Giusto Peso Per Sempre

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Dimagrire con Giusto Peso Per Sempre è facile, leggi qui la storia di Claudia: ha scelto il metodo Giusto Peso Per Sempre per dimagrire senza dieta per SEMPRE.

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Fino a quando ho vissuto in famiglia il mio peso è stato tenuto sotto controllo da mia madre, che cercava di farmi mangiare cose giuste e sane, evitando che cadessi nella tentazione dei cibi-schifezza.

Fin da piccola ho avuto un approccio sbagliato con il cibo.  Una volta sposata, lontana dal “nido” famigliare da cui provenivo, un senso di vuoto si impossessò di me. Smisi di essere attiva e mi buttai nel cibo. Inutile dire che cominciai ad ingrassare prima pochi chili, (partivo dai 58 ) per poi arrivare a 92kg al termine della prima gravidanza. Ne persi alcuni seguendo i metodi più svariati ma non riuscii mai a raggiungere un peso che mi facesse sentire sana, soddisfatta e sicura di me stessa.

Dopo i 30 anni, mi lasciai ulteriormente andare, raggiungendo ben presto i 100 chili. La cosa strana è che nonostante fossi visibilmente grassa non me ne rendevo conto.

Mangiavo e mangiavo di tutto e di più, non facevo attività fisica, non mi amavo. Dal 2006 in avanti toccai davvero il fondo… ma ancora non me ne rendevo conto. O meglio: provavo per un poco a seguire diete da fame, che mi facevano perdere velocemente peso ma mi lasciavano svuotata e con un immensa voglia di mangiare. Così, quando cedevo riprendevo i chili persi con gli interessi! Sul finire del 2010, andai in libreria. Amo leggere e volevo fare scorta di libri da leggere durante le festività. Posai lo sguardo sul libro di Debora “Il libro del Giusto Peso Per Sempre“. Decisi di comprarlo… tornai a casa e gli diedi un’occhiata: PERDERE PESO SENZA DIETA? No, non è possibile mi dissi, così misi il libro nel dimenticatoio.

Dopo le feste, una sera, dopo la doccia decisi di pesarmi. Misi i piedi sulla mia nemica, la bilancia. L’ago si fermò sui 120 chili. Mi stropicciai gli occhi: NO, NON PUO’ ESSERE! Scesi e mi guardai allo specchio. Mi guardai per la prima volta, COME AVEVO POTUTO ODIARMI COSI’ TANTO? Piansi tutte le lacrime che potevo, mi ricordai del libro di Debora, pensai che non avevo niente da perdere, anzi. Rimasi sveglia e lo lessi tutto di un fiato… Sentii una carica dentro, una voglia di riscattarmi e di fare qualcosa per me.

Cominciai da subito a seguire le sette mosse consigliate da Deb, all’inizio con un poco di difficoltà,poi con il tempo mi sono abituata e ora queste regole fanno parte di me. Ho iniziato a fare passeggiate, prima corte perché non ci riuscivo sentendomi pesante, poi via via più lunghe, erano e sono ancora adesso irrinunciabili. Faccio anche 2000 passi in casa, quando il tempo non è buono.

Vedendo il peso scendere, ho preso coraggio ho iniziato a fare un ora di ginnastica a casa, dopo aver cercato in internet gli esercizi più adatti per la mia situazione da eseguire a corpo libero oppure con attrezzi economici. Mi sono ritrovata sempre più leggera, e con il peso che scendeva, saliva in me la voglia di cambiare, di fare cose nuove, di trovare nuovi alimenti sani e adatti al mio corpo, che mi facessero stare bene.

Ora amo il latte di soia, adoro le verdure che faccio in mille modi, mangio la pasta quando mi pare, mi lascio guidare dallo stomaco. Non rinuncio a niente, l’importante è mangiare quando ho fame, e avere fiducia in me e nelle mie capacità.

Sono partita da 120 chili, e ora , ne peso 82,5!! Ho ancora una lunga strada davanti a me, e non voglio guardare indietro. I chili che ho perso non sono più parte di me, e quelli che ancora rimangono se ne andranno un poco alla volta!

Il libro del Giusto Peso Per Sempre mi ha cambiato la vita, e mi ha permesso di guardare oltre. Adesso mi sento meglio con me stessa, ho cambiato look, pettinatura, sono più serena, sto scrivendo un libro tutto mio, seguo un corso di filosofia e ho intenzione di continuare la mia esperienza con la PNL leggendo altri libri, studiandoli e costruendomi la possibilità, di diventare un giorno una coach in grado di aiutare gli altri a raggiungere i loro obiettivi.

UN MIO CONSIGLIO?

Buttarsi con il cuore in questa esperienza, seguire il proprio istinto e il proprio stomaco e andare incontro alla vita che aspetta ognuno di noi… al nostro noi MAGRO!! Un grazie speciale e pieno di affetto a Debora che è una persona meravigliosa capace di motivare e mettere sulla via del successo.

Un abbraccio ad ognuno di voi, buon Giusto Peso Per Sempre,
Claudia C.