Con Debora Conti lavori su abitudini, interazioni e benessere emotivo. Incontri flessibili, supporto continuo e obiettivi chiari.

Debora Conti è autrice best seller di libri di crescita personale, Life coach professionista dal 2005, Trainer di PNL per la Society of NLP e laureata in psicologia. È docente di coaching per CCA Italia e continua a formarsi con Master di livello internazionale.


Debora Conti è autrice best seller di libri di crescita personale, Life coach professionista dal 2005, Trainer di PNL per la Society of NLP e laureata in psicologia. È docente di coaching per CCA Italia e continua a formarsi con Master di livello internazionale.


Giusto Peso Per Sempre

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Riscopri il Piacere di Sentirti Bene con Giusto Peso Per Sempre

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Debora Conti ti supporta nel trasformare abitudini e migliorare comunicazione e gestione emotiva con sessioni individuali via Zoom.

Dimagrisci anche tu con la mente e oltre le diete. Con il metodo "Giusto Peso Per Sempre" non sei solo "bella e snella" o "bello e asciutto": sei una persona liberata da quei meccanismi mentali inconsci che ti portavano a mangiare "extra-fame" e contro la tua forza di volontà. Per dimagrire ci vuole forza di volontà? Qui l'obiettivo è di dimagrire naturalmente, dimagrire senza diete - o oltre i consigli nutrizionali corretti del tuo nutrizionista - e in modo costante. Tu puoi perdere peso in eccesso con l'aiuto della tua mente abitudinaria, oltre quei "devo" ma ricercando il tuo equilibrio nel giusto dimagrimento. Non si tratta di diete o consigli nutrizionali, ma di un cambio mentale e comportamentale che ti guiderà al tuo obiettivo di liberazione e equilibrio.


Media & Stampa di Debora Conti

Hanno parlato di me: Rai Due, Natural Style, Vanity Fair, F, A, Donna Moderna, Confidenze, Grazia, Glamour, Vera, Repubblica Salute, Il Secolo XXIX, Marie Claire, Top Salute, Millionaire, Tv Sorrisi e Canzoni, Elle.it, Look Magazine, StarBene e altre testate locali.

Con la PNL di Debora Conti puoi perdere peso senza dieta. Riprogramma la tua mente e raggiungi il corpo che desideri senza sacrifici.Impara a gestire il peso in modo naturale con Giusto Peso Per Sempre. Un corso online che ti aiuterà a migliorare la tua relazione con il corpo e a perdere peso senza stress.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo approccio mentale e raggiungi il corpo sano che desideri.Dimagrire senza dieta è possibile grazie alla PNL di Debora Conti. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo che desideri senza stress.Con la PNL di Debora Conti puoi perdere peso senza dieta. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che desideri in modo naturale.Scopri come perdere peso senza dieta con la PNL di Debora Conti. Riprogramma la tua mente e ottieni il corpo che hai sempre desiderato.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo che desideri senza rinunce.Dimagrire senza dieta è facile con la PNL di Debora Conti. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che desideri senza rinunce.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Riprogramma la tua mente e raggiungi il corpo che desideri senza rinunce.La PNL di Debora Conti ti aiuta a perdere peso senza dieta. Riprogramma la tua mente e raggiungi il corpo che desideri senza fatica.La motivazione per dimagrire è ciò che ti rende capace di affrontare ogni sfida. Ogni piccolo progresso è un segno che stai andando nella giusta direzione.Cambia la tua mentalità e cambia il tuo corpo! Dimagrire senza diete è possibile con il corso di Debora Conti, sempre disponibile online.

Come perdere peso senza contare le calorie

E se la quantità fosse eccessiva? E se con l’età ne abbisognassimo di meno? E se con il minor dispendio calorico, per un lavoro più sedentario o altre ragioni, ne avessimo bisogno di meno? Scopri le 7 mosse furbe di “Giusto Peso Per Sempre”

Avere la motivazione per dimagrire ti aiuterà a superare la tentazione di arrenderti. Mantieni la visione del tuo obiettivo e continua a proseguire con determinazione.La motivazione per dimagrire non riguarda solo l'aspetto fisico, ma anche il benessere mentale. Lavorando su entrambi, migliorerai la tua vita a 360 gradi.La PNL ti insegna a mangiare con consapevolezza. Con Debora Conti, perdi peso senza dieta.Inizia il percorso con Giusto Peso Per Sempre e scopri come perdere peso in modo sano, creando un equilibrio tra la tua mente, il tuo corpo e le tue scelte alimentari.Grazie alle Tecniche mentali, puoi sviluppare una maggiore consapevolezza durante i pasti, imparando a riconoscere quando sei sazio e riducendo così il rischio di abbuffate.La motivazione per dimagrire ti aiuta a superare la resistenza interiore. Ogni giorno che affronti con impegno ti avvicina sempre di più al raggiungimento dei tuoi obiettivi.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che desideri senza rinunce.Impara a dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che desideri senza sacrifici.Dimagrire senza dieta? Con la PNL di Debora Conti è possibile! Cambia la tua mente e ottieni il corpo che desideri senza stress.Impara a dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo che desideri senza stress o sacrifici.La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza dieta. Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo che desideri senza stress.La dieta finisce, il cambiamento resta. Con la PNL di Debora Conti inizi davvero. Quando hai la motivazione per dimagrire, nulla ti può fermare. Ogni scelta sana ti avvicina sempre di più al raggiungimento dei tuoi obiettivi di benessere.Con la psicologia giusta per dimagrire, impari a fare scelte alimentari che ti fanno sentire bene, sviluppando una mentalità positiva che ti motiva a perseverare nel tempo.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Riprogramma il tuo mindset e ottieni il corpo che desideri senza sacrifici.La PNL di Debora Conti ti aiuta a perdere peso senza dieta. Cambia la tua mentalità e raggiungi il corpo che desideri senza fatica.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo approccio mentale e raggiungi il corpo che desideri senza sacrifici.Dimagrisci con la mente e oltre le diete! Scopri il video corso di Debora Conti per un dimagrimento naturale e duraturo, senza rinunce.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che desideri senza sacrifici.La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza dieta. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che desideri senza stress o sacrifici.La psicologia del dimagrimento aiuta a vincere le difficoltà psicologiche che bloccano la perdita di peso, come il senso di colpa e la paura del fallimento.La motivazione per dimagrire si alimenta con determinazione e costanza. Ogni scelta salutare ti avvicina al corpo e alla mente che desideri.Trova la motivazione per dimagrire e lascia che diventi il tuo punto di forza. Ogni sforzo che fai è un passo più vicino a una vita sana e soddisfacente.Con la PNL di Debora Conti puoi perdere peso senza dieta. Riprogramma la tua mente e ottieni il corpo sano che desideri senza fatica. Riprogrammare la mente è la chiave per un dimagrimento sano e consapevole. Impara a liberarti dalle convinzioni limitanti e raggiungi il tuo peso ideale.La motivazione per dimagrire ti spinge a non cedere alle tentazioni. Ogni piccola vittoria ti avvicina al corpo sano che desideri. Continua così!Impara a dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo sano che desideri senza stress.Dimagrire con la psicologia giusta significa affrontare e risolvere i problemi emotivi che influenzano il comportamento alimentare, per una perdita di peso duratura e sana.Con le Tecniche mentali per dimagrire, impari a non dipendere dalla bilancia, ma a concentrarti su come ti senti e sui progressi che fai giorno dopo giorno.Scopri come perdere peso senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo sano che desideri.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Cambia il tuo mindset e raggiungi il corpo sano che desideri senza sacrifici.Giusto Peso Per Sempre è il corso che ti permette di liberarti dalle diete e di raggiungere il tuo peso ideale con un cambiamento mentale profondo, accessibile ovunque e in qualsiasi momento.Dimagrire senza dieta è facile con la PNL di Debora Conti. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che desideri senza rinunce.Le Tecniche mentali per dimagrire ti aiutano a vedere il percorso come una crescita personale, facendo sì che ogni piccolo successo diventi un passo verso il tuo obiettivo finale.La PNL ti insegna a scegliere cibo e pensieri migliori. Con Debora Conti è facile.Riprogramma la tua mente per dimagrire, affrontando ogni sfida con una mentalità positiva, focalizzandoti sugli obiettivi e facendo scelte alimentari consapevoli.

«Le diete non funzionano», il professor Brian Wansink della Stanford University dice che falliscono per il 95% dei casi e in molti di questi si aggiungono fastidiosi e terribili chili in più. Le nutrizioniste e i dietologi che accompagnano con saggezza i propri clienti lo sanno, il dimagrimento è un cambiamento di stile di vita e non una semplice perdita di chili in eccesso. Il dimagrimento è un processo complesso che coinvolge ambiente, ritmi, metabolismo, gusto, piacere, motivazione e soddisfazione. Ridursi a una semplice lista di cibi sani è… riduttivo.

E allora, se le diete, come si pensavano pochi anni fa per intenderci, non funzionano: come possiamo dimagrire? Pensa a lungo termine e accetta scivolate nel percorso. Non sforzarti a dimagrire: non funziona mai! Fallo per godimento immediato e soddisfazione personale, non per gli altri. Giusto Peso Per Sempre è diventato famoso 15 anni fa per le 7 mosse furbe: mosse che guidavano come mangiare per fame e smettere per sazietà… e, certo, godere del pasto nel frattempo.

Cosa sono le 7 mosse furbe di pnl/">Giusto Peso Per Sempre? Si tratta di mosse comportamentali da adottare un po’ per gioco e un po’ per auto-rieducazione, eccole: 1. Mangia appena (e quando) senti fame, 2. Mangia ciò che vuoi, spesso e in dosi moderate, 3. Lascia qualcosa nel piatto (mossa a scadenza), 4. Posa la forchetta dopo ogni boccone, 5. Ascolta il tuo corpo ogni giorno di più, 6. Assapora ogni boccone al 100%, 7. Se hai il dubbio di essere sazio, fermati.

