Giusto Peso Per Sempre


Dedico questa pagina a Chiara (e a tutti quelli che vogliono leggere la sua storia in progress) per continuare a postare il tuo diario 🙂


Giusto Peso Per Sempre » Dimagrire senza Dieta



 
Cara Chiara, visto che sei costante nel postare il tuo diario ho voluto creare questa pagina per te, così potrai aggiungere le tue riflessioni in ordine e noi potremo seguirti più facilmente. Un abbraccio

INCOLLO sotto i precedenti tuoi post:
Ok vi incollo qui il mio diario, al limite se è troppo lungo Debora mi dirà il da farsi!

9/3/2011: La svolta

Dopo anni di lotta contro il sovrappeso, infinite diete e relativi fallimenti, dimagrimenti che mi facevano sentire splendida e conseguenti ricadute che mi facevano sentire uno schifo e tanti tanti sensi di colpa…..ho capito. Ho capito perché ho voluto intrappolarmi in una taglia 48 che non ho mai sentito mia, nonostante continuassi a ripetermi “bisogna accettarsi per quello che si è”. Ho capito perché mi costringevo a infagottarmi in jeans elasticizzati e maglioni deformi. Ho capito perché ne parlo al passato, essendoci stata l’illuminazione solo ieri. Ho capito che non DEVO diventare una persona nuova, ma tornare ad essere quella che ero. Io mi sono punita. Mi sono nascosta dietro una corazza di ciccia, dietro una falsa identità di donna brutta perché non mi sono mai, mai perdonata il mio grande fallimento. Non essere riuscita a rimanere a vivere e lavorare negli USA. Questo succedeva 14 anni fa. 

E proprio 14 anni fa ero bella, snella e facevo girare la testa a tutti gli uomini. Ecco cos’è successo. Ho voluto punire quella ragazza bella, sognatrice e determinata che nonostante tutti i suoi sforzi ha visto fallire il suo sogno. L’ho umiliata, l’ho nascosta, l’ho fatta letteralmente sparire. E tutti gli sforzi che ho provato a fare per recuperare il corpo che avevo sono stati vani, perché è vero: risolvere i problemi con soluzioni che sono sul loro stesso piano è inutile. E il piano era quello dei sensi di colpa. 

Io, soffocata dai sensi di colpa, ho fatto diete basate sui sensi di colpa. Prima l’ipocalorica: tutto pesato, tutto misurato, 15 kg spariti in pochi mesi. Il tempo di uscire dal bozzolo, godermi per un po’ la taglia 44 e zac, ero di nuovo ingrassata. Dopo una serie di altre diete altrettanto fallimentari, l’apparente soluzione: la dieta XXXX, quella “facile”, quella “buona”, quella senza sacrifici. Senza sacrifici un cavolo! 

Tutto integrale, tutto naturale, niente dolcificanti, niente lieviti, e puoi mangiare quanto vuoi! Però il caffè amaro, eh. E COSA? La pizza????? Ma sei fuori????? Farina raffinata, mioddio! IL LIEVITO!!!! Il pomodorooooooooooooo???? La mozzarelllllaaaaaaaaaaaaaa?????

E sensi di colpa, sensi di colpa, sensi di colpa. Nemmeno una dieta “facile” sono stata in grado di fare. E ho cominciato a odiare tutti i tipi di rinuncia, e a ricominciare a mangiare più di prima, peggio di prima. Più in fretta di prima, divorando il cibo, ingurgitandolo senza nemmeno sentirne il sapore, in quantità almeno doppia a quella necessaria.

Poi mi sono messa su internet a cercare una soluzione. E ho trovato il Libro. E il cd. Ordinato su amazon.it, arrivato due giorni dopo. Ascolto il cd in condizioni ottimali: nessuno in casa, relax sul divano, penombra, silenzio. E arriva un’ondata di emozioni e consapevolezza che mi lascia stordita, in preda a una crisi di pianto. Io non devo cambiare. Non devo diventare una persona nuova. Devo solo togliermi questo abito che mi sono cucita addosso e tornare semplicemente la persona che ero prima. Con la differenza di tutte le esperienze e tutte le nozioni che ho assimilato in questi 14 anni. Semplicemente io. Senza più paura. Senza sensi di colpa. Senza necessità di sfogarmi sul cibo.
Giorno uno, 80 kg, taglia 48.

...

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Tags: Dimagrire per SEMPRE, Crescita Personale & PNL, Salute & PNL





Chiara e il suo dimagrimento (storico) » Dimagrire senza dieta » Giusto Peso Per Sempre » Debora Conti



Dal 2006, Giusto Peso Per Sempre è il metodo per dimagrire SENZA DIETA facilmente per SEMPRE




  • Dimagrire senza dieta facilmente, testimonianza di Alessandro
  • Dimagrire senza dieta facilmente, testimonianza di Patrizia
  • Dimagrire senza dieta facilmente, testimonianza di Fabio
  • Dimagrire senza dieta facilmente, testimonianza di Francesca
  • Dimagrire senza dieta facilmente, testimonianza di Michela
  • Dimagrire senza dieta facilmente, testimonianza di Yameleny
  • Dimagrire senza dieta facilmente, testimonianza di Simona
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  • Dimagrire senza dieta facilmente, testimonianza di Claudia
  • Dimagrire senza dieta facilmente, testimonianza di Nino
  • Dimagrire senza dieta facilmente, testimonianza di Emanuela
  • Dimagrire senza dieta facilmente, testimonianza di Serena



Elimina l’eccesso, le privazioni e i sensi di colpa. Migliaia di persone sono già tornate al proprio peso senza diete, lavorando con la mente e seguendo il metodo GIUSTO PESO PER SEMPRE. Leggi le loro testimonianze di successo.

