Giusto Peso Per Sempre
Il metodo Giusto Peso Per Sempre® funziona perché si basa sui meccanismi della mente, spinte motivazionali intrinseche e cambiamenti comportamentali. Hai anche tu voglia di riscatto? In 15 anni questo metodo ha aiutato migliaia di persone a dimagrire... senza veramente pensarci! Qui trovi la Formazione Online e i percorsi di coaching individuali per 1. Sfruttare i meccanismi della mente, 2. Dissociare emozioni non utili dal cibo, 3. Ricostruire la tua identità di persona Magra Naturalmente. Ah, e se sei professionista del benessere, qui trovi la formazione per professionisti.
Ciao sono Debora Conti, sono coach professionista, laureata in psicologia e dal 2006 aiuto chi lo desidera a ritrovare la propria forma naturalmente, oltre le diete e sfruttando tutto ciò che di pratico la psicologia ha da offrirci. Ho formato più di 300 professionisti del benessere sul metodo con la Formazione per professionisti. Con Giusto Peso Per Sempre® ti porterò a dimagrire… senza veramente accorgertene! Sei pronta/o? Scarica l’ebook gratuito per 6 giorni di prova del metodo e guarda il blog con tanti articoli utili.
La Formazione Online di Giusto Peso Per Sempre ti permette di accedere in un mondo di risorse incredibili. Con il video corso Giusto Peso Per Sempre di 2 ore in 15 capitoli ti presento il metodo: cosa fare, come parlarti, l’immagine di te da coltivare, domande da porti, esempi da seguire, ambiente e esercizi pratici. E poi hai tantissimo materiale UTILE: 3 ore di audio corso “Diventa una persona Magra Naturalmente”, 3 visualizzazioni per la tua mente inconscia, 2 audio contenuti formativi, mappe mentali, il Diario delle 90 idee, il libro best seller “Dimagrire non basta” e altri due video corsi Bonus! Alla Formazione Online puoi anche aggiungere il percorso di coaching individuale.
All’interno della Formazione Online, dei Group Coaching o dei percorsi di coaching individuali ottieni come BONUS la versione digitale (.pdf, .epub o .mobi) del libro Dimagrire non basta. Best Seller Amazon che ha catturato la mente e il cuore di migliaia di lettori permettendo loro di capire che non basta dimagrire per DIVENTARE persone Magre Naturalmente per sempre.
Cosa ottieni con questa formazione
Ecco cosa ottieni in questa formazione: 1. Video Corso “Giusto Peso Per Sempre”. 2. Audio Corso “Diventa una persona Magra Naturalmente”, 3. Tre Visualizzazioni (“Camminata nel cervello”, “Time Line del futuro”, “Visualizzazione di rinforzo”), 4. Audio “Mindful eating”, Audio “Processi neurobiologici del dimagrimento”, eBook del libro “Dimagrire non basta”, l’eBook “Il Diario dei 90 giorni” per restare focalizzati, I 2 Video Corsi BONUS“Valorizza la tua immagine” e Dritte dalla nutrizionista”.
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Dal 2006 Giusto Peso Per Sempre è il metodo per dimagrire SENZA DIETA facilmente per SEMPRE
Dal 2006 Giusto Peso Per Sempre è il metodo per dimagrire SENZA DIETA facilmente per SEMPRE
Dal 2006 Giusto Peso Per Sempre è il metodo per dimagrire SENZA DIETA facilmente per SEMPRE
Elimina l’eccesso , le privazioni e i sensi di colpa. Migliaia di persone sono già tornate al proprio peso senza diete, lavorando con la mente e seguendo il metodo GIUSTO PESO PER SEMPRE. Leggi le loro testimonianze di successo.
Inizia oggi a conoscere il metodo di Giusto Peso Per Sempre. Visita il blog, iscriviti alla prossima Masterclass, richiedi un percorso di Personal Coaching per il tuo benessere, scarica un estratto omaggio del libro o scarica l’ebook gratuito. E se sei un professionista del benessere, guarda cosa ottieni con la formazione per professionisti.
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Il percorso appena concluso e intrapreso lo scorso luglio, "CON LA MIA LEI", mi ha consentito di evolvere e di percorrere la strada della maggiore consapevolezza. Ad ogni incontro "CON LA MIA LEI" mi ha permesso di riflettere e guardare con occhi diversi le cadute e intraprendere con la forza sufficiente la strada giusta. Ho imparato a meditare,a fare movimento, a leggere quei libri che per magia, mi hanno e aiutano a canalizzare, guidare quella parte di me disubbidiente.