«Quando si ha un obiettivo importante non lo si può avere a singhiozzo.» Debora Conti

Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Cambia il tuo approccio mentale e raggiungi il corpo che desideri senza stress.Per dimagrire in modo sostenibile, è importante cambiare le abitudini alimentari e adottare un'alimentazione ricca di nutrienti e povera di calorie vuote.Impara a dimagrire con la mente, non con diete! Con il corso di Debora Conti, puoi ottenere il corpo che desideri, imparando a liberarti delle abitudini alimentari sbagliate.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Riprogramma il tuo approccio mentale e raggiungi il corpo che desideri senza fatica.La psicologia giusta per dimagrire è essenziale per sviluppare una mentalità orientata al successo. Impari a gestire le tentazioni e a fare scelte sane a lungo termine.Scopri come perdere peso senza dieta con la PNL di Debora Conti. Riprogramma la tua mente e ottieni il corpo che desideri senza fatica.Perdere peso senza diete e senza stress? Con Giusto Peso Per Sempre, potrai scoprire un nuovo approccio mentale che ti aiuterà a raggiungere il tuo obiettivo in modo naturale e stabile.Il cambiamento parte dalla mente. Dimagrisci con Debora Conti e la PNL, senza rinunciare al piacere.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo che desideri senza sacrifici o rinunce.La psicologia giusta per dimagrire ti guida nel creare un piano di perdita di peso che rispetti le tue emozioni, il tuo corpo e le tue necessità, senza forzature.Scopri come perdere peso senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo sano che desideri senza sacrifici.La psicologia giusta per dimagrire ti consente di cambiare radicalmente il tuo modo di pensare al cibo, rendendo il dimagrimento più facile e naturale.Conosco Debora qualche anno fa, grazie ai suoi libri ed ai suoi video. Subito qualcosa mi colpisce di lei: l’amore che mette in quello che fa, la passione, la chiarezza con cui racconta, e la semplicità con cui mostra che cambiare è davvero possibile quando lo vuoi. Quindi mi decido, metto da parte la timidezza e la contatto. La scelta migliore di tutta la mia vita, perché Debora la vita me l’ha cambiata davvero. Ho imparato a distinguere la fame da tutta la restante gamma di emozioni-sensazioni-stati d’animo, ho imparato a sentire il mio corpo, e la mia mente, a distinguere i bisogni, perché spesso le vocine nostre interiori dicono cose giuste, ma in maniera sbagliata. Debora mi ha presa per mano e mi ha accompagnata dal tunnel alla luce. Da oggi non solo avrò il mio giusto peso per sempre... sempre, ma a lei, a Debora io sarò grata per sempre. Francesca
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Dimagrire senza dieta è possibile grazie alla PNL di Debora Conti. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo sano che desideri senza fatica.La psicologia giusta per dimagrire ti aiuta a focalizzarti sui tuoi progressi, piuttosto che sui fallimenti, creando un atteggiamento mentale positivo che favorisce il cambiamento.Non serve lottare col cibo. Con la PNL e Debora Conti impari a conoscerti.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia la tua mentalità e raggiungi il corpo sano che desideri senza sacrifici.Riprogrammare la mente per dimagrire è fondamentale per il successo duraturo nella perdita di peso, creando nuove abitudini che ti sostengono nel cambiamento.Basta schemi rigidi! La PNL di Debora Conti ti offre un nuovo modo per dimagrire serenamente.Giusto Peso Per Sempre è il percorso che ti aiuta a raggiungere il peso ideale, senza diete estreme, lavorando sulla tua mentalità e sulla gestione del cibo per un cambiamento stabile.Quando hai la motivazione per dimagrire, nulla ti può fermare. Ogni scelta sana ti avvicina sempre di più al raggiungimento dei tuoi obiettivi di benessere.Impara a dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Riprogramma la tua mente e raggiungi il corpo sano che desideri.Impara a gestire le emozioni legate al cibo! Con Debora Conti il dimagrimento diventa un percorso mentale verso la libertà e il benessere.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Riprogramma il tuo approccio mentale e ottieni il corpo che desideri senza rinunce.Per dimagrire, è essenziale cambiare le abitudini alimentari. Ridurre l'assunzione di zuccheri e preferire carboidrati complessi è un ottimo punto di partenza.

Perché hai sempre fame?

Credi di avere sempre fame? Credi che ci sia qualcosa che non va ma i valori sono a posto? E poi, pensandoci, hai sempre fame dopo un certo orario, dopo il lavoro o in particolari momenti o luoghi? E se fosse comportamentale? E se bastasse partire dalla mente?

Con la PNL di Debora Conti puoi perdere peso senza dieta. Riprogramma la tua mente e raggiungi il corpo che desideri senza sacrifici.La psicologia del dimagrimento insegna come costruire una routine alimentare sostenibile, che tenga conto delle necessità fisiche ed emotive per perdere peso in modo sano.La psicologia giusta per dimagrire ti aiuta a riconoscere e affrontare i fattori psicologici che contribuiscono a mangiare in modo compulsivo, favorendo un cambiamento duraturo.Impara a dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che desideri senza rinunce.La psicologia giusta per dimagrire ti aiuta a liberarti dai cicli di colpa e vergogna associati al cibo, promuovendo un rapporto sano e positivo con l'alimentazione.Dimagrire è un processo mentale. Debora Conti ti mostra come farlo senza diete.La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza dieta. Cambia il tuo approccio mentale e raggiungi il peso ideale senza fatica o privazioni.La PNL di Debora Conti ti aiuta a raggiungere il peso ideale senza dieta. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che hai sempre voluto.Scopri il potere della tua mente. Con Debora Conti e la PNL, dimagrire è più semplice di quanto credi.La psicologia del dimagrimento insegna come gestire la fame emotiva, aiutando a fare scelte alimentari migliori e a dimagrire senza rinunce dolorose.La motivazione per dimagrire nasce dal desiderio di sentirsi meglio con se stessi. Ogni piccolo cambiamento ti porterà sempre più vicino ai tuoi obiettivi.La motivazione per dimagrire è la forza che ti fa andare avanti. Ogni giorno che fai scelte sane ti avvicina al raggiungimento dei tuoi obiettivi di benessere. Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Riprogramma la tua mente e ottieni il corpo che desideri senza rinunce.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo sano che desideri senza stress.Scopri come raggiungere il tuo peso ideale senza diete drastiche con Giusto Peso Per Sempre: un percorso che lavora su corpo, mente e alimentazione per risultati duraturi.La psicologia giusta per dimagrire ti aiuta a riconoscere e affrontare i fattori psicologici che contribuiscono a mangiare in modo compulsivo, favorendo un cambiamento duraturo.Giusto Peso Per Sempre è un corso che cambia il modo in cui ti relazioni con il cibo. Non si tratta di dieta, ma di un percorso mentale che ti porterà al successo nel raggiungimento del tuo obiettivo.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Riprogramma la tua mente e ottieni il corpo sano che desideri senza rinunce.La PNL di Debora Conti ti permette di dimagrire senza dieta. Cambia il tuo mindset e libera il potenziale per un corpo più sano e in forma.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo sano che desideri senza sacrifici.Dimagrire senza dieta è facile con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo che desideri senza sacrifici.Riprogrammare la mente per dimagrire ti aiuta a superare il conflitto interiore tra desiderio e necessità, trovando l’equilibrio giusto per il tuo benessere.La psicologia giusta per dimagrire ti aiuta a liberarti dai cicli di colpa e vergogna associati al cibo, promuovendo un rapporto sano e positivo con l'alimentazione.Le Tecniche mentali sono fondamentali nel processo di dimagrire, poiché ti insegnano a essere più consapevole dei tuoi comportamenti alimentari, migliorando i risultati nel lungo periodo. Dimagrire non è solo questione di dieta, ma anche di psicologia. L'approccio mentale permette di superare ostacoli emotivi e costruire un rapporto sano con il cibo.Giusto Peso Per Sempre è il programma online che ti aiuta a perdere peso in modo sano, migliorando la tua mentalità e creando un rapporto equilibrato con il cibo.Riprogramma la tua mente per dimagrire e metti fine alle vecchie abitudini alimentari che ostacolano il tuo percorso verso il corpo che desideri.Dimagrire senza dieta è facile con la PNL di Debora Conti. Riprogramma la tua mente e ottieni il corpo che desideri senza sacrifici.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Riprogramma il tuo mindset e raggiungi il corpo che desideri senza sacrifici.La psicologia giusta per dimagrire ti aiuta a diventare consapevole delle tue abitudini alimentari, facendo scelte più salutari e sostenibili per la tua salute mentale e fisica.Dimentica le diete tradizionali! Con Debora Conti imparerai a dimagrire in modo naturale, rivedendo le lezioni ogni volta che vuoi.Le Tecniche mentali per dimagrire ti consentono di sviluppare il potere del pensiero positivo, che ti aiuterà a superare le difficoltà e a perseverare nel tuo percorso di perdita di peso.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che desideri senza sacrifici.La psicologia giusta per dimagrire ti aiuta a superare i comportamenti alimentari disfunzionali, promuovendo un cambiamento positivo che porta a risultati duraturi.La mente è il primo strumento da allenare per dimagrire. Riprogrammandola, puoi imparare a prendere decisioni alimentari consapevoli e orientate alla salute.Dimagrire senza dieta è possibile con la PNL di Debora Conti. Riprogramma la tua mente e ottieni il corpo sano che desideri senza stress.

L’autore di Why we get fat, Garry Taub, si chiede: ma possibile che abbiamo tutti improvvisamente perso la forza di volontà per dimagrire? No, molto semplicemente l’offerta è sbagliata. La risposta si trova guardando alla storia dell’evoluzione: il nostro corpo è stato progettato per sopravvivere e per replicarsi, per fare ciò abbiamo acuito il desiderio verso grasso, sale e zucchero, non perché ci piacciano i fast food ma per necessità di sopravvivenza. Solo che oggi è il primo “momento storico” in cui abbiamo più energia di quanta ce ne serva.

Che farne allora? Che farne di questa riserva di grassi, sale e zuccheri se non ci servono più per sopravvivere? Oggi i cibi non sono solo nutrienti, sazianti, sani… molti cibi al supermercato sono definiti “obesogeni”, cioè responsabili del sovrappeso e del desiderio di sovralimentazione. Un tempo lo zucchero era parte di un frutto fatto di fibre, oggi lo zucchero è ovunque. Immagina un bambino a cui la mamma dà un bel succo per merenda ogni giorno! Per Gary Taub siamo come le oche ingrassate per mangiarne il fois gras, solo che qui si tratta di noi, o peggio, dei nostri figli.

E se il desiderio di “cibo-ricompensa” resta sempre alto, che fare? "Giusto Peso Per Sempre" suggerisce due tecniche per invertire la tendenza e per ricominciare a godere del cibo sano. La prima riguarda le papille gustative. Lo sapevi che il ciclo di vita delle papille gustative è di sole due settimane? Certo non muoiono e rinascono tutte insieme ma, se trovi che una verdura non sappia di nulla senza tanto sale, non dovrai aspettare mesi e mesi per poterne percepire un gusto più vero: in sole due settimane puoi rieducare il tuo gusto a sapori più sani e veri. L'altra tecnica riguarda un metodo di rieducazione delle abitudini su cui si basano i percorsi di coaching individuali con Debora Conti.

