Testimonianze


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Sabato è stata davvero una giornata interessante, sto già mettendo in pratica dei micro-obiettivi! In particolare posare la forchetta ad ogni boccone, lasciare un po’ di cibo nel piatto e soprattutto ascoltare il mio senso di sazietà. Questo permette davvero di essere liberi dalle quantità di cibo da mettere nel piatto (quindi da pesate e limiti imposti da altri) e invece di privilegiare il mio corpo e i suoi segnali. Troppo spesso il cibo è stato un paracadute ora sarà un alleato da gustare e con cui fare piacevoli esperienze, andremo a braccetto! Grazie per la tua disponibilità, la tua semplicità e l’amore, che trasmetti nelle tue parole, per il tuo metodo.


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Il corso mi è piaciuto perché non è una dieta, non si parla di cibo, ma di approccio al cibo in modo semplice e naturale Ascoltarti per un giorno intero mi ha reso consapevole dei miei film mentali e responsabile all’utilizzo delle tecniche proposte nel tuo percorso. Ascoltare lo stomaco e gustare il cibo con lentezza stanno diventando una priorità.


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Mi è piaciuto ricevere degli strumenti per poter cambiare il mio quotidiano. Il metodo ho cominciato ad applicarlo ricominciando a fare sport costantemente. Ora voglio ballare. Voglio guardarmi allo specchio con amore e applicare le 7 mosse più che tutto mi diventi naturale.


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Ho partecipato al corso con curiosità e attenzione …. Ho riscoperto la mia capacità di visualizzare e “visto film bellissimi” …. Mi porto a casa strumenti semplici da usare e la consapevolezza che ascoltare ciò che il mio corpo dice è la miglior scelta possibile ed anche la più facile!!! Grazie Debora… Di cuore!!!


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Rifrequentare il corso come assistenze è importante. Con i miei coachee proporrò più esercizi guidati.


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Ho moltissimi elementi su cui ragionare, li applicherò nella giornata iniziale con i miei clienti. Mi sono piaciuti: la motivazione mentale, le convinzioni limitanti, le emozioni negative legate al cibo…


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Del corso ho apprezzato tutto: la grande professionalità e la profonda competenza in PNL di Debora Conti, le fantastiche sette mosse che ho scelto di mettere in pratica una alla volta: quella più efficace finora è “mangia quando senti fame”, perché mi ha costretta a fermarmi ed ascoltarmi prima di mettere qualcosa in bocca. Fare movimento viene di conseguenza: quando sai cosa fare e ti senti motivata, niente può fermarti. Grazie Debora


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Il corso per coach è ricchissimo di informazioni, di spunti e la possibilità di provare, fare pratica, confrontarsi è molto molto utile. Aver la possibilità di sentire e vedere come lavori è un’opportunità che non mi sono fatta sfuggire. Per questo, soprattutto, e per la nuova risorsa del video, che permette di portarsi a casa una parte molto importante del corso, ho voluto essere nuovamente dei vostri 🙂


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Il corso è utilissimo. Ho migliorato i miei strumenti per me e per futuri clienti. Continuerò ad applicare gli strumenti su di me quotidianamente e poi con altri corsi di formazione anche per i miei clienti futuri.


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Sono assolutamente soddisfatta di aver frequentato questo corso, di essermi fatta questo regalo inestimabile. Corso assolutamente dal taglio pratico ed esperienziale, una palestra di coaching insomma… con l’opportunità di vedere all’opera la tua maestria in PNL che mi affascina ogni volta. Bellissima esperienza anche e forse soprattutto a livello umano, conoscere persone meravigliose, le loro incredibili storie di successo, la loro voglia e passione nel sostegno dei propri clienti è un dono prezioso, una grande spinta motivazionale. Grazie infinite, a te, e a tutti i partecipanti!


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Del corso mi sono piaciuti competenza, chiarezza e fattibilità. Tornare a casa con strumenti efficaci che ti aiutano ad essere una persona migliore, peso compreso. Grande senso di liberazione. Dal 20 giugno, il cibo non è più un pensiero pesante, ci penso per motivi pratici spesa o pianificazione pasti…. E con felicità Per me è’ già un gran risultato! Grazie Debora


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Al corso c’è molta pratica e mi è piaciuto, le tecniche sono chiare e subito applicabili su di me e sui miei clienti. La tecnica che mi è piaciuta particolarmente è la tecnica delle emozioni con il “bambino di 4 anni”.


