Debora Conti

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Dritte di PNL e Crescita Personale nel Quotidiano


In questa playlist ti parlo di grandi temi di crescita personale, di sviluppo personale, di psicologia positiva, di psicologia dello sviluppo e della crescita. Ti parlo della mia passione: la comunicazione intelligente e di intelligenza emotiva. Debora Conti è autrice, formatrice, Trainer di PNL a livello internazionale e Coach professionista. È dottoressa in lingue e in psicologia e ha conseguito diversi master. Ha scritto vari libri di crescita personale tra cui alcuni best seller. Ha ideato specifici metodi di auto-aiuto e ama divulgare in modo semplice e pratico solo ciò che trova utile.





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    Cosa intente per "conto corrente emozionale" Stephen Covey? Si tratta di uno "scambio relazionale" di attenzioni. Vediamo qui cosa...

  • Dimagrire e Focus: COME MANTENERLO per trovare il peso giusto e per sempre?

    Hai provato tante diete e all’inizio funzionava ma poi ritrovavi il peso perso? È il problema di chi si avvicinano al metodo...

  • Cos'è la coerenza cardiaca e perché è utile nel quotidiano?

    Silvia di Luzio lo dice nel suo bellissimo libro "Il cuore è una porta", il cuore può influenzare il cervello, le cellule e gli...

  • La crescita personale è difficile... in TRE passi!

    E' facile cambiare? La crescita personale avviene ugualmente con gli anni che passano? Assolutamente no! La crescita personale non è...

  • Dimagrire e MOTIVAZIONE: qual è la motivazione giusta per DIMAGRIRE... Ecco il segreto!

    Ecco come Giusto Peso Per Sempre si integra nel tuo obiettivo di voler dimagrire in modo sano, duraturo e una volta per...

  • Albert Bandura e la Riprova Sociale

    Parliamo di Albert Bandura e la Riprova Sociale di Cialdini: cos'hanno a che fare? Ce lo racconta proprio Robert Cialdini nel suo...

  • Cos'è l'impotenza appresa?

    Sai cos’è l’impotenza appresa? Tutto nasce da studi che il dottor Seligman effettuò in un laboratorio sottoponendo dei cani a...

  • Come si diventa ottimisti?

    Quali sono i vantaggi di essere ottimisti? Cioè perché dovremmo allenarci a diventarlo? E’ chiaro, perché i vantaggi sono...

  • Ti presento il mio libro "Dimagrire non basta"

    Ti presento il mio libro "Dimagrire non basta" e come accompagnare la tua dieta o il tuo dimagrimento con la mente inconscia, il...

  • Cos'è l'Effetto Valanga e cosa ha a che fare con la Riprova Sociale?

    Ce lo spiega bene Johan Berger nel suo libro “L’influenza invisibile” e ci spiega che per riprova sociale noi siamo molto...

  • Cos'è la tecnica dell'ABC?

    Cos’è la tecnica dell’ABC? ABC è un acronimo molto usato per spiegare vari interventi educativi e comportamentali. Qui voglio...

  • Cos'è l'halo effect? E come creare vera affinità tra persone?

    Con una battuta iniziale, impariamo cosa sia l'halo effect per non farci "ingannare" dal bias dell'aspetto fisico. E poi parliamo di...

  • Parallelo tra una maratona e l'essere sicuri di sé... in un attimo!

    Costruiamo un parallelo tra la preparazione a una maratona e il sentirsi più sicuri di sé... in un attimo, come suggerisce Paul...

  • Come crescono (nel cervello) i nostri ragazzi

    Cosa accade nel cervello dei nostri ragazzi quando crescono? Dove va a finire la fantasia? Perché l'apprendimento scolastico diventa...

  • Dal libro Dimagrire Non Basta - Visualizzazione pagg 198-207

    Ascolta questa visualizzazione quando puoi isolarti e rilassarti in tutta sicurezza. Chiudi gli occhi e lascia andare. Puoi ritrovare...

  • Come affrontare gli insuccessi?

    Perché consideriamo il fallimento come una vergogna? Per educazione? Cultura? Guy Winch, nel suo libro “Pronto intervento...

  • 4 idee per l'apprendimento

    Ecco 4 idee per l'apprendimento, utili da conoscere e tenere a mente per studiare, o per aiutare i propri studenti o figli a...

  • Che cos'è l'effetto Romeo e Giulietta?

    Che cos'è l'effetto Romeo e Giulietta? Vediamo come degli sociologi in Colorado hanno applicato le dinamiche della famosa tragedia...