Ho letto tutti i suoi libri e in particolare l'ultima sua creazione: dimagrire non basta. Quest'ultimo mi fa intraprendere il sentiero giusto. Ho ancora da imparare, come è naturale che sia, per raggiungere la mia meta, ma ora sono consapevole che "CON LA MIA LEI" , la mia debora, gli obiettivi per magia pian piano li raggiungo... Marcella
Debora ti si incolla addosso! Ascolta, adatta e ti fa fare le cose che ti vengono così naturali che non puoi non fare. Ascoltatrice nata, è molto emozionante fare le sue visualizzazioni. Consiglio per tutto. Chiara E.
In pochissimo tempo, due o al massimo tre incontri di coaching Debora Conti è riuscita ad aiutarmi moltissimo nel mio percorso "giusto peso per sempre" e non solo! Con una massima disponibilità, presenza e professionalità voglio definirla la "Mary Poppins" della PNL 🙂 ed è per questo che la ringrazio e la reputo un validissimo aiuto per la scoperta delle risorse che abbiamo già dentro di noi e che aspettano solamente di essere trovate...da soli a volte, presi dalla vita di tutti i giorni, è più difficile ma in due, o meglio, "in coach" è mooolto più facile e divertente! Grazie davvero di cuore per il tuo lavoro strepitoso, sono pienamente soddisfatta dei risultati e obbiettivi già raggiunti! Stefania
L’esperienza di coaching con Debora mi ha reso più sicura e mi ha permesso di fare chiarezza sui miei obiettivi finalmente in tempi brevissimi. Grazie davvero!
Elena N. Elena N.
Il coaching è un mestiere complicato e delicato. È tra l'arte e l'ingegneria. Il valore del coaching di Debora, con cui ho fatto esperienza, è il suo talento dedicato e naturale. Ho trovato e scoperto internamente i miei punti cardinali, ho guardato a 360 gradi reazioni e azioni non utili e non funzionali a obiettivi utili e funzionali. Nella mia professione aziendale di direttore operativo non posso che partire dall'uso ottimale di tutte le mie risorse interne per valorizzare collaboratori e team di lavoro. Debora ha agevolato e reso attivo il processo di ricerca non scontato che spesso la vita ci estorce: trovare punti di approdo. L'efficacia del coaching Contiano? Essere io stessa il mio punto di riferimento, quasi sempre, quando la vita chiede risposte, scelte, reazioni, silenzi. Quando è utile e risolutivo fare domande a noi stessi! Durante il percorso Debora c'è sempre. È utile e definitiva con i suoi strumenti, il suo approccio pieno e le sue domande, insospettabili domande. Viviana
Avevo letto diversi libri di Debora e ascoltato vari video gratuiti con ottimi risultati ma la vera svolta da DONNA MAGRA NATURALMENTE é avvenuta dopo un breve percorso di Coaching online. Debora mi ha insegnato ad utilizzare diverse strategie anche in altri ambiti della vita con le quali ho ottimizzato il mio benessere. In pochissimi incontri mi ha insegnato a "scivolare con classe" , a liberarmi da comportamenti non utili che mi limitavano da moltissimi anni e stavano minando anche la mia salute. É davvero capace in poco tempo di tirare fuori il meglio da ogni circostanza, preparatissima e rapida nelle risposte. Per me é stato il percorso più bello che ho intrapreso. Sono davvero contenta di averla conosciuta perché é una DONNA e una professionista STRAORDINARIA, piena di energia positiva e la passione per il suo lavoro la rende preparatissima in materia. Non finirò mai di ringraziarla e presto inizierò il corso per diventare Coach di GPXS. Laura R.
Ho saputo di Debora leggendo un articolo su un magazine che mi ha incuriosito molto: così l’ho contattata e scoperto una persona UNICA. Debora crede fermamente in quello che dice ed è sinceramente interessata a migliorare la vita delle persone che entrano in contatto con lei..ce la mette veramente tutta. Ho lavorato con lei sulla motivazione e sul potere dell’immaginazione….se lavori sui sogni applicando gli esercizi ed il metodo che lei suggerisce i sogni possono diventare la realtà. Ha uno stile è sincero naturale coerente autorevole ed ha unai grande empatia. Che dire…evviva Debora! Mariangela
Ho deciso di iniziare un percorso di coaching con Debora perché avevo esaurito tutte le sue pubblicazioni… I libri di Debora mi hanno aperto un mondo affascinante, incredibile, una strada che sapevo di voler intraprendere, ma mi mancava un supporto più diretto: la teoria è fantastica, ma poi la pratica?
