HomeIlaria: Dimagrire con Giusto Peso Per Sempre


Dimagrire con Giusto Peso Per Sempre è facile, leggi qui la storia di Ilaria: : ha scelto il metodo Giusto Peso Per Sempre per dimagrire senza dieta per SEMPRE.


Prima

4/08/09: Ho scelto questo giorno perché, un anno esatto fa, aprivo per la prima volta il libro del Giusto Peso Per Sempre e iniziavo quindi il mio “viaggio” verso la mia indipendenza emotiva (viaggio che è ancora in corso).

Nella mia vita ho sempre avuto qualche problema di peso, niente di eccessivamente grave ma comunque limitante per la mia persona, soprattutto per il mio carattere vulnerabile!

Fin da piccolina mi sono sempre vista “cicciotella” e questo mi ha sempre limitato nei rapporti con gli altri ma soprattutto nel rapporto con me stessa. Come molti, ho fatto diete di vario genere, mi sono privata di tante cose (soprattutto della mia vita sociale) e tutto questo mi ha portato ad avere comportamenti bulimici e a temere fortemente il cibo.

Ora sono una persona diversa…

Certo, ho ancora tanta strada davanti a me da fare ma l’approccio che mi fa andare avanti è decisamente molto più costruttivo…

In questo ultimo anno ho imparato ad apprezzare il buon cibo che mi ritrovo in tavola, ad apprezzarlo mangiato in buona compagnia (mentre prima, il solo pensiero di dover uscire a cena con gli amici, mi metteva ansia); ho imparato ad apprezzare il movimento, a farlo perché lo voglio fare, non perché devo!

Prima mi muovevo esclusivamente per dimagrire. Ora lo faccio perché mi fa stare bene, mi da sensazioni di libertà ed energia che prima non sentivo! Ho imparato ad essere “sincera” con me stessa e ad avere rispetto dei miei limiti e anche delle mie vulnerabilità. Se un giorno non mi va di fare movimento, non ne faccio un dramma: accetto di avere un momento “no” senza che questo pregiudichi il mio stato d’animo; se un giorno ho voglia di mangiare qualcosa di più sostanzioso o goloso, lo faccio tranquillamente senza avere poi i famosi rimorsi di coscienza.

Dopo

Ma la cosa più importante che mi è capitata in questo anno è stata non avere più l’ossessione per il cibo. 🙂

Il mangiare finalmente per fame e non per noia, rabbia, tristezza o per un ossessione verso un determinato cibo, per me ha significato l’essere finalmente libera.

L’avere finalmente spazio nella mia mente per altre cose più interessanti e motivanti… questa è stata la mia vera conquista!!! Per quanto riguarda i kili di troppo: ne ho buttati via ben 13, molti di più di quelli che avrei mai creduto!!

Grazie Debby per la tua gentilezza nell’avermi supportato in questo anno di cammino verso il dimagrimento!!!

E un augurio a tutti per ritrovare finalmente il vostro giusto peso per sempre!!!

Ilaria (la mamma sprint)



Dal 2006, Giusto Peso Per Sempre è il metodo per dimagrire SENZA DIETA facilmente con la PNL

Elimina l’eccesso, le privazioni e i sensi di colpa. Migliaia di persone sono già tornate al proprio peso senza diete, lavorando con la mente e seguendo il metodo GIUSTO PESO PER SEMPRE. Leggi le loro testimonianze di successo.