«Se sai chi diventerai, gli errori diventano piccoli e gestibili.» Debora Conti

Scopri come riprendere il controllo senza dieta. La PNL ti guida passo dopo passo.Dimagrire senza dieta è possibile con la PNL di Debora Conti. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo sano che desideri senza rinunce.Dimagrire senza dieta è possibile grazie alla PNL di Debora Conti. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni risultati duraturi senza stress.Dimagrire in modo naturale è possibile solo cambiando le abitudini alimentari, come mangiare porzioni moderate e concentrarsi su alimenti freschi e nutrienti.Con la PNL di Debora Conti puoi perdere peso senza dieta. Riprogramma la tua mente e raggiungi il corpo che desideri senza sacrifici.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Riprogramma il tuo mindset e ottieni il corpo che desideri senza stress.Riprogrammare la mente per dimagrire significa adottare nuove abitudini mentali che ti spingono a fare scelte più salutari e a vivere in modo equilibrato.La psicologia giusta per dimagrire ti guida nel rafforzare l'autodisciplina, migliorando la tua relazione con il cibo e aiutandoti a raggiungere i tuoi obiettivi.Per dimagrire in modo duraturo, è importante cambiare le abitudini alimentari, preferendo cibi nutrienti e praticando regolarmente attività fisica.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia la tua mentalità e raggiungi il corpo ideale senza rinunce.Con la PNL di Debora Conti puoi perdere peso senza dieta. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo che desideri senza rinunce.Con Giusto Peso Per Sempre, apprendi come raggiungere il peso ideale in modo naturale, con un programma che lavora sulla tua mentalità e sulle tue abitudini alimentari.Avevo letto diversi libri di Debora e ascoltato vari video gratuiti con ottimi risultati ma la vera svolta da DONNA MAGRA NATURALMENTE é avvenuta dopo un breve percorso di Coaching online. Debora mi ha insegnato ad utilizzare diverse strategie anche in altri ambiti della vita con le quali ho ottimizzato il mio benessere. In pochissimi incontri mi ha insegnato a "scivolare con classe", a liberarmi da comportamenti non utili che mi limitavano da moltissimi anni e stavano minando anche la mia salute. É davvero capace in poco tempo di tirare fuori il meglio da ogni circostanza, preparatissima e rapida nelle risposte. Per me é stato il percorso più bello che ho intrapreso. Sono davvero contenta di averla conosciuta perché é una DONNA e una professionista STRAORDINARIA, piena di energia positiva e la passione per il suo lavoro la rende preparatissima in materia. Non finirò mai di ringraziarla e presto inizierò il corso per diventare Coach di GPXS. Laura R.
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Vuoi dimagrire senza diete? Debora Conti ti guida passo dopo passo verso un cambiamento mentale per raggiungere il peso forma in modo naturale.La PNL di Debora Conti è il metodo ideale per dimagrire senza dieta. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo sano che hai sempre voluto.Cambiare abitudini alimentari come evitare pasti abbondanti e praticare attività fisica aiuta a dimagrire senza sentirsi privati di ciò che piace.La PNL di Debora Conti ti aiuta a perdere peso senza dieta. Riprogramma la tua mente e ottieni il corpo sano che desideri senza fatica.Con la PNL di Debora Conti puoi perdere peso senza dieta. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che desideri senza rinunce.La psicologia del dimagrimento insegna a sviluppare una mentalità positiva, fondamentale per rimanere motivati e perseguire il proprio obiettivo di peso con successo.Dimagrisci restando te stesso. Con Debora Conti e la PNL, niente forzature.Dimagrire senza dieta è possibile con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo mindset e raggiungi il corpo che desideri senza sacrifici.Dimagrire non significa solo seguire diete: la psicologia del dimagrimento è fondamentale per migliorare la consapevolezza e il controllo emotivo durante il percorso.La motivazione per dimagrire ti aiuta a superare le difficoltà. Ogni giorno che perseveri, dimostri a te stesso che sei capace di realizzare ciò che desideri.Impara a dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo che desideri senza sacrifici.Il cambiamento vero non parte dal piatto, ma dalla testa. Debora Conti te lo insegna con la PNL.

Perché fare sport non è determinante al dimagrimento?

Fare sport non è determinante al dimagrimento perché il consumo calorico dell’attività fisica incide meno di quanto si pensi: è l’alimentazione quotidiana e lo stile di vita a influenzare davvero il bilancio energetico. E qui partiamo dall'auto-coaching.

Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Riprogramma la tua mente e ottieni il corpo che desideri senza sacrifici.Riprogrammare la mente per dimagrire ti aiuta a sviluppare un'autodisciplina che ti permette di mantenere il peso forma a lungo termine.Quando la motivazione per dimagrire è forte, ogni sforzo sembra più facile. Resta concentrato sui tuoi obiettivi e vedrai che i risultati arriveranno presto.La psicologia giusta per dimagrire ti aiuta a evitare il ricorso a diete estreme, favorendo un approccio equilibrato e sano che rispetta il tuo corpo e le sue necessità.Basta lotte con il peso. Con la PNL e Debora Conti, dimagrisci con amore e intelligenza.La psicologia del dimagrimento aiuta a superare le credenze limitanti sul corpo e sul cibo, favorendo un cambiamento positivo e duraturo nel modo di vivere e mangiare.Cambiare le proprie abitudini alimentari, come evitare pasti troppo abbondanti e preferire piatti equilibrati, favorisce il dimagrimento e il benessere generale.Per dimagrire con successo, è importante adottare la psicologia giusta. Un approccio mentale positivo ti aiuta a vincere le difficoltà e ad arrivare al traguardo con fiducia.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Riprogramma il tuo approccio mentale e ottieni il corpo sano che desideri senza fatica.La dieta finisce, il cambiamento resta. Con la PNL di Debora Conti inizi davvero.Con Giusto Peso Per Sempre, non avrai più bisogno di diete. Impara a gestire il tuo peso in modo naturale e duraturo, con un programma che si adatta alle tue esigenze e alla tua vita.Impara a dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo mindset e raggiungi il corpo che desideri senza rinunce. Per dimagrire con successo, è essenziale riprogrammare la mente. Supera le sfide psicologiche e sviluppa una mentalità positiva per ottenere risultati duraturi.Per dimagrire in modo stabile, è fondamentale comprendere la psicologia del dimagrimento, affrontando le abitudini mentali che possono sabotare i progressi.Dimagrire richiede una trasformazione psicologica oltre che fisica, imparando a cambiare comportamenti e atteggiamenti attraverso la psicologia del dimagrimento.La psicologia giusta per dimagrire ti offre tecniche pratiche per rimanere motivato, anche nei momenti di difficoltà, e per mantenere una dieta equilibrata nel lungo periodo.Dì addio alle diete restrittive. Con la PNL di Debora Conti, dimagrisci ascoltandoti.Scopri il metodo di Debora Conti per dimagrire senza dieta. PNL ti aiuta a raggiungere il peso ideale in modo naturale, senza sacrifici e stress.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Riprogramma la tua mente e ottieni il corpo che desideri senza sacrifici.Trovare la motivazione per dimagrire ti aiuterà a rimanere concentrato sugli obiettivi. Ogni piccolo progresso è un passo verso una nuova versione di te stesso.Dimagrire senza dieta è possibile con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo sano che desideri senza stress.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Cambia il tuo mindset e raggiungi il corpo che desideri senza rinunce.Con la psicologia giusta per dimagrire, impari a prendere decisioni alimentari che siano allineate con i tuoi valori e obiettivi di salute, senza colpevolizzarti.Impara a dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo che desideri senza stress o sacrifici. Quando hai la motivazione per dimagrire, anche i momenti difficili diventano opportunità di crescita. Mantieni il focus sul tuo obiettivo e persevera ogni giorno.Con l'approccio psicologico giusto per dimagrire, sviluppi una maggiore consapevolezza e auto-compassione, essenziali per affrontare le sfide lungo il percorso.Riprogrammare la mente ti aiuta a eliminare il ciclo delle diete, sostituendo il pensiero di privazione con un approccio equilibrato e naturale al dimagrimento.Debora Conti ti aiuta a dire basta al “tutto o niente” con la PNL. Dimagrisci con equilibrio.Con la PNL di Debora Conti, impara a dimagrire senza dieta. Cambia le tue abitudini mentali per perdere peso in modo semplice ed efficace.La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza dieta. Riprogramma la tua mente e raggiungi il corpo che desideri senza rinunce.La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza dieta. Cambia il tuo approccio mentale e raggiungi il corpo che desideri senza sacrifici.La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza dieta. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo che desideri senza fatica.Riprogrammare la mente per dimagrire ti aiuta a imparare ad amare il processo di cambiamento, affrontando il dimagrimento con serenità e pazienza.Dimagrire senza dieta è possibile con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo sano che desideri senza fatica.La psicologia giusta per dimagrire ti aiuta a capire le radici emotive della tua fame e a cambiare la tua relazione con il cibo per un approccio più sano e consapevole.Allenare la mente è più efficace che pesare il cibo. Prova la PNL con Debora Conti.

Fare esercizio fisico è utile principalmente per la propria salute, per mantenere sana la massa muscolare, per rinforzare le ossa, per il cervello e per l’umore e – direttamente correlato al dimagrimento – ha due vantaggi: mantiene attivo il metabolismo e aiuta la produzione di adiponectina che stiva il grasso sottopelle e non tra gli organi.

Se pensi che per ridurre la pancia servano ore di palestra o allenamenti estenuanti, è ora di cambiare prospettiva. La verità è che puoi ridurre la pancia senza la palestra, concentrandoti su abitudini quotidiane più sane. Dimagrire modificando lo stile di vita è molto più efficace e duraturo che inseguire diete drastiche o programmi estremi: basta adottare piccoli cambiamenti realistici, come migliorare l’alimentazione, dormire meglio e muoversi in modo naturale ogni giorno. Qui partiamo dalla mente e il coaching per ottenere un dimagrimento sano e naturale.

Le diete drastiche, non solo per il 90-95% dei casi non funzionano, ma sregolano il metabolismo e la produzione ormonale. La leptina resta scarsa e il senso di fame invece alto. Al contrario, puoi riattivare il metabolismo senza fare diete: basta nutrirlo con cibo vero, senza stressarlo con continue restrizioni. Il segreto di come perdere massa grassa senza fare diete drastiche e senza palestra sta nel come ti guidi a fare scelte sane ogni giorno, grazie anche agli strumenti di coaching di "Giusto Peso Per Sempre".

«Le diete non insegnano chi diventare.» Debora Conti

Con la psicologia giusta per dimagrire, puoi scoprire nuovi modi per affrontare il cibo senza sensi di colpa, migliorando il benessere mentale ed emotivo durante il percorso.Dimagrire senza dieta è possibile con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo sano che desideri senza fatica.Vuoi dimagrire senza dieta? Scopri il metodo di Debora Conti con la PNL: efficace, naturale e senza sensi di colpa.Riprogrammare la mente per dimagrire ti aiuta a sviluppare una mentalità sana che supporta il dimagrimento in modo naturale e duraturo.Dimentica le diete tradizionali! Con Debora Conti imparerai a dimagrire in modo naturale, rivedendo le lezioni ogni volta che vuoi.Con la PNL di Debora Conti puoi perdere peso senza dieta. Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo che desideri senza sacrifici o stress.La psicologia del dimagrimento aiuta a scoprire le motivazioni profonde dietro le scelte alimentari, permettendo di sviluppare un approccio consapevole al cibo e alla perdita di peso.La psicologia giusta per dimagrire non solo cambia le tue abitudini alimentari, ma ti aiuta anche a modificare il modo in cui percepisci il tuo corpo e il tuo rapporto con esso.Con la psicologia giusta per dimagrire, puoi scoprire nuovi modi per affrontare il cibo senza sensi di colpa, migliorando il benessere mentale ed emotivo durante il percorso.La mente è la chiave per dimagrire con successo. Riprogrammala per prendere decisioni migliori, per nutrire il corpo e per raggiungere i tuoi obiettivi di peso.Dimagrire senza dieta è facile con la PNL di Debora Conti. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che desideri senza sacrifici.Un percorso online che ti cambia la vita. Con Giusto Peso Per Sempre, imparerai a gestire il cibo e il tuo corpo, raggiungendo un equilibrio duraturo e sano.In pochissimo tempo, due o al massimo tre incontri di coaching Debora Conti è riuscita ad aiutarmi moltissimo nel mio percorso "giusto peso per sempre" e non solo! Con una massima disponibilità, presenza e professionalità voglio definirla la "Mary Poppins" della PNL :-) ed è per questo che la ringrazio e la reputo un validissimo aiuto per la scoperta delle risorse che abbiamo già dentro di noi e che aspettano solamente di essere trovate...da soli a volte, presi dalla vita di tutti i giorni, è più difficile ma in due, o meglio, "in coach" è mooolto più facile e divertente! Grazie davvero di cuore per il tuo lavoro strepitoso, sono pienamente soddisfatta dei risultati e obbiettivi già raggiunti! Stefania
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Dimagrire senza dieta è facile con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo sano che desideri senza stress.Scopri il metodo dolce e potente di Debora Conti per dimagrire senza dieta.Riprogrammare la mente ti aiuta a eliminare il ciclo delle diete, sostituendo il pensiero di privazione con un approccio equilibrato e naturale al dimagrimento.Scopri come raggiungere il tuo peso ideale senza diete drastiche con Giusto Peso Per Sempre: un percorso che lavora su corpo, mente e alimentazione per risultati duraturi.Liberati dai condizionamenti alimentari. Con Debora Conti e la PNL dimagrisci senza forzature.Le Tecniche mentali per dimagrire ti permettono di modificare le abitudini alimentari, passando da comportamenti impulsivi a decisioni più ponderate e consapevoli.La PNL di Debora Conti ti insegna a dimagrire senza dieta. Trasforma la tua mente e raggiungi un corpo sano in modo naturale e sereno.Con la PNL di Debora Conti puoi perdere peso senza dieta. Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo che desideri senza sacrifici o stress.Le abitudini alimentari giocano un ruolo cruciale nel dimagrire: è importante mangiare con consapevolezza e ridurre i cibi ad alto contenuto calorico.Con Giusto Peso Per Sempre, raggiungi il tuo peso ideale in modo naturale, grazie a un programma che ti aiuta a trovare l’armonia tra corpo, mente e cibo.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo che desideri senza rinunce.La PNL di Debora Conti ti aiuta a perdere peso senza dieta. Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo che desideri senza rinunce.