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Cara Debora, ti ringrazio infinitamente per quello che hai fatto per me, te ne sarò sempre grata, già in me si muovono parecchie cose ma soprattutto ho già perso 1 Kg con il tuo metodo, ti abbraccio forte, sei una persona veramente meravigliosa e sono onorata di averti conosciuta. Il tuo corso per me è fantastico, dài tanto e avvolgi tutti con la tua amorevolezza. Grande.


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E’ un corso molto pratico e contestualizza le tecniche proposte in situazioni reali. Applicherò tutto con i miei clienti. Mi è piaciuto parlare dei diversi casi, tipi e problematiche, è un metodo dinamico e personalizzabile.


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Molti strumenti mi sono piaciuti e li utilizzerò subito: parlare al passato, la fame vera e l’altra, come cambiare le emozioni negative… Ho ben apprezzato il confronto con i colleghi e lo stile di Debora.


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Il corso di Coach Giusto Peso Per Sempre, mi ha permesso di aiutare ancora più concretamente i miei pazienti nel loro percorso di dimagrimento. La dieta in sé non è sufficiente se non la si accompagna con i giusti pensieri e approccio mentale. Dimagrire, nutrirsi bene è un bellissimo viaggio dentro se stessi e il corso ti permette di potere essere un’importante guida in questo senso. Ho risultati immediati con i miei clienti perché faccio usare subito le 7 mosse. È bello vedere come la risposta è quasi sempre la stessa “Adesso ascolto il mio stomaco e capisco quali sono le giuste quantità per me”. Si trasformano: non sentono più il bisogno di consumare il cibo spazzatura ma dirigono le loro scelte verso cibi più sani. Gestiscono la fame emotiva in modo più produttivo e positivo. Proprio in quel momento comprendo che hanno semplicemente ricominciato ad amarsi e rispettarsi. Eliana Ornato, dietista di Modica, Ragusa


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La competenza, la disponibilità di Debora Conti sono incredibili!!!!! Ciò che mi ha colpito maggiormente è l’ascolto del mio corpo, la ri-scoperta dei sensi, dedicare un po’ di tempo a me stessa. Scoprire quanto è bello mangiare lentamente, posare la forchetta, sentire finalmente il gusto dei cibi, dove niente è proibito… Non so, è un metodo che lavora nel profondo, diminuisci peso, ma sopratutto cambia il rapporto con te stessa!!!


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Mi è piaciuta la semplicità del metodo e lo applicherò con i miei clienti.


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Ho trovato il corso molto utile! Le cose che mi hanno toccato maggiormente sono state la visualizzazioni sulla paura e sulla timeline. Pensare che tutto ciò fa bene a noi e solo a noi mi ha dato molta forza!


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Per me è stato il primo approccio con la PNL e l’ho trovata veramente interessante. Certo per una neofita è faticoso riuscire a prendere confidenza con le visualizzazioni, per esempio, ma ho un’ottima base di partenza su cui lavorare! Tu sei un’ottima coach, e non te lo dico tanto per dire. Sai coinvolgere e spiegare con chiarezza e poi non sei orientata alla “televendita” dei prodotti e io personalmente l’ho molto apprezzato. Cosa sto mettendo in pratica? Sto sicuramente cambiando il modo di mangiare, lo faccio più lentamente, assaporando e posando la forchetta spesso, (fino a sabato mangiavo in un minuto netto)! Poi lascio sempre qualcosa nel piatto. Diciamo che forse queste sono le mosse più semplici, voglio lavorare sulle visualizzazioni e sulla programmazione perché credo sia lì la chiave di volta per rimanere la magra naturalmente che sono ora!!!


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Il metodo GPXS e la sua semplicità di applicazione al clienti mi sono piaciuti: in particolare le 7 mosse, la struttura di un incontro, essere il loro coach.


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Ho trovato il corso interessante mentalmente ed emotivamente. Applicherò gli esercizi con gioia e costanza. Il mio cambiamento va verso la gioia e la realizzazione personale.


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Tout d’abord, j’ai beaucoup apprécié ton dynamisme, ton sens de l’humour et la bonne humeur que tu transmets en donnant ton cours. J’avais fait l’acquisition de l’audiocorso il y a un an environ, que j’ai écouté diverses fois et lu deux fois. Cependant, les exercices faits au cours et les visualisations vont m’être d’une grande utilité pour bien m’approprier ta méthode. Les outils que tu nous as transmis via tes explications et les exercices sont également indispensables. Je m’appuie déjà sur le petit fascicule que nous avons rempli au cours pour mettre en pratique chaque conseil au quotidien. Au-delà de ça, les principes de ta méthode GPXS peuvent être également appliqués à d’autres domaines de la vie et je trouve cela très intéressant et enrichissant. Un grand merci Debora!!