Credevo di sapere tutto sul metodo GPXS (i libri dei Debora lì ho letti e riletti, ho seguito più giornate di formazione GPXS) e in modo autonomo avevo già applicato il metodo con successo, eppure durante le sedute di coaching con Debora anche le azioni più banali sono diventate fondamentali per il mio percorso verso la magra naturalmente che c’è in me.
Mi sono bastati due incontri per mangiare per fame vera e assaporare con tutti i sensi gli alimenti fare movimento regolare per il piacere di sentirsi nuovamente un corpo sano pianificare le mie giornate, non solo per alimentazione e movimento, ma per riordinare la mia vita in generale.
Il mio percorso è ora in discesa, devo solo avere pazienza e godermi ogni momento di questo bellissimo tragitto!
Mi è bastata una semplice domanda di Debora del genere “Non pensi che anche quel poco possa essere più del nulla? “ a darmi la motivazione per muovermi, oppure visualizzare come preparo uno spuntino, non solo “cosa” preparo (che sia sano, che mi dia soddisfazione nell’assaporarlo e che mi dia la giusta energia per proseguire le normali attività giornaliere) ma anche elementi più banali come “quale contenitore uso”, “dove si trova”, … questa semplicità è quello che fa la differenza: con Debora tutto diventa molto più semplice!
Il mio è un percorso lungo, ma con lei al fianco non ho fretta! Mi piace immaginare Debora come l’ancora alla quale posso aggrapparmi qualora dovessi trovarmi in uno stato di NON avanzamento… probabilmente non capiterà perché lei mi accompagna non solo durante gli incontri (sempre più distanti uno dall’altro), ma mi invita a scriverle con degli appuntamenti mail regolari… questo è utilissimo per mantenere il focus su me stessa e per non sentirmi sola.
Per definire Debora bastano semplici parole quali seria, competente, onesta: dalla prima volta che ho preso contatto con lei ho trovato una persona vera e presente dietro l’immagine di una copertina di un libro!
Anna
Ho lavorato con Debora per realizzare uno dei miei più grandi desideri, quello di diventare mamma! Erano anni che provavamo, ma senza nessun risultato. Lei mi ha accompagnata in questo viaggio con la visualizzazione, manifestandomi in tutto il percorso comprensione, competenza, disponibilità e professionalità. Per me Debora è stata un punto di riferimento, mi sono sentita sostenuta, compresa, serena e al sicuro! Sapevo che con lei al mio fianco ce l'avrei fatta! E così è stato oggi sono mamma di 2 splendidi gemelli!! Deborah
Il percorso di coaching fatto con Debora ha aperto un sacco di porte nella mia vita! Mi ha permesso di conoscere validi strumenti per poter agire al meglio su vari ambiti: dalla famiglia, alle relazioni, all'alimentazione.
Ho imparato a visualizzare il meglio del meglio, a supportare la mia mente con parole, frasi, a parlarci per trovare soluzioni propositive e sempre verso la persona che voglio essere per me stessa e gli altri, in ottica di benessere e serenità. Mi sento più padrona di me stessa e ho dentro di me la certezza di poter affrontare le varie sfide quotidiane che ognuno di noi ha.
Con Debora mi sono trovata benissimo! È stata chiara, esaustiva e molto empatica, sì, mi ha compreso e accompagnato sia con le videocall che rispondendo alle mie mail, rendendosi disponibile sempre! Mi sono sentita presa per mano e soprattutto ho percepito il suo desiderio di aiutarmi. Sottolineo anche la sua straordinaria capacità di arrivare al punto: già grazie alla prima videochiamata ho avviato un processo di cambiamento veramente significativo.
Grazie davvero! Elisa F.