Filippo R.

★★★★★

Non potendo andare al corso ho voluto iniziare con questo prodotto. Ho pensato che per così tante ore avrei necessariamente interiorizzato lo spirito del metodo. E infatti è stato così. Ho paesaggi meravigliosi dietro casa e posso permettermi di usare i tanti audio quando voglio per andare a passeggiare. Lo ascolto e cambio ogni giorno. Sono molto costante e non me lo aspettavo. La formazione è scorrevole e motivante. Posso anche riprendere dei concetti negli ebook (molto utile!). Ben fatto e io intanto ho già perso 4 chili!

Marika (insegnante)

★★★★★

E’ bellissimo. Motivantissimi audio con cui mi galvanizzo ogni mattina per andare a scuola. Le metto in macchina (tranne le tracce “trance” che devo ascoltare a letto la sera) e mi indica la giusta via per la giornata. Sono molto soddisfatta della durata della motivazione che questa formazione trasmette. Brava Debora e brava anche a me!

Emanuela V.

★★★★★

Grazie!!! è sempre bello riascoltarti!!! Mi piace come lo hai impostato, é facile da navigare e da seguire. Il lavoro diviso in gruppi permette di avanzare poco a poco, ognuno a suo ritmo.

Giorgia P.

★★★★★

Strepitosa versione concentrata del metodo. Mi piace molto ascoltare gli audio mentre faccio su e giù per la collina vicino a casa. I video li guardo di tanto in tanto a letto sul cellulare e li trovo comodi e chiari. Sei sempre diretta e vai al punto. Questa volta è la MIA volta buona.

Mimi D.

★★★★★

Il prodotto è completo e insieme al libro mi dà tutto quello di cui ho bisogno. Ho 30 chili da perdere e so che ci metterò qualche anno ma non mi importa più, so che ce la posso fare perché Debora è rassicurante e perché vedo le testimonianze sul suo sito. Seguo la formazione quando sono a casa, faccio cyclette e vado fuori con il cane. Sono molto gasata e penso che questa sia la volta buona per me.

Roberta D.

★★★★★

Stupendo. Ho già visto il giro vita ridursi e aspetto di vedere la bilancia che mostra i suoi risultati. La voce di Debora è magica e ti accompagna veramente nella tua nuova vita, nella persona Magra Naturalmente (come dice lei) di cui ti svela ogni segreto. Con questo prodotto non possiamo non diventare quello che vogliamo! Forza tutti!

Walter M.

★★★★★

Preferisco un video a un libro e questi tuoi prodotti online sono utili per me che incastro un video qui e là e mi ascolto gli audio per andare in ufficio. Ho già iniziato dal corso e procedo bene. Sono fiducioso semplicemente perché come dici tu questa volta è diverso. Grazie coach!

Roberta O.

★★★★★

Il video riassume benissimo in modo chiaro e semplice il metodo GPXS. Come dici tu poi, ognuno lo deve personalizzare a modo suo. È fatto con un linguaggio chiaro e semplice pieno di esempi che aiutano tantissimo. Nell’arco della giornata appena ho un attimo lo seguo attraverso il cell… è comodissimo e mi aiuta a restare concentrata sui miei obbiettivi. Gradualmente sto cambiando le mie abitudini, il materiale mi sta aiutando tantissimo perché appena ho un attimo di tempo torno su alcuni pezzi che mi tolgono dubbi o incertezze.


Marika (insegnante)

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Roberta O.

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Giorgia P.

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Roberta D.

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Ecco in dettaglio quattro aree tematiche per iniziare a dimagrire senza dieta con la PNL:

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Dimagrisci oltre le diete

Senza fatica, come una conseguenza naturale di questo metodo. Torna alla tua forma una volta per tutte, e inizia oggi con Giusto Peso Per Sempre. Ricerca la libertà con questo metodo.

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Dimagrire senza dieta con la mente

I nutrizionisti che hanno adottato Giusto Peso Per Sempre nel loro studio lo sanno bene: le indicazioni alimentari non sono sufficienti. È necessario coinvolgere la mente volitiva e quella abitudinaria per imparare ad affrontare le sfide emotive e le situazioni "difficili".

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Dimagrire motivandoti da dentro

Perché vuoi dimagrire? Cosa otterrai tra un anno? Tra cinque anni? E oltre? Con il metodo Giusto Peso Per Sempre impari come funzionano i meccanismi di motivazione vera e intrinseca.

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Dimagrire ascoltando lo stomaco

Giusto Peso Per Sempre ti aiuta passo passo, con esercizi pratici e la riattivazione dei sensi per ritornare a mangiare SOLO per fame vera. Prestissimo rispetterai di nuovo la vera fame e la sazietà. Scopri come...

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Chiara e il suo dimagrimento (storico). Dimagrisci SENZA DIETA con la MENTE con il metodo Giusto Peso Per Sempre



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Giusto Peso Per Sempre


Dimentica i sensi di colpa e le privazioni. Qui il dimagrimento è una piacevole conseguenza del lavoro mentale.

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