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Coach per dimagrire
Alessandra Capra
Giusto Peso Per Sempre
Alessandra Capra è coach del metodo Giusto Peso Per Sempre. Lo scopo di Giusto Peso Per Sempre non è solo quello di aiutarti a dimagrire senza dieta, è quello di aiutarti a ESSERE PIÙ LIBERO.
Nasco informatica, mi laureo in Scienze Motorie e mi formo come coach. Ti aiuto con strumenti di coaching di Giusto Peso Per Sempre® in Valtellina, nella provincia di Sondrio. Camminando insieme ti accompagnerò, nella natura, a conoscere i benefici del movimento e ti aiuterò a diventare una persona magra naturalmente.
Info su Alessandra Capra
| Città: | Tirano |
| Regione: | Lombardia |
| Provincia: | Sondrio |
| Telefono: | 3331629582 |
| eMail: | alessandra.capra[@]hotmail.com |
| Sito web: | www.aloeinmovimento.it |
Coach di Giusto Peso Per Sempre in Italia
La società Wide Srl, proprietaria del marchio Giusto Peso Per Sempre®, non garantisce per l’operato dei coach. Ciascun coach rimane responsabile del proprio operato.
Segui anche il blog di Debora di Giusto Peso Per Sempre
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Ecco in dettaglio quattro aree tematiche per iniziare a dimagrire senza dieta con la PNL:
Ecco in dettaglio quattro aree tematiche per iniziare a dimagrire senza dieta con la PNL:
Dimagrisci oltre le diete
Senza fatica, come una conseguenza naturale di questo metodo. Torna alla tua forma una volta per tutte, e inizia oggi con Giusto Peso Per Sempre. Ricerca la libertà con questo metodo.
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Dimagrire senza dieta con la mente
I nutrizionisti che hanno adottato Giusto Peso Per Sempre nel loro studio lo sanno bene: le indicazioni alimentari non sono sufficienti. È necessario coinvolgere la mente volitiva e quella abitudinaria per imparare ad affrontare le sfide emotive e le situazioni "difficili".
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Dimagrire motivandoti da dentro
Perché vuoi dimagrire? Cosa otterrai tra un anno? Tra cinque anni? E oltre? Con il metodo Giusto Peso Per Sempre impari come funzionano i meccanismi di motivazione vera e intrinseca.
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Dimagrire ascoltando lo stomaco
Giusto Peso Per Sempre ti aiuta passo passo, con esercizi pratici e la riattivazione dei sensi per ritornare a mangiare SOLO per fame vera. Prestissimo rispetterai di nuovo la vera fame e la sazietà. Scopri come...
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Dritte di PNL e Crescita Personale nel Quotidiano
In questa playlist "Dritte di PNL e Crescita Personale nel Quotidiano" ti parlo di grandi temi di crescita personale, di sviluppo personale, di psicologia positiva, di psicologia dello sviluppo e della crescita. Ti parlo della mia passione: la comunicazione intelligente e di intelligenza emotiva. Debora Conti è autrice, formatrice, Trainer di PNL a livello internazionale e Coach professionista. È dottoressa in lingue e in psicologia e ha conseguito diversi master. Ha scritto vari libri di crescita personale tra cui alcuni best seller. Ha ideato specifici metodi di auto-aiuto e ama divulgare in modo semplice e pratico solo ciò che trova utile.
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Cos'è l'halo effect? E come creare vera affinità tra persone?
Con una battuta iniziale, impariamo cosa sia l'halo effect per non farci "ingannare" dal bias dell'aspetto fisico. E poi parliamo di...
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Cos'è il conto corrente emozionale di Stephen Covey?
Cosa intente per "conto corrente emozionale" Stephen Covey? Si tratta di uno "scambio relazionale" di attenzioni. Vediamo qui cosa...
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Cambiare e coinvolgere la mente inconscia (3 di 3) - Modalità
Terzo video di tre sulla crescita personale e il cambiamento. Parliamo di modalità e entriamo nello specifico!
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Trasgressione nel mangiare: sì, ma di alta qualità!
Parliamo di trasgressione e Giusto Peso Per Sempre: la trasgressione è un elemento fondamentale nella nostra vita, per il senso di...
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Come gestire la paura - l'unico metodo
Ecco l'unico modo per gestire la paura, quello vero, ecologico, duraturo. Lo dicono tutti (o quasi) i formatori, psicologi e studiosi...
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L'Effetto Riccioli D'Oro a Tavola
Se ascoltiamo la nostra canzone preferita ininterrottamente finisce per tediarci. Noi siamo un po’ come Riccioli d’Oro: non...
Corso a distanza per dimagrire senza dieta
Il metodo Giusto Peso Per Sempre funziona perché si basa sulla TUA motivazione, sui meccanismi della TUA mente e sulla TUA voglia di successo.. La formazione più completa mai vista per il tuo dimagrimento! Da più di 10 anni questo metodo aiuta le persone a dimagrire... senza veramente pensarci! Qui trovi come dare supporto alla tua mente per cambiare (e poi dimagrire), per come motivarti, per come mangiare per fame e per gusto.
| 2 ore di video formazione “Il metodo Giusto Peso Per Sempre” + l’estratto audio, |
| 3 ore di audio formazione “Diventa una persona Magra Naturalmente” + ebook in tre formati (mobi, epub e pdf, 78 pagg A4), |
| Visualizzazione audio di rinforzo inconscio e rilassamento di 33 minuti per iniziare ad agire come una persona Magra Naturalmente nonostante tutti gli impegni e la realtà che ti circonda, |
| 7 mappe mentali in formato .pdf per memorizzare i concetti base, consciamente e inconsciamente nel tempo (1. Come iniziare, 2. Focus del mattino, 3. I prossimi 21 giorni, 4. Identità Magro Naturalmente, 5. Le 7 mosse furbe, 6. Mappa degli strumenti utili, 7. Vantaggi del movimento), |
| Visualizzazione audio “Camminata nel cervello” (13 minuti) per il cambiamento di convinzioni e azioni nel quotidiano, |
| Visualizzazione audio “Time line del futuro” (16 minuti) per la programmazione del tuo futuro da persona che mangia per fame e si ferma alla giusta sazietà, fa movimento e resta Magra Naturalmente per sempre!, |
| Audio formativo“Mindful Eating” In questo contenuto formativo trovi un'audio e tre formati ebook (epub, mobi e pdf). |
| Audio formativo “Processi neurobiologici del dimagrimento ” In questo contenuto formativo trovi un'audio e tre formati ebook (epub, mobi e pdf). |
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Chi è Debora Conti?
Debora Conti è autrice, formatrice, Trainer di PNL a livello internazionale e Coach professionista. È dottoressa in lingue e in psicologia e ha conseguito diversi master. Ha scritto vari libri di crescita personale tra cui alcuni best seller. Ha ideato specifici metodi di auto-aiuto e ama divulgare in modo semplice e pratico solo ciò che trova utile. www.deboraconti.com
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