Ho appena ultimato il percorso con Debora e mi trovo senza dubbio diversa da quando ho iniziato. Ora ho degli strumenti utili, pratici e veloci per uscire dai pensieri negativi, che sono tossici e non apportano alcun beneficio. Comprendere come aiutare la mia mente, senza denigrarla, mi ha fatto molto bene. Mi è piaciuto tantissimo anche imparare ad usare parole più gentili con m e stessa. Per esempio, mi sono sempre ritenuta timida, e questo mi bloccava. Ma perché appiccicarmi un'etichetta addosso? Non mi ero resa conto che ormai la cosa apparteneva al passato e che non sono più timida, ma di sicuro resto delicata e rispettosa. Imparare queste cose ha fatto la differenza perché sono sempre stata impietosa con me stessa e mi sono messa i bastoni tra le ruote da sola per molto tempo. È un percorso che consiglio a tutti di intraprendere. Tiziana
Ho intrapreso un percorso di coaching con Debora per migliorare il rapporto con i miei figli e ho trovato in Debora una una guida sicura, sempre molto sincera e schietta e con la capacità di non farti mai sentire ne sola ne sbagliata. Ha saputo guidarmi alla scoperta di me come mamma e come persona, facendomi scoprire una forza d’animo che non credevo di avere, sempre pronta a supportarmi quando avevo bisogno con le parole giuste e aprendomi la mente.
Molto Accogliente professionale mi ha fatto scoprire come guardare la vita e i miei figli da un altro punto di vista. F.P.
Conosco Debora qualche anno fa, grazie ai suoi libri ed ai suoi video. Subito qualcosa mi colpisce di lei: l’amore che mette in quello che fa, la passione, la chiarezza con cui racconta, e la semplicità con cui mostra che cambiare è davvero possibile quando lo vuoi. Quindi mi decido, metto da parte la timidezza e la contatto. La scelta migliore di tutta la mia vita, perché Debora la vita me l’ha cambiata davvero. Ho imparato a distinguere la fame da tutta la restante gamma di emozioni-sensazioni-stati d’animo, ho imparato a sentire il mio corpo, e la mia mente, a distinguere i bisogni, perché spesso le vocine nostre interiori dicono cose giuste, ma in maniera sbagliata. Debora mi ha presa per mano e mi ha accompagnata dal tunnel alla luce. Da oggi non solo avrò il mio giusto peso per sempre... sempre, ma a lei, a Debora io sarò grata per sempre. Francesca
Ho partecipato ad alcuni incontri di coaching online con Debora ad inizio 2017 ed è stata per me un' esperienza molto positiva. Innanzitutto dal punto di vista pratico: grazie alla minimizzazione dei tempi dovuta al collegamento online ma soprattutto per la sua grande disponibilità, siamo sempre riuscite a trovare "il momento giusto" per i nostri incontri. Ma soprattutto per la grossa carica e le competenze che Debora sa trasmettere. Esse mi hanno infatti accompagnata anche nei mesi successivi al termine degli incontri, dandomi la forza di proseguire, se pur con tranquillità, il percorso di presa di coscienza della possibilità di farcela a modificare le abitudini mentali dannose che mi hanno accompagnata per lungo tempo. Roberta C.
Di Debora avevo letto i libri ed ascoltato alcuni audio. La competenza e la professionalità, come la straordinaria capacità di “entrarti dentro” con la voce mi erano, quindi, già note. Ma quando l’ho contattata per il coaching ho potuto apprezzare anche l’empatia, la determinazione, la consapevolezza del suo compito e la voglia di essere realmente utile, nei limiti del suo ruolo, alla realizzazione del tuo obiettivo. Con una coach così si ha una marcia in più, il resto è nelle vostre mani! Annunziata F.
Volevo ringraziarti per il percorso fatto assieme.
Usi un metodo di aiuto che risulta CHIARO CONCRETO APPLICABILE e mi è stato molto utile. A.T.
Debora è la prima coaching donna, dopo diversi uomini, che mi ha seguito. Questo aspetto porta con se i suoi vantaggi, che nel mio caso si sono manifestati nella capacità di Debora di comprendere appieno le mie difficoltà e di indirizzarmi verso soluzioni concretamente possibili ed alla mia portata. L’aspetto della praticità ed applicabilità del metodo di Debora è una peculiarità positiva che ho molto apprezzato. Il lavoro fatto insieme ha dato e continuerà a dare i suoi frutti e per questo le sono e le sarò sempre grata. Consiglio Debora. Giulia
Era un periodo molto cupo della mia vita, mi sentivo sempre inadeguato e non riuscivo a trovare la mia strada, a capire come prendere in mano la mia vita senza essere in balia degli eventi. Avevo già fatto altri percorsi, alcuni anche costosi, ma senza risultato, perché mancava una cosa fondamentale: il confronto con una persona che può darti le giuste indicazioni. Debora è stata quella persona, non solo ha saputo darmi le giuste indicazione (veramente basta girarsi di pochi gradi e tutto cambia), ma mi ha aiutato a capire cosa mi stava sabotando e come risolverlo: ero io che mi stavo sabotando, o meglio, il mio io interiore. Ora sono io a gestirlo, a coinvolgerlo nelle mie decisioni più produttive ed a non ascoltarlo quando cerca di boicottarmi. Ho imparato che non si smette mai di crescere, e che fermarsi è un grave errore. La strada, ovviamente, è sempre in salita, ma sapendo come affrontarla, non mi preoccupa.