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Le due giornate trascorse insieme sono state utili per comprendere meglio i concetti della PNL e l’approccio al metodo di Giusto Peso Per Sempre. In particolare, in riferimento a come impostare le visualizzazioni, mi è stata utile fare l’esercizio e provare ad applicarlo. Apprezzo l’attenzione che viene data al funzionamento del sistema nervoso e di cosa avviene a livello neurofisiologico rispetto al processo del pensiero mentale. Sono molto felice di averti conosciuta di persona e di aver letto i tuoi libri e utilizzato il materiale audio in questi anni disponibile sul sito. Viviana Valenti – Psicologa e Life Coach


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Sono Alessandra e lavoro come nutrizionista. Per testimoniare l’efficacia di Giusto Peso Per Sempre voglio raccontare la storia di Anna Maria. La seguivo dal 2011 e continuava a mettere e perdere quei dieci chili accumulati in post-gravidanza (passata nove anni prima). L’effetto yo-yo era il suo incubo. Prima d’allora in studio la aiutavo non tanto con diete quanto lavorando sulla qualità dei cibi e sul cercare di smussare certe rigidità mentali e credenze. Ho anche provato con i fuori di bach e la metamedicina. Nel 2013 poi conosco finalmente il metodo GPXS e glielo propongo.Lei ne rimane entusiasta. Lavorando sul vero senso di fame, scopre che mangiava molto spesso senza sentirlo veramente. Le presento le 7 mosse, ma dobbiamo poi prenderle singolarmente perché altrimenti le risultava difficile seguirle tutte insieme. Impostiamo un obiettivo e procediamo con il lavoro, visualizzazioni e esercizi mentali. Cominciò con l’avanzare nel piatto, che per lei era “diverso” e impensabile. Oggi Anna Maria si gode la colazione quando ha fame, avanza nel piatto quando è sazia, non ha liste di cibi proibiti, cammina, va in piscina con piacere e si è pure presa una personal trainer! Il suo peso è calato e lei si sente bene. che è la cosa più…


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In un’atmosfera confortevole e motivante cambiamo prospettiva pian piano e ci accorgiamo che, rispettandoci, possiamo diventare quelle persone che abbiamo sempre voluto essere. E credevamo di non essere capaci. Grazie Debora e grazie anche a noi!


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Sono rimasta molto colpita da te come persona, perché oltre ad essere una grande professionista sei anche una persona di una bellezza d’animo infinita e questo permette di rendere indelebili le tue nozioni, rendendo i tuoi corsi estremamente efficaci anche nel ritorno a casa. Manuela Misino – Naturopata


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Mi è piaciuta profondamente la libertà che ho ritrovato con il metodo GPXS. Applicherò il metodo giorno dopo giorno con impegno e dedizione con l’aiuto delle visualizzazioni.


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L’approccio positivo e costruttivo, l’attenzione al risultato e la convinzione di farcela mi sono piaciuti. È stata una giornata che può cambiare non solo la forma fisica ma soprattutto il modo di affrontare la vita.


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L’interazione con le altre persone mi è piaciuta: è stato molto costruttivo sentire gli interventi degli altri. Questa sera ritornando a casa affronterò mentalmente la prima visualizzazione. GRAZIE, mi ha molto emozionata questa esperienza. Ce la posso fare!


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Ora so come lavorare in modo più specifico per problemi di peso. Il metodo è semplice da replicare e efficace.


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Sono stati dati molti strumenti diversi, si è potuto colloquiare e confrontarci. La “leggerezza” proposta al corso è importante. Userò sin da subito le 7 mosse, la ripetitività delle azioni per assimilare, la visualizzazione per cambiare le abitudini. Apprezzò la full immersion di un giorno.


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Del corso mi sono piaciute la spontaneità e la semplicità di Debora e la sua capacità di coinvolgere tutti. Applicherò il metodo rigorosamente come è stato insegnato. Ho la consapevolezza che ce la posso fare.


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Ho frequentato il tuo corso a novembre del 2013 e premetto che l’ho trovato molto stimolante, interessante e soprattutto utile. Ho avuto modo in quest’anno di mettere in pratica quotidianamente, nella mia professione di biologa nutrizionista. molte delle tue “dritte”. In particolare ho avuto varie occasioni di consigliare le tue 7 mosse riscontrando ottimi risultati . Mi hanno permesso di dare un approfondimento pratico molto utile che associato ad un regime alimentare sano ha garantito un servizio più completo ai miei pazienti. Luisa Cosani – Biologa Nutrizionista


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Ti faccio I complimenti per il corso che ho appena frequentato. E’ stata proprio una bella esperienza. Ho conosciuto delle “belle” persone, mi sono sentita subito a mio agio, e questo grazie a te e al tuo modo di coinvolgerci. Cercherò di allenarmi e di approfondire queste tematiche interessantissime.