Dimagrire motivandoti da dentro

Perché vuoi dimagrire? Parti sempre da te per cercare la giusta motivazione per dimagrire. Con il metodo “Giusto Peso Per Sempre” impari a motivarti per mangiare bene e variegato, per seguire le indicazioni del nutrizionista o dietologo non perché devi (!), ma perché ti fanno sentire bene. Non esiste la forma perfetta, esiste la forma giusta per te. Non esiste il peso perfetto, esiste il “giusto peso” per te, così da poterlo mantenere “per sempre”. Non per sforzo ma per piacere!

La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza dieta. Cambia la tua mentalità e raggiungi il corpo che desideri senza stress o sacrifici.Dimagrire senza dieta è facile con la PNL di Debora Conti. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo sano che desideri senza rinunce.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo sano che desideri senza stress.Dimagrire significa anche modificare le proprie abitudini quotidiane: dedicare tempo all'esercizio fisico e gestire meglio lo stress è la chiave per ottenere risultati.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo approccio mentale e raggiungi il corpo che desideri senza sacrifici.Scopri come perdere peso senza dieta con la PNL di Debora Conti. Riprogramma la tua mente e ottieni il corpo sano che desideri senza stress.Non serve rinunciare, serve trasformarsi. Dimagrisci con la PNL di Debora Conti.Giusto Peso Per Sempre è il programma che ti aiuta a migliorare la tua relazione con il cibo, per perdere peso naturalmente e creare un equilibrio che dura nel tempo.Con l'uso delle Tecniche mentali, puoi affrontare i momenti di tentazione con maggiore determinazione, sapendo che hai il controllo delle tue scelte alimentari.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo che desideri senza stress.La motivazione per dimagrire è una forza che cresce ogni giorno. Ogni azione che compi per il tuo benessere ti avvicina a una versione più sana e forte di te.Dimagrire senza dieta è facile con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo sano che desideri senza stress. Riprogrammare la mente per dimagrire è il segreto per diventare più consapevoli di ciò che mangiamo e di come influenziamo il nostro corpo.Scopri il metodo di Debora Conti per dimagrire senza dieta. La PNL ti aiuta a cambiare la tua mente e raggiungere il corpo che desideri.Con Giusto Peso Per Sempre, impara a mantenere il tuo peso ideale senza diete rigide, grazie a un programma che lavora sulla mente, sull’alimentazione e sul benessere globale.La mente è la chiave per dimagrire con successo: riprogrammala per sviluppare abitudini salutari e trasformare il tuo corpo in modo naturale e duraturo.Con il corso di Debora Conti impari a dimagrire in modo naturale e consapevole. Rivedi le lezioni quando vuoi e trasforma la tua vita senza diete.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Cambia la tua mentalità e raggiungi il peso ideale senza sacrifici o stress.La psicologia del dimagrimento aiuta a sviluppare una maggiore autostima, permettendo di dimagrire senza farsi influenzare da giudizi esterni o negativi sul corpo.Impara a dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Riprogramma il tuo approccio mentale e ottieni il corpo che desideri senza sacrifici.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Cambia il tuo approccio mentale e raggiungi il corpo che desideri senza sacrifici.La PNL di Debora Conti ti aiuta a perdere peso senza dieta. Cambia la tua mentalità e raggiungi il corpo che desideri senza fatica.Riprogrammare la mente per dimagrire ti aiuta a sviluppare un'autodisciplina che ti permette di mantenere il peso forma a lungo termine.Scopri Giusto Peso Per Sempre, il programma online che ti accompagna nel tuo percorso di dimagrimento naturale, creando un’armonia duratura tra corpo, mente e cibo. La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza dieta. Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo che desideri senza stress.Scopri la PNL di Debora Conti per dimagrire senza dieta. Cambia la tua mente e raggiungi il corpo che desideri senza stress e senza privazioni.Dimagrire con la psicologia giusta significa affrontare le emozioni che ti spingono a mangiare in modo impulsivo, creando consapevolezza per prendere decisioni più sane.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Cambia la tua mentalità e raggiungi il peso ideale senza sacrifici o stress.Mangia con calma, vivi con leggerezza. Con la PNL di Debora Conti, il peso cambia da solo.La riprogrammazione mentale ti permette di allineare i tuoi pensieri con i tuoi obiettivi di dimagrimento, per vivere una vita più sana e soddisfacente.La fame nervosa si spegne con la consapevolezza. Debora Conti e la PNL ti insegnano come.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo approccio mentale e raggiungi il corpo sano che desideri senza fatica.La psicologia giusta per dimagrire ti permette di costruire una relazione più sana e positiva con te stesso, favorendo il cambiamento delle abitudini alimentari a lungo termine.Dimagrire senza dieta è possibile! Scopri la PNL applicata al cibo con Debora Conti e ritrova equilibrio.Cambiare abitudini alimentari inizia con scelte consapevoli: preferire cibi freschi e cucinati in casa è un passo fondamentale per dimagrire senza diete drastiche.Giusto Peso Per Sempre è il programma online che ti aiuta a ottenere il peso ideale, senza diete drastiche, ma con un cambiamento profondo della tua relazione con il cibo.

La motivazione per dimagrire è la leva che ti accompagna lungo tutto il percorso di perdita di peso e mantenimento. Se ti dici che “Non riesco a dimagrire” e senti la voglia di cambiare… Se tendi a dipendere da consigli “esterni” senza farli tuoi, è ora di partire da dentro. Chi vuoi essere? Come ti sentirai quando dirai di “no” a quegli “extra” non per fame che riempivano un momento ma non saziavano?

Con i percorsi di coaching, la formazione completa online e a scaricamento e con i nutrizionisti che si sono formati con il metodo "Giusto Peso Per Sempre", tu puoi ottenere un supporto profondo, oltre le indicazioni superficiali di cosa è giusto o no, da fare o da non fare. Nessuno, oltre te, dovrebbe poter gestire il tuo obiettivo di dimagrimento e tornare in forma. I coach, i nutrizionisti, i trainer sportivi sono tutti dei supporter, degli assistenti al servizio del tuo obiettivo personale di perdita di peso.

Non aspettare di godere dei primi risultati in termini di chili persi: inizia a festeggiare ogni volta che puoi mangiare sano e gustoso, che dici di “no” a ciò che non ti fa bene e non è accompagnato da un vero senso di fame. Inizia a motivarti anche grazie al lavoro comportamentale profondo per dimagrire che metti in atto con il metodo di Debora Conti per annullare quelle abitudini malsane con il cibo che adottAVI in certi momenti (o troppo spesso!). Tu puoi dare soddisfazione ai tuoi bisogni emotivi… Non con il cibo però!

Muoviti per te e non per dimagrire. Parlati per incoraggiarti. Godi di ogni piccola conquista. Così alimenterai la giusta motivazione. Debora Conti

Dimentica il controllo. Con la PNL e Debora Conti ritrovi la serenità col cibo.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Riprogramma la tua mente e ottieni il corpo che desideri senza sacrifici.Con le Tecniche mentali per dimagrire, puoi creare uno spazio mentale positivo dove il cambiamento diventa naturale, senza sentirti frustrato dalle difficoltà del processo.La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza dieta. Cambia il tuo approccio mentale e raggiungi il corpo sano che desideri.Grazie alle Tecniche mentali per dimagrire, puoi rimuovere la pressione di raggiungere risultati immediati, imparando a godere del processo di cambiamento passo dopo passo.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Riprogramma il tuo mindset e ottieni il corpo che desideri senza fatica.Trasforma il tuo approccio al cibo con Debora Conti! Niente diete, solo una nuova mentalità per dimagrire e sentirsi bene con se stessi.Dimagrire con la psicologia giusta significa affrontare le emozioni che ti spingono a mangiare in modo impulsivo, creando consapevolezza per prendere decisioni più sane.Con la PNL di Debora Conti puoi ottenere il corpo ideale senza dieta. Riprogramma la tua mente e raggiungi i tuoi obiettivi senza stress.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Riprogramma il tuo approccio mentale e ottieni il corpo che desideri senza sacrifici.Riprogramma la tua mente per dimagrire, rafforzando il tuo autocontrollo e creando un'abitudine alimentare sana e sostenibile nel tempo.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Riprogramma la tua mente e ottieni il corpo che desideri senza rinunce.Conosco Debora qualche anno fa, grazie ai suoi libri ed ai suoi video. Subito qualcosa mi colpisce di lei: l’amore che mette in quello che fa, la passione, la chiarezza con cui racconta, e la semplicità con cui mostra che cambiare è davvero possibile quando lo vuoi. Quindi mi decido, metto da parte la timidezza e la contatto. La scelta migliore di tutta la mia vita, perché Debora la vita me l’ha cambiata davvero. Ho imparato a distinguere la fame da tutta la restante gamma di emozioni-sensazioni-stati d’animo, ho imparato a sentire il mio corpo, e la mia mente, a distinguere i bisogni, perché spesso le vocine nostre interiori dicono cose giuste, ma in maniera sbagliata. Debora mi ha presa per mano e mi ha accompagnata dal tunnel alla luce. Da oggi non solo avrò il mio giusto peso per sempre... sempre, ma a lei, a Debora io sarò grata per sempre. Francesca
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Scopri come gestire le emozioni senza rifugiarti nel cibo. Con la PNL e Debora Conti si può.Impara a dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Riprogramma la tua mente e ottieni il corpo sano che desideri senza rinunce.La motivazione per dimagrire è ciò che ti permette di rimanere concentrato. Ogni passo ti avvicina al miglioramento, sia fisico che mentale.La PNL di Debora Conti ti aiuta a perdere peso senza dieta. Cambia la tua mente e raggiungi il corpo che hai sempre voluto senza privazioni.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Riprogramma la tua mente e raggiungi il corpo che desideri senza rinunce.Con Debora Conti il dimagrimento non è più una sfida! Scopri il suo metodo per dimagrire senza diete, cambiando il tuo approccio al cibo.Dimagrire senza dieta è semplice con la PNL di Debora Conti. Cambia la tua mentalità e raggiungi il corpo che desideri senza sacrifici.La psicologia giusta per dimagrire ti aiuta a superare l'autosabotaggio, lavorando sulla tua motivazione e sulla tua capacità di gestire le emozioni legate al cibo.La motivazione per dimagrire ti aiuta a rimanere concentrato sugli obiettivi. Ogni giorno che ti impegni ti porta più vicino al corpo che desideri.Ogni volta che la motivazione per dimagrire sembra calare, ricorda perché hai iniziato. Trova la forza dentro di te per andare avanti e non fermarti.La motivazione per dimagrire è una forza che nasce dentro di te. Prenditi cura del tuo corpo e vedrai come ogni sforzo ti ripagherà con un miglior stato di salute.Con la PNL di Debora Conti puoi perdere peso senza dieta. Cambia il tuo mindset e raggiungi il corpo che desideri senza stress.

