Dott.ssa Valentina Chiozzi
Giusto Peso Per Sempre
Da anni mi occupo di problematiche legate ad allergie e infiammazione legata agli alimenti. Sono convinta che le scelte alimentari possano influenzare lo stato di benessere, le prestazioni sportive e l’equilibrio psicofisico. Per questo è importante conciliare una dieta sana con le esigenze lavorative, familiari e sportive di ciascuno, senza trascurare gli aspetti conviviali legati al cibo.
- 1. I vantaggi della prima colazione (5:39 min)
Streaming & Download (Formato .Mp4 & .Mp3, HD & Smart Phone) - 2. Esempi di ottime e facili prime colazioni (5:06 min)
Streaming & Download (Formato .Mp4 & .Mp3, HD & Smart Phone) - 3. Come distribuire i nutrienti nella giornata (4:14 min)
Streaming & Download (Formato .Mp4 & .Mp3, HD & Smart Phone) - 4. Come bilanciare i pasti (6:47 min)
Streaming & Download (Formato .Mp4 & .Mp3, HD & Smart Phone) - 5. Perché i prodotti integrali (6:25 min)
Streaming & Download (Formato .Mp4 & .Mp3, HD & Smart Phone) - 6. Etichette: danni e qualità (9:43 min)
Streaming & Download (Formato .Mp4 & .Mp3, HD & Smart Phone) - 7. Attività fisica: come, cosa, quanto (8:38 min)
Streaming & Download (Formato .Mp4 & .Mp3, HD & Smart Phone) - 8. Le vostre Q&A (5:44 min)
Streaming & Download (Formato .Mp4 & .Mp3, HD & Smart Phone)
Segui anche il blog di Debora di Giusto Peso Per Sempre
Segui anche il blog di Debora di Giusto Peso Per Sempre
Ecco in dettaglio quattro aree tematiche per iniziare a dimagrire senza dieta con la PNL:
Ecco in dettaglio quattro aree tematiche per iniziare a dimagrire senza dieta con la PNL:
Dimagrisci oltre le diete
Senza fatica, come una conseguenza naturale di questo metodo. Torna alla tua forma una volta per tutte, e inizia oggi con Giusto Peso Per Sempre. Ricerca la libertà con questo metodo.
Visita il blog per approfondire
Dimagrire senza dieta con la mente
I nutrizionisti che hanno adottato Giusto Peso Per Sempre nel loro studio lo sanno bene: le indicazioni alimentari non sono sufficienti. È necessario coinvolgere la mente volitiva e quella abitudinaria per imparare ad affrontare le sfide emotive e le situazioni "difficili".
Visita il blog per approfondire
Dimagrire motivandoti da dentro
Perché vuoi dimagrire? Cosa otterrai tra un anno? Tra cinque anni? E oltre? Con il metodo Giusto Peso Per Sempre impari come funzionano i meccanismi di motivazione vera e intrinseca.
Visita il blog per approfondire
Dimagrire ascoltando lo stomaco
Giusto Peso Per Sempre ti aiuta passo passo, con esercizi pratici e la riattivazione dei sensi per ritornare a mangiare SOLO per fame vera. Prestissimo rispetterai di nuovo la vera fame e la sazietà. Scopri come...
Visita il blog per approfondire
Chi è Debora Conti?
Debora Conti è autrice, formatrice, Trainer di PNL a livello internazionale e Coach professionista. È dottoressa in lingue e in psicologia e ha conseguito diversi master. Ha scritto vari libri di crescita personale tra cui alcuni best seller. Ha ideato specifici metodi di auto-aiuto e ama divulgare in modo semplice e pratico solo ciò che trova utile. www.deboraconti.com
© WIDE S.R.L. P.IVA: 05378370968