Debora Conti

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Dritte di PNL e Crescita Personale nel Quotidiano

In questa playlist ti parlo di grandi temi di crescita personale, di sviluppo personale, di psicologia positiva, di psicologia dello sviluppo e della crescita. Ti parlo della mia passione: la comunicazione intelligente e di intelligenza emotiva. Debora Conti è autrice, formatrice, Trainer di PNL a livello internazionale e Coach professionista. È dottoressa in lingue e in psicologia e ha conseguito diversi master. Ha scritto vari libri di crescita personale tra cui alcuni best seller. Ha ideato specifici metodi di auto-aiuto e ama divulgare in modo semplice e pratico solo ciò che trova utile.

Albert Bandura e la Riprova Sociale

Parliamo di Albert Bandura e la Riprova Sociale di Cialdini: cos'hanno a che fare? Ce lo racconta proprio Robert Cialdini nel suo...
L'Effetto Riccioli D'Oro a Tavola

Se ascoltiamo la nostra canzone preferita ininterrottamente finisce per tediarci. Noi siamo un po’ come Riccioli d’Oro: non...
Che cos'è l'effetto Romeo e Giulietta?

Che cos'è l'effetto Romeo e Giulietta? Vediamo come degli sociologi in Colorado hanno applicato le dinamiche della famosa tragedia...
Come affrontare gli insuccessi?

Perché consideriamo il fallimento come una vergogna? Per educazione? Cultura? Guy Winch, nel suo libro “Pronto intervento...
I Cercopitechi e le Convinzioni Non Discusse

I cercopitechi, piccole e graziose scimmie: nel 2013 dovettero a loro insaputa sottoporsi a un esperimento. Il mais, loro nutrimento,...
Cos'è la coerenza cardiaca e perché è utile nel quotidiano?

Silvia di Luzio lo dice nel suo bellissimo libro "Il cuore è una porta", il cuore può influenzare il cervello, le cellule e gli...
Cambiare e coinvolgere la mente inconscia (2 di 3) - La ripetizione

Secondo video di tre sulla crescita, il cambiamento e la mente inconscia. Qui parliamo dell'importanza della ripetizione...
Cos'è l'Effetto Valanga e cosa ha a che fare con la Riprova Sociale?

Ce lo spiega bene Johan Berger nel suo libro “L’influenza invisibile” e ci spiega che per riprova sociale noi siamo molto...
Cos'è il metodo dei Ricordi?

Cos'è il metodo dei Ricordi e perché è un ottimo modo per pianificare il futuro... dandolo già per scontato? Cosa accade? Ci...
Cos'è l'halo effect? E come creare vera affinità tra persone?

Con una battuta iniziale, impariamo cosa sia l'halo effect per non farci "ingannare" dal bias dell'aspetto fisico. E poi parliamo di...
Cambiare e coinvolgere la mente inconscia (1 di 3) - Il flusso

Primo video di tre sulla crescita a livello inconscio e quindi profondo. E quindi duraturo. Parliamo del flusso, cioè essere "in the...
Negoziare: le domande servono ad avvicinarsi

Quanto è importante saper fare domande? Quanto è importante rapportarsi con gli altri e saper negoziare? Il ricercatore Neil...
La crescita personale è difficile... in TRE passi!

E' facile cambiare? La crescita personale avviene ugualmente con gli anni che passano? Assolutamente no! La crescita personale non è...
4 idee per l'apprendimento

Ecco 4 idee per l'apprendimento, utili da conoscere e tenere a mente per studiare, o per aiutare i propri studenti o figli a...
Dimagrire e Focus: COME MANTENERLO per trovare il peso giusto e per sempre?

Hai provato tante diete e all’inizio funzionava ma poi ritrovavi il peso perso? È il problema di chi si avvicinano al metodo...
Quando il peso è una corazza...

Cosa fare quando il peso è stato usato come corazza? Per difendersi dal mondo? Per imporsi nel mondo? Per nascondersi? E se di...
G.R.O.W. in quarantena: prepararsi per la rinascita

Cos'è l'acronimo G.R.O.W. e perché serve per la nostra crescita personale?
Dal libro Dimagrire Non Basta - Visualizzazione pagg 198-207

Ascolta questa visualizzazione quando puoi isolarti e rilassarti in tutta sicurezza. Chiudi gli occhi e lascia andare. Puoi ritrovare...
Cos'è la tecnica dell'ABC?

Cos’è la tecnica dell’ABC? ABC è un acronimo molto usato per spiegare vari interventi educativi e comportamentali. Qui voglio...
Alla scoperta dei valori, tra conflitti e regole

I valori sono la nostra bussola, ci guidano e ci fanno sentire soddisfatti... o vuoti. Ci fanno sentire appagati o persi, dipende se...
CHI DIVENTO se perdo peso VELOCEMENTE?

Parliamo di identità. Hai mai pensato a chi diventeresti se iniziassi a perdere peso velocemente? Diciamo che trovi una dieta che fa...
Parallelo tra una maratona e l'essere sicuri di sé... in un attimo!

Costruiamo un parallelo tra la preparazione a una maratona e il sentirsi più sicuri di sé... in un attimo, come suggerisce Paul...
Cos'è il conto corrente emozionale di Stephen Covey?

Cosa intente per "conto corrente emozionale" Stephen Covey? Si tratta di uno "scambio relazionale" di attenzioni. Vediamo qui cosa...
Ti presento il mio libro "Dimagrire non basta"

Ti presento il mio libro "Dimagrire non basta" e come accompagnare la tua dieta o il tuo dimagrimento con la mente inconscia, il...
Cos'è l'impotenza appresa?

Cos'è l'impotenza appresa? Perché le parole si dice abbiano un peso e sia dura stare bene se ci si parla "male"? Ti parlo dei cani...
Come crescono (nel cervello) i nostri ragazzi

Cosa accade nel cervello dei nostri ragazzi quando crescono? Dove va a finire la fantasia? Perché l'apprendimento scolastico diventa...
Dimagrire e MOTIVAZIONE: qual è la motivazione giusta per DIMAGRIRE... Ecco il segreto!

Ecco come Giusto Peso Per Sempre si integra nel tuo obiettivo di voler dimagrire in modo sano, duraturo e una volta per...
Chi è il "bambino onnipotente"? E come evitare di urlare correggendo!

Chi sono i bambini onnipotenti? Cosa dice Giuliana Ukmar nel suo libro "Se mi vuoi bene, dimmi di no?"...
Trasgressione nel mangiare: sì, ma di alta qualità!

Parliamo di trasgressione e Giusto Peso Per Sempre: la trasgressione è un elemento fondamentale nella nostra vita, per il senso di...
Niente scuse... genetiche! Cosa dicono Wayn Dyer e Bruce Lipton?

Come possiamo difenderci dallo scudo protettivo della "scusa genetica"? Come possiamo scindere? Cosa ci dicono Wayne Dyer nel suo...
Cambiare e coinvolgere la mente inconscia (3 di 3) - Modalità

Terzo video di tre sulla crescita personale e il cambiamento. Parliamo di modalità e entriamo nello specifico!
Come si diventa ottimisti?

Quali sono i vantaggi di essere ottimisti? Cioè perché dovremmo allenarci a diventarlo? E’ chiaro, perché i vantaggi sono...
Cos'è l'impotenza appresa?

Sai cos’è l’impotenza appresa? Tutto nasce da studi che il dottor Seligman effettuò in un laboratorio sottoponendo dei cani a...
L'effetto Priming e il paradigma di Donald

I presupposti, o priming, influenzano il nostro giudizio. L’effetto priming è quell’effetto psicologico per il quale...