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“Mangia ciò che vuoi, quando vuoi” … Wow… allora quel gelato posso mangiarlo QUANDO VOGLIO!? Quindi non è proibito? E puff… magia! Posso mangiarlo SOLO quando voglio! Perché io (ho scoperto) mica lo voglio sempre! È che se penso che “poi non posso” allora lo mangio adesso anche se non lo voglio!!! Un po’ arzigogolato forse da spiegare, ma per me è stata una vera e propria liberazione! E sei tu Debora che hai fatto la magia e mi hai regalato la libertà! Grazie.


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E’ stato un corso molto pratico, svolto in un’atmosfera motivante e positiva. Vorrei tornare a fare il nutrizionista e lavorare sulla motivazione e le emozioni.


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Ho imparato nuove tecniche di PNL che mi hanno dato una nuova visione da applicare subito con i clienti.


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Il corso è stato molto pratico, stimolante e completo sotto tutti i punti di vista. Ho avuto la possibilità di capire, vedere e mettere in pratica ed inoltre come farmi conoscere… è il massimo! Questa settimana ho tenuto un corso di formazione sull’alimentazione e ovviamente mi sono presentata come coach del giusto peso per sempre, poi ho regalato per tutti (10 persone) una prima ora di coach con me…


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L’abilità di Debora di coinvolgere, di spiegare in termini semplici e diretti le cose è stata fondamentale. Mi è piaciuto sentire gli esempi di altri e il milione di esempi possibili di cose da fare. Userò le Domande Utili, ascolterò gli audio e farò le visualizzazioni. Partecipare al corso per me è fondamentale perché ascoltare dal vivo determinati concetti non è la stessa cosa che leggerli nel libro.


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Volevo ringraziarti per tutto quello che mi hai “lasciato”. Un bagaglio di emozioni e nozioni che custodire nel mio cuore. Mai avrei immaginato di provare un vortice di emozioni tale. Cosa mi porto a casa??? La convinzione di potercela fare. Da oggi ho messo in atto piccole mosse come posare la forchetta e ascoltare il mio senso di sazietà. Ieri sera per la prima volta ho avanzato un dolce perché realmente sazia.


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La cosa che mi è piaciuta è il fatto che ti poni in modo molto serena, semplice, entri subito in sintonia con le persone, hai carisma e riesci a trasmettere tutta la passione che hai dentro per quello che fai, o meglio, sei determinata nel trasmettere quella sicurezza che hai e cerchi di entrare elegantemente sia nel cuore che nella mente delle persone.


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Mi è piaciuto TUTTO ma quello che mi ha colpita in particolare sono state le spiegazioni su come funziona il nostro cervello ed in particolare come possiamo con le domande influenzare il nostro inconscio.


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Ciao a tutti, dopo il corso di Giusto Peso Per Sempre di sabato 20 giugno, mi ero programmato una settimana di ferie così da poter “staccare la spina” ed interiorizzare i consigli. Premesso che ho già avuto il piacere di masticare qualcosa di PNL e che con il solo aiuto del libro ero riuscito qualche anno fa a ottenere un buon risultato, devo ringraziare tutti per l’atmosfera serena del corso. Molte volte è proprio questo che ci fa scattare la molla per essere migliori con gli altri ma soprattutto con noi stessi. SERENITA’, una parola magica che in una settimana con i consigli di Debora mi hanno portato ad un obiettivo impensabile di oltre 3 kg. … ancora nulla dal punto di vista del girovita ma siamo solo all’inizio e voglio assolutamente raggiungere il traguardo di sentirmi in forma … del resto un pompiere come diavolo fa a non esserlo??!! Grazie a tutti ed in particolar modo ovviamente alla nostra coach!


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Partecipare a questo corso è stata davvero un’esperienza unica. Mi è piaciuta molto l’impostazione delle due giornate che, ha consentito di unire teoria e pratica. Inoltre attraverso il lavoro di gruppo ho avuto la possibilità di integrare le mie competenze con quelle di altri professionisti che come me si occupano di aiutare le persone a raggiungere uno stato di benessere psico-fisico. Questo mi ha permesso di portarmi a casa un’esperienza di grande livello sia formativo che umano. Grazie Debora!