Grazie Debora, Fabrizio
Non avevo mai intrapreso un percorso di coaching, sentivo che la mia vita andava “bene” su molti aspetti, tranne uno! È proprio per quel’UNO decisi di contattare Debora. Si è fatta subito carico nell’aiutarmi in ciò che mi sembrava difficile, senza mai eccedere ma spingendomi sempre in avanti nel mio progredire. Step by step, passo dopo passo sono migliorata. La frase step by step sembra scontata ma non per me, che in un percorso vedevo soltanto la fine e l'inizio. Piano piano con discrezione Debora mi ha portato a riflettere, tutta la mia persona ne ha tratto beneficio, mi ha accompagna in un mio percorso molto più ampio, personale; dove si sono alternate con gioia le diverse sensazioni, dove non vedi più le cose come le vedevi all'inizio. A fine percorso sei pronta a mettere la parola fine? NO, CONTINUO! Continuo perché Debora è diventato un colloquio piacevole, un confronto discreto che so che mi accompagna nelle mie quotidiane decisioni importanti. Con affetto e riconoscenza per tutto, Roberta
Gli incontri con Debora sono stati molto utili per migliorare e potenziare il mio lavoro di diet coaching con i miei clienti. Ho individuato le strategie per portare ancora più valore e metodo ai miei incontri e ho notato subito i risultati del lavoro fatto con Debora. Fondamentale inoltre è stato seguire il video corso "strumenti di coaching" per consolidare ulteriormente gli strumenti acquisiti. Come sempre Debora è una garanzia in termini di professionalità ed eticità del lavoro di coach! Eliana Ornato
In questi giorni è andata molto bene. Ci sono state anche grosse delusioni lavorative, ma tutto è stato gestito bene. Ho messo in pratica il nostro lavoro e poi ho apportato delle varianti alle visualizzazioni. Applico le strategie appena posso e onestamente funziona. Come quando ho un pensiero ricorrente...adesso sono capace di metterlo via 🙂 Alice
Ci tenevo a scrivere questa recensione anche se non mi sento di aver ancora completato la trasformazione che il coaching si prefigura. Il coaching con Debora mi è stato di grandissimo aiuto per assimilare a livello inconscio i concetti che facilmente si riescono a digerire a livello conscio. Inoltre Debora è davvero supportiva e non ti fa MAI sentire solo in questo percorso. Consiglio un percorso di coaching con Debora perché solo attraverso una ripetizione ed un lavoro quotidiano è possibile passare dal sapere (che non è mai servito a molto) all'essere, ottenendo quindi quelle abitudini che ci trasformano in meglio senza sforzo. Non chiamatela magia... è semplicemente Debora! Cristian S.
Cara Debora, dirti grazie per quello che hai fatto per me è riduttivo. Il tuo corso mi ha insegnato a non giudicare gli eventi che mi circondano quotidianamente, ma pormi, delle domande per capire, cosa si cela dietro ai comportamenti delle persone. Mi hai insegnato l'importanza di prendersi cura di se stessi e quando la tristezza, si fa sentire, scrivere 10 motivi, che mi rendono una persona fortunata. So che la strada è lunga e che c'e molto da imparare, però tu hai piantato bene il seme adesso spetta a me farlo fiorire. Mi auguro di venire ai tuoi eventi per arricchirmi sempre di più con i tuoi metodi. A presto, Gloria
Giusto Peso Per Sempre
Dimentica i sensi di colpa e le privazioni. Qui il dimagrimento è una piacevole conseguenza del lavoro mentale.
Per approfondire questo argomento visita il sito di Debora Conti
Debora Conti
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