoviti per te e non per dimagrire. Parlati per incoraggiarti. Godi di ogni piccola conquista. Così alimenterai la giusta motivazione. Debora Conti

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Dimagrisci oltre le diete

Senza fatica, come una conseguenza naturale di questo metodo. Torna alla tua forma una volta per tutte, e inizia oggi con Giusto Peso Per Sempre. Ricerca la libertà con questo metodo.

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Ti piace mangiare e non riesci a stare a dieta? Sei nel posto giusto. Dal 2006 aiuto persone come te a ritrovare la propria forma e a mantenerla, per sempre! Torna in forma, in libertà e con metodo. Non si può restare a dieta per sempre! È importante conoscere cosa è giusto mangiare e che fa bene al tuo corpo. Godi del piacere del cibo, mangia sano e di gusto, oltre i vincoli delle diete.

Cosa faremo? Mangerai per fame. Riconoscerai e rispetterai la sazietà. Scoprirai cosa significa veramente il piacere di mangiare. Ritroverai la voglia di muoverti… per divertimento! Perderai massa grassa senza fatica. Diventa Magro Naturalmente nella mente insieme a me e poi il corpo mostrerà il tuo cambiamento al mondo intero!

Ti piacerebbe dimagrire senza diete e non percepirlo mai più come uno sforzo o un’imposizione? Questo è ciò che ti sto proponendo. qui dimenticherai il senso di privazione e i sensi di colpa. Non guarderai più al cibo come un desiderio proibito o la concessione del weekend. Qui lavorerai per te e per tornare a vedere il cibo come nutrimento e gusto.

Per diventare una persona magra naturalmente lavora sulla persona e non sul comportamento.Debora Conti

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Sei stanco delle diete inefficaci? Con Dimagrire Non Basta, Debora Conti ti insegna a dimagrire seguendo la tua intuizione e i tuoi desideri, liberandoti dalle imposizioni e riscoprendo il piacere di mangiare.

Dimagrire Non Basta


Come dimagrire quando dimagrire è difficile

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"Dimagrire non basta" è il libro best seller per chi vuole dimagrire bene e una volta per tutte con il metodo Giusto Peso Per Sempre. Il libro spiega le migliori pratiche mentali per il cambiamento profondo e coerente. L'autrice presenta pratiche di psicologia del cambiamento e del successo per completare il processo di dimagrimento oltre le giuste indicazioni alimentari.

Questo libro è per coloro che 1. hanno provato a dimagrire, ma non è durata a lungo, 2. sanno ciò che è giusto, ma non riescono a metterlo in pratica e 3. vogliono cambiare, ma non sanno come. Il libro è ricco di esercizi spiegati passo passo e ridona la libertà di prendersi cura di sé. È arricchito da interventi di nutrizioniste che avvalorano l'importanza di prendersi cura delle proprie emozioni e motivazione nel processo di dimagrimento.

Trovi questo libro in formato eBook e cartaceo in tutte le librerie online. Lo puoi ordinare dal tuo libraio di quartiere ed è inserito nel circuito Kindle Unlimited.




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Bel libro scritto bene e molto interessante
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Spunti interessanti, molti ampiamente applicabili anche al di fuori dell'ambito dieta, semplici e facilmente implementabili. Scorrevole e piacevolmente rapido da leggere
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Racchiude molti concetti di più ambiti e ciò lo rende un libro completo. Ma non esaustivo in quanto non si sofferma realmente sul punto più importante, cioè il cambiamento identitario.
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