Mindful eating

Cos’è il Mindful eating? E può essere adottato come strumento di auto-coaching? Immagina di poter mangiare con consapevolezza, liberamente e senza giudizio. Immagina di mangiare cibo sano e sentire che ti fa bene. Immagina anche di mangiare qualche “schifezza” e di goderne a pieno perché lo stai facendo con consapevolezza, serena, senza sensi di colpa… Come l’esercizio di auto-coaching del Mindful Eating.

Le Tecniche mentali per dimagrire aiutano a ridurre il pensiero negativo e il senso di frustrazione, favorendo un approccio più sereno e ottimista nel raggiungimento dei tuoi obiettivi.La psicologia giusta per dimagrire aiuta a sviluppare una mentalità resiliente, che permette di affrontare le difficoltà senza arrendersi e senza ricorrere a soluzioni rapide.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo sano che desideri senza sacrifici.Modificare le abitudini alimentari è cruciale per dimagrire e mantenere un peso sano, scegliendo piuttosto alimenti freschi e bilanciati che saziano senza esagerare.Quando la motivazione per dimagrire è forte, ogni sforzo sembra più facile. Resta concentrato sui tuoi obiettivi e vedrai che i risultati arriveranno presto.La motivazione per dimagrire è il primo passo verso una vita più sana e felice. Abbraccia il cambiamento e vedrai come ogni sforzo ti ripagherà nel tempo.La psicologia giusta per dimagrire ti aiuta a superare la paura del cambiamento, supportandoti nel costruire abitudini alimentari più sane che si adattino al tuo stile di vita.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Riprogramma la tua mente e ottieni il corpo sano che desideri senza fatica.La PNL di Debora Conti è il metodo ideale per dimagrire senza dieta. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo sano che desideri senza sacrifici.La psicologia giusta per dimagrire si concentra sulla gestione delle emozioni, aiutandoti a non cadere nell’autosabotaggio e a raggiungere il tuo obiettivo in modo sano.Cambiare abitudini di vita è il primo passo per dimagrire, abbracciando uno stile di vita più attivo e alimentandosi in modo equilibrato e sano.Con la PNL di Debora Conti puoi perdere peso senza dieta. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che desideri senza sacrifici. Giusto Peso Per Sempre è il programma ideale per chi vuole dimagrire in modo naturale e duraturo, lavorando sulla propria mente e creando un equilibrio stabile con l’alimentazione.La psicologia giusta per dimagrire ti aiuta a sviluppare la consapevolezza dei tuoi schemi alimentari e a scegliere di mangiare in modo equilibrato e sano.Con la PNL di Debora Conti puoi perdere peso senza dieta. Cambia il tuo mindset e raggiungi il corpo che desideri senza stress.Dimagrire senza dieta è facile con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo approccio mentale e raggiungi il corpo che desideri senza sacrifici.Impara a dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che desideri senza sacrifici.Con Giusto Peso Per Sempre, raggiungi il tuo peso ideale in modo naturale, grazie a un programma che ti aiuta a trovare l’armonia tra corpo, mente e cibo.Riprogrammare la mente per dimagrire ti aiuta a superare gli ostacoli emotivi e psicologici che impediscono il raggiungimento dei tuoi obiettivi di benessere.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che desideri senza fatica.Riprogrammare la mente per dimagrire è il segreto per affrontare il cambiamento con fiducia, determinazione e consapevolezza.Giusto Peso Per Sempre è il corso online che ti accompagnerà a dimagrire in modo consapevole, senza rinunce, rivedendo e riascoltando il percorso ogni volta che ne hai bisogno.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo che desideri senza fatica.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Cambia il tuo mindset e raggiungi il corpo che desideri senza rinunce. Con Giusto Peso Per Sempre, raggiungi il tuo peso ideale in modo naturale, grazie a un programma che ti aiuta a trovare l’armonia tra corpo, mente e cibo.Con la PNL di Debora Conti puoi perdere peso senza dieta. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo che desideri senza rinunce.Quando trovi la motivazione per dimagrire, ogni giorno diventa una nuova opportunità per migliorare. Ogni scelta sana ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Riprogramma la tua mente e ottieni il corpo che desideri senza sacrifici.Le Tecniche mentali per dimagrire ti spingono a creare una routine che rispetta i tuoi ritmi e bisogni, migliorando la tua motivazione e autocontrollo.Dimagrire senza dieta è possibile con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo sano che desideri senza fatica.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Riprogramma la tua mente e ottieni il corpo sano che desideri senza stress.Le Tecniche mentali per dimagrire ti permettono di liberarti dal senso di colpa legato al cibo, insegnandoti a perdonarti e a riprendere il percorso senza frustrazione.Le abitudini alimentari equilibrate sono la base per dimagrire. Ridurre i cibi ricchi di grassi e zuccheri e fare regolarmente attività fisica è fondamentale.La psicologia del dimagrimento si concentra sul miglioramento dell’autocontrollo e della motivazione, essenziali per dimagrire in modo stabile e senza ricadute.Dimagrire senza pensieri: scopri come il metodo Giusto Peso Per Sempre ha cambiato la vita a migliaia di persone in 15 anni!Impara a dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo che desideri senza fatica.

Ti capita mai di mangiare e – solo dopo – renderti conto di cosa sia accaduto? Ti capita poi di mangiare, consapevolmente, qualcosa di poco sano ma sfizioso, goderne per – diciamo – sei secondi, e poi pentirtene? Perché mangiamo senza accorgercene? Perché mangiamo di più? Perché mangiamo distrattamente o automaticamente? Per costume, cultura, abitudine, associazioni emotive consolidate da tempo, per molte ragioni. Sai qual è l’unico modo per ritrovare il giusto ascolto, la giusta armonia con lo stomaco? La consapevolezza: l'aver piena coscienza di cosa si sta facendo, provando, pensando. E poi, da qui, poter AGIRE.

Se la Mindfulness è il prestare deliberata attenzione a ciò che succede dentro e attorno a noi, senza giudizio né critica, allora il "Mindful eating" è l’atto del mangiare consapevolmente. Sì, mangiare sano, o mangiare anche le cosiddette “schifezze”, consapevolmente, con piena attenzione, gusto, partecipazione dei sensi ma senza critica o sensi di colpa.

Immaginati una quotidianità in cui pensi al cibo solo quando hai fame, vera. Immagina che quando mangi ne sei consapevole, sai che spesso il cibo è sano e buono, mentre altre volte è anche uno sfizio donato ai sensi. Immagina un mondo in cui tu puoi pensare a tantissime altre cose, a progetti di lavoro e di vita e smetti di pensare in continuazione al cibo. È possibile, sì, certo. Segui il metodo “Giusto Peso Per Sempre” e impari anche il “Mindful eating” per mangiare con consapevolezza e liberarti da prigioni mentali e comportamentali.

«Questo è l'ostacolo numero uno: quello di pensare troppo al dimagrimento in sé e troppo poco alla persona normo peso che vuoi essere per sempre.» Debora Conti

La psicologia giusta per dimagrire ti aiuta a lavorare sul tuo rapporto con il cibo, evitando di ricorrere a soluzioni rapide che non portano a risultati duraturi.La psicologia giusta per dimagrire ti aiuta a sviluppare una mentalità resiliente, che ti consente di affrontare gli ostacoli e rimanere motivato durante il tuo percorso di dimagrimento.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Riprogramma la tua mente e ottieni il corpo sano che desideri senza rinunce.La dieta finisce, il cambiamento resta. Con la PNL di Debora Conti inizi davvero.PNL e dimagrimento vanno a braccetto con il metodo di Debora Conti. Perdi peso senza dieta e migliora la tua vita con un approccio mentale.La PNL di Debora Conti ti aiuta a perdere peso senza dieta. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che desideri senza rinunce.La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza dieta. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo che desideri senza stress.Dimagrire con la psicologia giusta significa riconoscere i motivi emotivi dietro la fame e affrontarli in modo sano, senza ricorrere a diete drastiche o a comportamenti autodistruttivi.La motivazione per dimagrire si alimenta con determinazione e costanza. Ogni scelta salutare ti avvicina al corpo e alla mente che desideri.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Riprogramma la tua mente e ottieni il corpo sano che desideri senza rinunce.Con la psicologia giusta per dimagrire, impari a liberarti dalle vecchie abitudini alimentari che ti trattengono, sostituendole con scelte più salutari e consapevoli.Le Tecniche mentali per dimagrire ti incoraggiano a stabilire obiettivi chiari e realistici, migliorando la tua capacità di rimanere concentrato e motivato.Conosco Debora qualche anno fa, grazie ai suoi libri ed ai suoi video. Subito qualcosa mi colpisce di lei: l’amore che mette in quello che fa, la passione, la chiarezza con cui racconta, e la semplicità con cui mostra che cambiare è davvero possibile quando lo vuoi. Quindi mi decido, metto da parte la timidezza e la contatto. La scelta migliore di tutta la mia vita, perché Debora la vita me l’ha cambiata davvero. Ho imparato a distinguere la fame da tutta la restante gamma di emozioni-sensazioni-stati d’animo, ho imparato a sentire il mio corpo, e la mia mente, a distinguere i bisogni, perché spesso le vocine nostre interiori dicono cose giuste, ma in maniera sbagliata. Debora mi ha presa per mano e mi ha accompagnata dal tunnel alla luce. Da oggi non solo avrò il mio giusto peso per sempre... sempre, ma a lei, a Debora io sarò grata per sempre. Francesca
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Dimentica le diete e scopri il metodo di Debora Conti per dimagrire con la mente. Lezioni accessibili sempre, per un cambiamento reale e sostenibile.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Cambia il tuo approccio mentale e raggiungi il corpo sano che desideri senza stress.La motivazione per dimagrire è la chiave per affrontare le sfide quotidiane. Ogni passo ti rende più forte, più sano e più consapevole delle tue capacità.Dimagrire senza dieta è possibile con la PNL di Debora Conti. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo sano che desideri senza sacrifici.La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza dieta. Cambia la tua mentalità, libera il potenziale della tua mente e raggiungi i tuoi obiettivi.La PNL di Debora Conti ti aiuta a perdere peso senza dieta. Cambia il tuo approccio mentale e raggiungi il corpo che desideri senza fatica.Dimagrire senza dieta? Si può, grazie alla PNL di Debora Conti. Cambia mente e abitudini.Inizia il tuo percorso con Giusto Peso Per Sempre e impara a dimagrire in modo naturale, creando un equilibrio perfetto tra corpo, mente e alimentazione per risultati duraturi.Cambiare le abitudini alimentari, come limitare il consumo di cibi ad alto contenuto calorico e mangiare porzioni più piccole, favorisce il dimagrimento.Cambia la tua vita e dimagrisci senza dieta con la PNL di Debora Conti. Riprogramma la tua mente e ottieni risultati tangibili e duraturi.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Cambia il tuo mindset e raggiungi il corpo sano che desideri senza sacrifici.La psicologia del dimagrimento studia come il comportamento emotivo influenzi la capacità di perdere peso, cercando soluzioni per una gestione sana e duratura del peso.