  • Negoziare: le domande servono ad avvicinarsi

    Quanto è importante saper fare domande? Quanto è importante rapportarsi con gli altri e saper negoziare? Il ricercatore Neil...

  • L'effetto Priming e il paradigma di Donald

    I presupposti, o priming, influenzano il nostro giudizio. L’effetto priming è quell’effetto psicologico per il quale...

  • Cos'è il metodo dei Ricordi?

    Cos'è il metodo dei Ricordi e perché è un ottimo modo per pianificare il futuro... dandolo già per scontato? Cosa accade? Ci...

  • Quando il peso è una corazza...

    Cosa fare quando il peso è stato usato come corazza? Per difendersi dal mondo? Per imporsi nel mondo? Per nascondersi? E se di...

  • I Cercopitechi e le Convinzioni Non Discusse

    I cercopitechi, piccole e graziose scimmie: nel 2013 dovettero a loro insaputa sottoporsi a un esperimento. Il mais, loro nutrimento,...

  • Cambiare e coinvolgere la mente inconscia (1 di 3) - Il flusso

    Primo video di tre sulla crescita a livello inconscio e quindi profondo. E quindi duraturo. Parliamo del flusso, cioè essere "in the...

  • Cambiare e coinvolgere la mente inconscia (2 di 3) - La ripetizione

    Secondo video di tre sulla crescita, il cambiamento e la mente inconscia. Qui parliamo dell'importanza della ripetizione...

  • L'Effetto Riccioli D'Oro a Tavola

    Se ascoltiamo la nostra canzone preferita ininterrottamente finisce per tediarci. Noi siamo un po’ come Riccioli d’Oro: non...

  • Alla scoperta dei valori, tra conflitti e regole

    I valori sono la nostra bussola, ci guidano e ci fanno sentire soddisfatti... o vuoti. Ci fanno sentire appagati o persi, dipende se...

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    Come possiamo difenderci dallo scudo protettivo della "scusa genetica"? Come possiamo scindere? Cosa ci dicono Wayne Dyer nel suo...

  • Trasgressione nel mangiare: sì, ma di alta qualità!

    Parliamo di trasgressione e Giusto Peso Per Sempre: la trasgressione è un elemento fondamentale nella nostra vita, per il senso di...

  • Cos'è l'impotenza appresa?

    Cos'è l'impotenza appresa? Perché le parole si dice abbiano un peso e sia dura stare bene se ci si parla "male"? Ti parlo dei cani...

  • G.R.O.W. in quarantena: prepararsi per la rinascita

    Cos'è l'acronimo G.R.O.W. e perché serve per la nostra crescita personale?

  • Cambiare e coinvolgere la mente inconscia (3 di 3) - Modalità

    Terzo video di tre sulla crescita personale e il cambiamento. Parliamo di modalità e entriamo nello specifico!

  • CHI DIVENTO se perdo peso VELOCEMENTE?

    Parliamo di identità. Hai mai pensato a chi diventeresti se iniziassi a perdere peso velocemente? Diciamo che trovi una dieta che fa...

  • Chi è il "bambino onnipotente"? E come evitare di urlare correggendo!

    Chi sono i bambini onnipotenti? Cosa dice Giuliana Ukmar nel suo libro "Se mi vuoi bene, dimmi di no?"...









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Ecco in dettaglio quattro aree tematiche per iniziare a dimagrire senza dieta con la PNL:

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Dimagrisci oltre le diete

Senza fatica, come una conseguenza naturale di questo metodo. Torna alla tua forma una volta per tutte, e inizia oggi con Giusto Peso Per Sempre. Ricerca la libertà con questo metodo.

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Dimagrire senza dieta con la mente

I nutrizionisti che hanno adottato Giusto Peso Per Sempre nel loro studio lo sanno bene: le indicazioni alimentari non sono sufficienti. È necessario coinvolgere la mente volitiva e quella abitudinaria per imparare ad affrontare le sfide emotive e le situazioni "difficili".

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Dimagrire motivandoti da dentro

Perché vuoi dimagrire? Cosa otterrai tra un anno? Tra cinque anni? E oltre? Con il metodo Giusto Peso Per Sempre impari come funzionano i meccanismi di motivazione vera e intrinseca.

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Dimagrire ascoltando lo stomaco

Giusto Peso Per Sempre ti aiuta passo passo, con esercizi pratici e la riattivazione dei sensi per ritornare a mangiare SOLO per fame vera. Prestissimo rispetterai di nuovo la vera fame e la sazietà. Scopri come...

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