Dimagrire con Giusto Peso Per Sempre: Ilaria prima

Ilaria Prima

Dimagrire con Giusto Peso Per Sempre è facile, leggi qui la storia di Ilaria


4/08/09: Ho scelto questo giorno perché, un anno esatto fa, aprivo per la prima volta il libro del Giusto Peso Per Sempre e iniziavo quindi il mio “viaggio” verso la mia indipendenza emotiva (viaggio che è ancora in corso).

Nella mia vita ho sempre avuto qualche problema di peso, niente di eccessivamente grave ma comunque limitante per la mia persona, soprattutto per il mio carattere vulnerabile!

Fin da piccolina mi sono sempre vista “cicciotella” e questo mi ha sempre limitato nei rapporti con gli altri ma soprattutto nel rapporto con me stessa. Come molti, ho fatto diete di vario genere, mi sono privata di tante cose (soprattutto della mia vita sociale) e tutto questo mi ha portato ad avere comportamenti bulimici e a temere fortemente il cibo.

Ora sono una persona diversa…


Dimagrire con Giusto Peso Per Sempre: Ilaria prima

Ilaria Dopo

Certo, ho ancora tanta strada davanti a me da fare ma l’approccio che mi fa andare avanti è decisamente molto più costruttivo…

In questo ultimo anno ho imparato ad apprezzare il buon cibo che mi ritrovo in tavola, ad apprezzarlo mangiato in buona compagnia (mentre prima, il solo pensiero di dover uscire a cena con gli amici, mi metteva ansia); ho imparato ad apprezzare il movimento, a farlo perché lo voglio fare, non perché devo!

Prima mi muovevo esclusivamente per dimagrire. Ora lo faccio perché mi fa stare bene, mi da sensazioni di libertà ed energia che prima non sentivo!

Ho imparato ad essere “sincera” con me stessa e ad avere rispetto dei miei limiti e anche delle mie vulnerabilità. Se un giorno non mi va di fare movimento, non ne faccio un dramma: accetto di avere un momento “no” senza che questo pregiudichi il mio stato d’animo; se un giorno ho voglia di mangiare qualcosa di più sostanzioso o goloso, lo faccio tranquillamente senza avere poi i famosi rimorsi di coscienza.

Ma la cosa più importante che mi è capitata in questo anno è stata non avere più l’ossessione per il cibo. 😉


Il mangiare finalmente per fame e non per noia, rabbia, tristezza o per un ossessione verso un determinato cibo, per me ha significato l’essere finalmente libera.

L’avere finalmente spazio nella mia mente per altre cose più interessanti e motivanti… questa è stata la mia vera conquista!!! Per quanto riguarda i kili di troppo: ne ho buttati via ben 13, molti di più di quelli che avrei mai creduto!!

Grazie Debby per la tua gentilezza nell’avermi supportato in questo anno di cammino verso il dimagrimento!!!

E un augurio a tutti per ritrovare finalmente il vostro giusto peso per sempre!!!

Ilaria (la mamma sprint)


3 VIDEO GRATIS PER TE

Appassionati al dimagrimento fatto bene! Guarda adesso tre video di Giusto Peso Per Sempre con Debora Conti.


roberto-re - Giusto Peso Per Sempre

Leggi qui altre testimonianze di dimagrimento con giusto peso per sempre, il metodo per dimagrire senza dieta per sempre:

Eliana, una ragazza di 30 anni, fino a qualche settimana fa grassa naturalmente. Alessandro, chirurgo plastico, ha scelto Giusto Peso Per Sempre per dimagrire senza dieta. Valeria conosceva solo “dieta” o “fuori dieta”. Claudia ha perso 17 chili con Giusto Peso Per Sempre Francesca: perdere 20 kg… e una serie infinita di cm.
Serena ha perso 4 taglie con Giusto Peso Per Sempre. Emanuela: meno 46 kg …grazie a un libro (e al CD allegato)! Yamileny è dimagrita con le 7 mosse e visualizzandosi di giorno in giorno. Fabio : Perdere 25 kg nel primo anno è un risultato eccezionale. Mara: ho dovuto mettere via i pantaloni taglia 44 perché mi stavano.
Serena ha perso 4 taglie con Giusto Peso Per Sempre. Valeria conosceva solo “dieta” o “fuori dieta”. Eliana, una ragazza di 30 anni, fino a qualche settimana fa grassa naturalmente. Paola: Il metodo di Debora mi ha ri-educata non solo verso un’alimentazione sana. Francesca: perdere 20 kg… e una serie infinita di cm.
Fabio : Perdere 25 kg nel primo anno è un risultato eccezionale. Michela: 12 anni di bulimia finiti grazie (anche) al metodo Giusto Peso Per Sempre. Claudia ha perso 17 chili con Giusto Peso Per Sempre Patrizia: -15kg… praticamente dalla taglia 50 alla 44. Alessio: per la prima volta sono sotto gli 80 chili.
Claudia: da 120 kg a 82,5kg con Giusto Peso Per Sempre. Claudia ha perso 17 chili con Giusto Peso Per Sempre Eliana, una ragazza di 30 anni, fino a qualche settimana fa grassa naturalmente. Simona è dimagrita perché ora “guida lei” e ascolta il suo corpo Alessio: per la prima volta sono sotto gli 80 chili.
Ilaria: Ora sono una persona diversa. Alessandro, chirurgo plastico, ha scelto Giusto Peso Per Sempre per dimagrire senza dieta. Yamileny è dimagrita con le 7 mosse e visualizzandosi di giorno in giorno. Emanuela: meno 46 kg …grazie a un libro (e al CD allegato)! Michela: 12 anni di bulimia finiti grazie (anche) al metodo Giusto Peso Per Sempre.