È possibile riattivare il metabolismo?

Riattivare il metabolismo è la base per un sano dimagrimento perché permette al corpo di bruciare energia in modo naturale, sostenendo la perdita di grasso senza forzare il sistema con diete drastiche o sacrifici eccessivi.

Dimagrire senza dieta è facile con la PNL di Debora Conti. Cambia la tua mentalità e raggiungi il corpo che desideri senza stress.Dimagrire con la psicologia giusta ti consente di affrontare le tue emozioni in modo sano, evitando di usare il cibo come meccanismo di coping per lo stress o l’ansia.Con le Tecniche mentali per dimagrire, puoi sviluppare un nuovo modo di pensare al cibo, considerandolo come una fonte di energia e nutrimento, piuttosto che come un rifugio emotivo.Le Tecniche mentali per dimagrire ti permettono di sviluppare una nuova relazione con il cibo, favorendo un approccio equilibrato e sano che ti aiuterà a perdere peso.Con la PNL di Debora Conti, puoi perdere peso senza dieta. Cambia le tue abitudini mentali e raggiungi il peso ideale senza fatica.Cambiare abitudini alimentari, come mangiare meno cibi confezionati e optare per cibi freschi, aiuta a dimagrire in modo sano e naturale.Non una dieta, ma un percorso mentale! Con il video corso di Debora Conti, cambi il tuo approccio al cibo e ritrovi il benessere.Dimagrire senza dieta è possibile grazie alla PNL di Debora Conti. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo sano che desideri senza fatica.La psicologia del dimagrimento aiuta a comprendere le motivazioni dietro le scelte alimentari, favorendo cambiamenti di abitudini per un dimagrire sano e duraturo.La PNL di Debora Conti ti guida a dimagrire senza dieta. Riprogramma il tuo approccio mentale e raggiungi il corpo che desideri senza sacrifici.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Cambia la tua mentalità e raggiungi il corpo che desideri senza stress.Impara a cambiare il tuo approccio al cibo con il corso di Debora Conti. Non una dieta, ma un percorso mentale verso il benessere. La psicologia del dimagrimento aiuta a sviluppare una mentalità resiliente e orientata al lungo termine, favorendo un dimagrire consapevole e senza effetti yo-yo.Impara a dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Riprogramma il tuo approccio mentale e raggiungi il corpo che desideri senza stress.Impara a dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Trasforma la tua mentalità e ottieni il corpo sano che hai sempre desiderato.Scopri Giusto Peso Per Sempre, il percorso che ti aiuta a raggiungere il peso ideale in modo naturale e duraturo, lavorando sulla tua mente e sulle tue abitudini alimentari.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che desideri senza sacrifici.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Modifica il tuo mindset e ottieni il corpo ideale senza stress e rinunce.La psicologia giusta per dimagrire ti aiuta a mantenere un equilibrio tra il corpo e la mente, assicurandoti che il tuo percorso di perdita di peso sia sano e sostenibile.Dimagrire richiede un cambio di mentalità. La psicologia giusta per dimagrire ti aiuta a rinforzare la motivazione interiore e a superare gli ostacoli psicologici lungo il cammino.Grazie alle Tecniche mentali per dimagrire, puoi sviluppare l’autodisciplina necessaria per resistere alle tentazioni, imparando a fare scelte sane senza sforzi eccessivi.Per dimagrire in modo duraturo, la psicologia giusta ti insegna a sviluppare un mindset di crescita che ti aiuti a gestire le difficoltà emotive lungo il percorso.La motivazione per dimagrire è il motore che ti spinge ad adottare uno stile di vita più sano. Con impegno e perseveranza, arriverai a risultati sorprendenti.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Riprogramma il tuo mindset e ottieni il corpo che desideri senza rinunce. Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Riprogramma il tuo approccio mentale e ottieni il corpo che desideri senza stress.Con la PNL di Debora Conti puoi perdere peso senza dieta. Cambia il tuo approccio mentale e raggiungi i tuoi obiettivi senza fatica.Dimagrire significa anche modificare le proprie abitudini quotidiane: dedicare tempo all'esercizio fisico e gestire meglio lo stress è la chiave per ottenere risultati.Riprogramma le tue abitudini con la PNL. Debora Conti ti mostra come.La PNL di Debora Conti ti insegna a dimagrire senza dieta. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo che desideri senza sacrifici.Impara a dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Riprogramma la tua mente e ottieni il corpo sano che desideri senza fatica.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo approccio mentale e raggiungi il corpo che desideri senza sacrifici.Con Giusto Peso Per Sempre, dimagrire diventa un processo naturale: un percorso che ti aiuta a raggiungere il peso ideale attraverso l’armonia tra corpo, mente e alimentazione.Dimagrire significa anche modificare le proprie abitudini quotidiane: dedicare tempo all'esercizio fisico e gestire meglio lo stress è la chiave per ottenere risultati.Riprogrammare la mente è il primo passo per dimagrire senza stress. Cambia il modo di pensare e il corpo risponderà positivamente al cambiamento.Dimagrire è un processo mentale. Debora Conti ti mostra come farlo senza diete.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che desideri senza rinunce.

Riattivare il metabolismo non dipende da diete punitive o ore di allenamento: dipende dal creare una relazione più equilibrata con il cibo e con sé stessi. Attraverso l’auto-coaching che apprendi con il metodo "Giusto Peso Per Sempre" puoi imparare ad ascoltare i segnali del corpo, distinguere la fame vera dalla "fame emotiva" (o cosiddetta "fame nervosa") e costruire uno stile di vita che nutre anziché punire. Il metabolismo non va forzato, va sostenuto, ogni giorno, con scelte più sane e più gentili.

Per ridurre la pancia senza la palestra non basta solo cambiare cosa mangiamo, serve anche cambiare come pensiamo. Lavorare su di sé, con piccoli esercizi di coaching del metodo "Giusto Peso Per Sempre" per riconoscere e modificare quelle abitudini che sabotavano i tuoi obiettivi di liberazione. Senza un approccio mentale consapevole, il rischio è ripetere gli stessi schemi, come mangiare male sotto stress e rinunciare a metà strada, e non ottenere mai i cambiamenti desiderati.

Camminare o fare movimento dovrebbe diventare un piacere quotidiano, non un obbligo: una passeggiata all’aria aperta o qualche minuto di stretching può trasformarsi in un regalo per sé stessi. Mangiare sano non serve solo per "perdere peso", ma per sentirsi meglio ogni giorno, con più energia e buonumore.

«Ad ogni cambio di abitudini si accosta un cambio identitario.» Debora Conti

La mente è il nostro alleato principale nel dimagrire. Riprogrammandola, possiamo trasformare il nostro corpo in modo sano e sostenibile.Riprogrammare la mente per dimagrire è una pratica che ti aiuta a eliminare l'autosabotaggio e a rimanere focalizzato sui tuoi obiettivi di perdita di peso.La PNL di Debora Conti ti aiuta a perdere peso senza dieta. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo che desideri senza rinunce.Dimagrire senza dieta è facile con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo che desideri senza sacrifici.Mangia con calma, vivi con leggerezza. Con la PNL di Debora Conti, il peso cambia da solo.Con la PNL di Debora Conti puoi ottenere il corpo che desideri senza dieta. Cambia le tue abitudini mentali e dimagrisci in modo naturale e facile.Cambia la tua mente e cambi il tuo corpo. Riprogrammare la mente per dimagrire ti consente di sviluppare una visione più sana e positiva della tua vita.Impara a dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo sano che desideri senza rinunce.Dimagrire con la psicologia giusta ti permette di raggiungere i tuoi obiettivi senza privazioni, lavorando sulla motivazione e sulla consapevolezza del tuoCon Giusto Peso Per Sempre inizi un percorso online che ti aiuta a perdere peso in modo sano, creando un cambiamento duraturo grazie al bilanciamento tra corpo e mente.Cambiando abitudini alimentari e aumentando l'attività fisica, dimagrire diventa un obiettivo raggiungibile e sostenibile nel lungo periodo, con benefici per la salute.Dimentica le diete e scopri la potenza della tua mente! Il corso di Debora Conti ti guida verso un dimagrimento naturale e consapevole.Ho deciso di iniziare un percorso di coaching con Debora perché avevo esaurito tutte le sue pubblicazioni… I libri di Debora mi hanno aperto un mondo affascinante, incredibile, una strada che sapevo di voler intraprendere, ma mi mancava un supporto più diretto: la teoria è fantastica, ma poi la pratica? Credevo di sapere tutto sul metodo GPXS (i libri di Debora li ho letti e riletti, ho seguito più giornate di formazione GPXS) e in modo autonomo avevo già applicato il metodo con successo, eppure durante le sedute di coaching con Debora anche le azioni più banali sono diventate fondamentali per il mio percorso verso la magra naturalmente che c’è in me. Mi sono bastati due incontri per mangiare per fame vera e assaporare con tutti i sensi gli alimenti, fare movimento regolare per il piacere di sentirsi nuovamente un corpo sano, pianificare le mie giornate, non solo per alimentazione e movimento, ma per riordinare la mia vita in generale. Il mio percorso è ora in discesa, devo solo avere pazienza e godermi ogni momento di questo bellissimo tragitto! Mi è bastata una semplice domanda di Debora del genere “Non pensi che anche quel poco possa essere più del nulla?” a darmi la motivazione per muovermi, oppure visualizzare come preparo uno spuntino, non solo “cosa” preparo (che sia sano, che mi dia soddisfazione nell’assaporarlo e che mi dia la giusta energia per proseguire le normali attività giornaliere) ma anche elementi più banali come “quale contenitore uso”, “dove si trova”… questa semplicità è quello che fa la differenza: con Debora tutto diventa molto più semplice! Il mio è un percorso lungo, ma con lei al fianco non ho fretta! Mi piace immaginare Debora come l’ancora alla quale posso aggrapparmi qualora dovessi trovarmi in uno stato di NON avanzamento… probabilmente non capiterà perché lei mi accompagna non solo durante gli incontri (sempre più distanti uno dall’altro), ma mi invita a scriverle con degli appuntamenti mail regolari… questo è utilissimo per mantenere il focus su me stessa e per non sentirmi sola. Per definire Debora bastano semplici parole quali seria, competente, onesta: dalla prima volta che ho preso contatto con lei ho trovato una persona vera e presente dietro l’immagine di una copertina di un libro! Anna
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Debora Conti ti insegna come perdere peso senza combattere contro te stesso, con la PNL.La motivazione per dimagrire è fondamentale per restare costanti. Ogni passo che fai verso i tuoi obiettivi ti farà sentire più vicino alla versione migliore di te stesso.Sii tu il cambiamento. Dimagrisci con la mente, grazie alla PNL di Debora Conti.Scopri la PNL di Debora Conti per dimagrire senza dieta. Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo che desideri in modo naturale.La PNL di Debora Conti ti aiuta a perdere peso senza dieta. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che desideri senza rinunce.Dimagrire senza dieta è possibile con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo sano che desideri senza stress.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Riprogramma la tua mente e raggiungi il corpo che desideri senza sacrifici.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo che desideri senza fatica.Le Tecniche mentali per dimagrire ti aiutano a sviluppare la disciplina mentale necessaria per seguire un piano alimentare senza cedimenti, rendendo il percorso più semplice.La PNL di Debora Conti ti aiuta a perdere peso senza dieta. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che desideri senza rinunce.Per dimagrire, è essenziale cambiare le abitudini alimentari. Ridurre l'assunzione di zuccheri e preferire carboidrati complessi è un ottimo punto di partenza.Per dimagrire con successo, è necessario avere una motivazione costante. Ogni scelta che fai ti avvicina a una vita più sana e piena di soddisfazioni.

Dimagrire ascoltando lo stomaco

Lo stomaco, i tuoi organi interni e l’apparato digerente ti dicono tutto. Ti capita mai di voler bere un brodino perché ne senti l’esigenza? E non per dieta? Oppure hai proprio bisogno di carboidrati, non perché te lo dica l’abitudine o gli occhi, ma perché senti che il corpo e il cervello necessitano di energia per funzionare. Dimagrisci perché ascolti il tuo stomaco.

La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza dieta. Riprogramma la tua mente e ottieni il corpo che desideri senza rinunce.Con l’approccio psicologico giusto, puoi liberarti dalle insicurezze che ostacolano la perdita di peso, imparando a gestire emozioni e stress senza rifugiarti nel cibo.Con la PNL di Debora Conti puoi perdere peso senza dieta. Cambia il tuo approccio mentale e raggiungi il peso ideale senza sacrifici.La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza dieta. Cambia il tuo mindset e raggiungi il corpo sano che desideri senza sacrifici.Non è una dieta, è un cambiamento mentale. La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza stress.Raggiungi il tuo peso ideale con Giusto Peso Per Sempre: un programma che ti aiuta a dimagrire in modo sano, con un approccio che integra la mente, il corpo e l’alimentazione.La PNL di Debora Conti ti guida a dimagrire senza dieta. Riprogramma il tuo approccio mentale e raggiungi il corpo che desideri senza sacrifici.Dimagrire senza dieta è possibile grazie alla PNL di Debora Conti. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo sano che desideri senza fatica.Dimagrire senza dieta è possibile con la PNL di Debora Conti. Riprogramma il tuo approccio mentale e ottieni il corpo sano che desideri.La motivazione per dimagrire è il primo passo per riscoprire il piacere di sentirsi in forma. Ogni sforzo ti porterà più vicino alla tua meta di benessere.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo che desideri senza rinunce.Dimagrire senza dieta è facile con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo approccio mentale e raggiungi il corpo sano che desideri senza fatica. Dimentica le diete e scopri la potenza della tua mente! Il corso di Debora Conti ti guida verso un dimagrimento naturale e consapevole.Scopri Giusto Peso Per Sempre, il percorso che ti aiuta a raggiungere il peso ideale in modo naturale e duraturo, lavorando sulla tua mente e sulle tue abitudini alimentari.La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza dieta. Cambia la tua mentalità e raggiungi il corpo che desideri senza sacrifici.La psicologia giusta per dimagrire aiuta a sviluppare una mentalità resiliente, che permette di affrontare le difficoltà senza arrendersi e senza ricorrere a soluzioni rapide.La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza dieta. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo che desideri senza sacrifici.La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza dieta. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo sano che desideri senza fatica.La motivazione per dimagrire ti aiuta a superare le difficoltà e a rimanere focalizzato sugli obiettivi. Ogni sacrificio ripaga con una vita più sana e soddisfacente.Un programma innovativo che ti guida a perdere peso in modo naturale e duraturo, attraverso un lavoro sulla mente e un miglioramento delle tue abitudini alimentari con Giusto Peso Per Sempre.La mente può sabotare i tuoi sforzi per dimagrire. Riprogrammala per sviluppare una visione positiva e ottimista della perdita di peso.Dimentica le diete e scopri il metodo di Debora Conti per dimagrire con la mente. Lezioni accessibili sempre, per un cambiamento reale e sostenibile.La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza dieta. Cambia il tuo approccio mentale e raggiungi il corpo che desideri senza stress.Con la PNL trasformi il tuo rapporto con il cibo. Debora Conti ti accompagna passo dopo passo. Nessuna lista di cibi proibiti. Solo libertà e consapevolezza. Scopri la PNL con Debora Conti.Riprogrammare la mente è la chiave per un dimagrimento sano e consapevole. Impara a liberarti dalle convinzioni limitanti e raggiungi il tuo peso ideale.Dimagrire senza dieta è possibile con la PNL di Debora Conti. Riprogramma la tua mente e ottieni il corpo sano che desideri senza rinunce.La psicologia giusta per dimagrire ti consente di sviluppare una nuova mentalità, che ti aiuta a vivere il percorso di perdita di peso con serenità e fiducia.Le abitudini alimentari sono la base per dimagrire: alimentarsi con cibi naturali e fare movimento quotidiano aiuta a perdere peso e mantenere una buona salute.Smetti di combattere col cibo: con la PNL di Debora Conti, il dimagrimento è un atto di amore verso te stesso.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che desideri senza sacrifici.Riprogrammare la mente ti aiuta a migliorare la tua autostima, affrontando il dimagrimento con positività e determinazione.Con Giusto Peso Per Sempre, scopri come perdere peso in modo naturale e duraturo, grazie a un programma che lavora sulla tua mente e crea un equilibrio sano con il cibo.Scopri come gestire le emozioni senza rifugiarti nel cibo. Con la PNL e Debora Conti si può.Unisciti a Giusto Peso Per Sempre, il programma online che ti aiuta a perdere peso in modo sano, lavorando su mindset e abitudini alimentari per un cambiamento duraturo.Con la psicologia giusta per dimagrire, impari a rimanere concentrato sui tuoi obiettivi di perdita di peso senza cadere nelle trappole psicologiche che ti allontanano dal successo.

Se ascolti il tuo stomaco, se gli dai fiducia, se deleghi a “lui” il potere di mangiare per fame, lui - lo stomaco - riprenderà il suo vero potere: dirti quando mangiare, cosa mangiare, quando smettere. Di cosa senti il bisogno? Cosa ti rimetterebbe in forma ed energia oggi? Di quanto hai veramente bisogno? Con il metodo “Giusto Peso Per Sempre” non parliamo di cosa mangiare o cosa non mangiare, per questo ci sei tu o il professionista del benessere che ti segue: qui puoi imparare a riconnetterti con il tuo corpo e il tuo stomaco, ascoltare per mangiare per fame e fermarti alla giusta sazietà.

Ti capita di mangiare velocemente o mangiare di nascosto? Se non assapori ti perdi metà del godimento. E il tuo stomaco non percepisce il senso di sazietà, con il rischio di mangiare troppo! Anche i nutrizionisti che si avvicinano al metodo “Giusto Peso Per Sempre”, sanno spesso che il problema è di “quando” si mangia “extra” e non “cosa” si mangia. Allena abitudini sane per perdere peso naturalmente grazie al coinvolgimento del tuo stomaco e dimagrisci con la mente e con il corpo.

Con i percorsi di coaching, la formazione completa online e a scaricamento e con i nutrizionisti che si sono formati con il metodo "Giusto Peso Per Sempre" tu puoi imparare di nuovo a dare il giusto potere al tuo stomaco. Non mangiare per automatismi. Non mangiare per prigioni mentali. Mangia per fame vera e fermati alla giusta sazietà. Qui non riceverai mai indicazioni alimentari, per quelle c’è il tuo nutrizionista di fiducia. Qui trovi tanti strumenti di coaching e auto-coaching per liberarti da vincoli e ritrovare il tuo giusto peso come una piacevole conseguenza.

Muoviti per te e non per dimagrire. Parlati per incoraggiarti. Godi di ogni piccola conquista. Così alimenterai la giusta motivazione. Debora Conti

Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Cambia il tuo mindset e raggiungi il peso ideale senza stress o sacrifici.Scopri Giusto Peso Per Sempre, un programma che combina l’approccio mentale e fisico per aiutarti a perdere peso in modo naturale e mantenere il tuo equilibrio nel tempo.La PNL di Debora Conti è il metodo ideale per dimagrire senza dieta. Cambia la tua mente e ottieni il corpo che desideri senza sacrifici.La motivazione per dimagrire è spesso legata al miglioramento della salute. Con determinazione e supporto, è possibile ottenere risultati duraturi nel tempo.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo che desideri senza sacrifici.Con il corso online Giusto Peso Per Sempre, sviluppa una relazione sana con il tuo corpo e il cibo. Un percorso che non riguarda le diete, ma un cambio di mindset per il benessere.Dimagrire con la psicologia giusta ti consente di imparare a gestire la fame in modo più consapevole, evitando gli eccessi e le abitudini alimentari dannose.La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza dieta. Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo che desideri senza stress.Con la PNL di Debora Conti puoi perdere peso senza dieta. Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo che desideri senza fatica.Con il corso online Giusto Peso Per Sempre, sviluppa una relazione sana con il tuo corpo e il cibo. Un percorso che non riguarda le diete, ma un cambio di mindset per il benessere.Dimagrisci restando te stesso. Con Debora Conti e la PNL, niente forzature.La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza dieta. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo che desideri senza stress.Avevo letto diversi libri di Debora e ascoltato vari video gratuiti con ottimi risultati ma la vera svolta da DONNA MAGRA NATURALMENTE é avvenuta dopo un breve percorso di Coaching online. Debora mi ha insegnato ad utilizzare diverse strategie anche in altri ambiti della vita con le quali ho ottimizzato il mio benessere. In pochissimi incontri mi ha insegnato a "scivolare con classe", a liberarmi da comportamenti non utili che mi limitavano da moltissimi anni e stavano minando anche la mia salute. É davvero capace in poco tempo di tirare fuori il meglio da ogni circostanza, preparatissima e rapida nelle risposte. Per me é stato il percorso più bello che ho intrapreso. Sono davvero contenta di averla conosciuta perché é una DONNA e una professionista STRAORDINARIA, piena di energia positiva e la passione per il suo lavoro la rende preparatissima in materia. Non finirò mai di ringraziarla e presto inizierò il corso per diventare Coach di GPXS. Laura R.
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La psicologia giusta per dimagrire ti permette di evitare di ricorrere a soluzioni rapide e insostenibili, concentrandoti su cambiamenti duraturi e salutari.Dimagrire senza dieta è possibile con la PNL di Debora Conti. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che desideri senza sacrifici.La mente può influenzare il tuo comportamento alimentare. Riprogrammandola, puoi modificare le tue abitudini e perdere peso senza restrizioni drastiche.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che desideri senza rinunce.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo che desideri senza fatica.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo approccio mentale e raggiungi il corpo sano che desideri senza fatica.Scopri il percorso di Debora Conti per dimagrire senza diete. Un metodo innovativo basato sulla mente per risultati duraturi e naturali.Dimagrire non è solo questione di dieta, ma anche di psicologia. L'approccio mentale permette di superare ostacoli emotivi e costruire un rapporto sano con il cibo.Dimagrire senza dieta? Con la PNL di Debora Conti è possibile! Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo che desideri senza rinunce.Scopri il programma Giusto Peso Per Sempre, che ti aiuta a perdere peso senza diete, attraverso un lavoro profondo sulla tua mente e creando un equilibrio tra corpo e alimentazione.La riprogrammazione mentale aiuta a combattere la fame nervosa e a prendere il controllo delle tue abitudini alimentari per dimagrire in modo sano.La psicologia giusta per dimagrire ti aiuta a liberarti dai cicli di colpa e vergogna associati al cibo, promuovendo un rapporto sano e positivo con l'alimentazione.

E se usi spesso parole grosse come "abbuffate" o "compulsive eating"?

Se usi spesso parole come “abbuffate” o “compulsive eating”, rischi di rinforzare l’identità legata al problema: cambia il tuo dialogo interno e alleggerisci il peso emotivo per aprirti al cambiamento. Parti da dentro, dalla mente e da te… il resto sarà tutto più facile. Come puoi voler dimagrire se ti parli contro?

Se sei stanco delle diete che non funzionano, Giusto Peso Per Sempre di Debora Conti ti offre una soluzione diversa, basata su un percorso mentale che ti farà ottenere risultati duraturi.Scopri il metodo di Debora Conti per dimagrire senza dieta. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che desideri senza sacrifici.La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza dieta. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo sano che desideri senza rinunce.Il cambiamento parte dalla mente. Dimagrisci con Debora Conti e la PNL, senza rinunciare al piacere.Riprogrammare la mente per dimagrire è la chiave per creare abitudini sane che supportano la perdita di peso e il benessere a lungo termine.Impara a dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo mindset e raggiungi il corpo che desideri senza stress.Impara a dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che desideri in modo facile e naturale.La PNL di Debora Conti ti insegna a perdere peso senza dieta. Riprogramma la tua mente per un corpo sano e in forma, senza fatica.La psicologia giusta per dimagrire lavora sull’autocontrollo e sulla consapevolezza, insegnandoti a fare scelte alimentari più salutari e a non ricorrere a diete drastiche.Scopri come gestire le emozioni senza rifugiarti nel cibo. Con la PNL e Debora Conti si può.La PNL di Debora Conti ti aiuta a perdere peso senza dieta. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che desideri senza rinunce.Quando hai la motivazione per dimagrire, ogni sforzo diventa più facile. Ricorda che ogni passo ti avvicina a una versione di te più sana e felice. Impara a dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Riprogramma il tuo mindset e raggiungi il corpo sano che desideri senza stress.Con la psicologia giusta per dimagrire, sviluppi una relazione sana con il cibo, imparando a nutrire il tuo corpo in modo equilibrato senza sensi di colpa.Con Giusto Peso Per Sempre, impara a dimagrire naturalmente, lavorando sul tuo equilibrio mentale e fisico, per un cambiamento stabile che dura nel tempo.Mangiare con serenità è possibile. Con Debora Conti e la PNL, il dimagrimento è dolce.La PNL di Debora Conti ti aiuta a perdere peso senza dieta. Cambia la tua mentalità e raggiungi il corpo che desideri senza rinunce.La motivazione per dimagrire è il segreto per mantenere alta la concentrazione. Ogni progresso, anche minimo, è un segno del tuo impegno e della tua determinazione.La psicologia giusta per dimagrire ti offre gli strumenti per sviluppare una mentalità positiva, che ti sostiene in ogni passo del percorso verso il tuo peso ideale.La PNL di Debora Conti ti aiuta a perdere peso senza dieta. Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo che desideri senza rinunce.Dimagrire senza dieta è facile con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo approccio mentale e raggiungi il corpo che desideri senza stress.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Riprogramma la tua mente e ottieni il corpo che desideri senza sacrifici.Per dimagrire con successo, è importante adottare la psicologia giusta. Un approccio mentale positivo ti aiuta a vincere le difficoltà e ad arrivare al traguardo con fiducia.Le Tecniche mentali per dimagrire ti incoraggiano a concentrarti sul miglioramento quotidiano, piuttosto che sulla perfezione, permettendoti di fare scelte sane con serenità. Le Tecniche mentali per dimagrire ti consentono di sviluppare il potere del pensiero positivo, che ti aiuterà a superare le difficoltà e a perseverare nel tuo percorso di perdita di peso.La psicologia può essere un alleato fondamentale nel dimagrire, affrontando le emozioni che spesso influenzano la relazione con il cibo e migliorando il benessere mentale.Dimagrire con la psicologia giusta ti consente di lavorare sulla gestione dell’autocontrollo, evitando di cadere in trappole emotive che ostacolano la tua perdita di peso.Dimagrire senza dieta è facile con la PNL di Debora Conti. Cambia la tua mentalità e raggiungi il corpo che desideri senza stress.Per dimagrire, la mente deve essere in equilibrio. Riprogrammala per ridurre lo stress, la fame emotiva e per migliorare il controllo sul cibo.Scopri come eliminare la fame nervosa grazie alla PNL con Debora Conti.Scopri il potere della PNL di Debora Conti per dimagrire senza dieta. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che desideri in modo naturale.Ogni giorno che affronti con motivazione per dimagrire ti porta un passo più vicino a una vita sana. Sii paziente e celebra ogni miglioramento che ottieni.Impara a dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia la tua mentalità e raggiungi il corpo che desideri senza rinunce.Dimentica il controllo. Con la PNL e Debora Conti ritrovi la serenità col cibo.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo che desideri senza sacrifici o stress.La psicologia del dimagrimento aiuta a scoprire le motivazioni profonde dietro le scelte alimentari, permettendo di sviluppare un approccio consapevole al cibo e alla perdita di peso.

Le abbuffate, il binge eating e il compulsive eating non si combattono con durezza o con giudizi severi verso sé stessi. Al contrario, il cambiamento vero nasce da un modo nuovo di parlarsi: più empatico, più costruttivo, più rispettoso. Imparare a usare parole che aprono, che sostengono e non condannano, è il primo passo per liberarsi dal peso invisibile che alimenta il comportamento compulsivo. Il coaching lavora proprio su questo: aiutarti a creare dentro di te un dialogo interno che sostiene il cambiamento, invece di sabotarli con critiche e sensi di colpa.

Superare le abbuffate e il binge eating non significa diventare più rigidi o inflessibili, ma più liberi. Cambiare abitudini con il cibo significa lavorare sia sui comportamenti sia su di te. I nutrizionisti e professionisti del benessere che si formano con “Giusto Peso Per Sempre” lo sanno bene: i comportamenti “non utili” con il cibo necessitano di accompagnamento comportamentale, mentale ed emotivo. Laddove un supporto psicologico non è richiesto e necessario, il coaching aiuta ad allenare un Mindset di liberazione e crescita.

Dimagrire in modo sano significa lavorare sia sul corpo sia sulla mente, abbandonando la logica della punizione e abbracciando un percorso di benessere vero. Ci sono molte parole che danneggiano e demotivano, inizia a parlarti per incoraggiarti, come faresti con un’amica o un figlio, parti dal comportamento. Sospendi il giudizio e allena dritte di comunicazione empatica con te stessa o te stesso per incoraggiarti a dimagrire in modo sano liberandoti da ciò che non vuoi iniziando dalle parole.

«Tieni attorno a te ciò che ti ricorda cosa vuoi fare e CHI vuoi diventare, il resto non esiste.» Debora Conti

Dimentica le diete e scopri il metodo di Debora Conti per dimagrire con la mente. Lezioni accessibili sempre, per un cambiamento reale e sostenibile.La psicologia giusta per dimagrire ti aiuta a sviluppare un mindset orientato al benessere, che favorisce la motivazione e l'autodisciplina necessarie per raggiungere il tuo obiettivo.Riprogrammare la mente per dimagrire ti consente di liberarti dalle credenze limitanti e di sviluppare un mindset vincente per raggiungere i tuoi obiettivi.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Cambia la tua mente e raggiungi il corpo sano che desideri in modo naturale e duraturo.La mente è il motore del corpo. Riprogrammala per dimagrire e trasformare la tua vita, scegliendo consapevolmente cosa mangiare e come affrontare ogni sfida.La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza dieta. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che desideri senza rinunce o fatica.Dimagrire con la psicologia giusta ti consente di affrontare con maggiore serenità le sfide che possono sorgere durante il percorso, mantenendo alta la tua motivazione.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Riprogramma il tuo mindset e ottieni il corpo sano che desideri senza stress.Il cambiamento vero non parte dal piatto, ma dalla testa. Debora Conti te lo insegna con la PNL.Scopri Giusto Peso Per Sempre: un percorso online che ti guida a dimagrire naturalmente, migliorando la tua mente e trovando un equilibrio duraturo tra corpo e alimentazione.La motivazione per dimagrire è come una fiamma che deve essere continuamente alimentata. Ogni piccolo miglioramento ti spinge a continuare il tuo percorso.La riprogrammazione mentale è fondamentale per dimagrire senza stress. Impara a controllare la tua mente e a scegliere con consapevolezza il cibo che ti nutre.Il percorso appena concluso e intrapreso lo scorso luglio, CON LA MIA LEI, mi ha consentito di evolvere e di percorrere la strada della maggiore consapevolezza. Ad ogni incontro CON LA MIA LEI mi ha permesso di riflettere e guardare con occhi diversi le cadute e intraprendere con la forza sufficiente la strada giusta. Ho imparato a meditare, a fare movimento, a leggere quei libri che per magia, mi hanno e aiutato a canalizzare, guidare quella parte di me disubbidiente. Ho letto tutti i suoi libri e in particolare l'ultima sua creazione: dimagrire non basta. Quest'ultimo mi fa intraprendere il sentiero giusto. Ho ancora da imparare, come è naturale che sia, per raggiungere la mia meta, ma ora sono consapevole che CON LA MIA LEI, la mia Debora, gli obiettivi per magia pian piano li raggiungo... Marcella
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Comprendere la psicologia del dimagrimento aiuta a stabilire obiettivi realistici, in modo da dimagrire senza frustrazione o ansia e con una mentalità positiva.Scopri come raggiungere il tuo peso ideale senza diete con il video corso online di Debora Conti. Un percorso che ti guiderà a un dimagrimento naturale e duraturo.La PNL di Debora Conti ti permette di perdere peso senza dieta. Cambia il tuo approccio mentale e raggiungi i tuoi obiettivi senza sacrifici.Riprogrammare la mente è la chiave per ottenere una forma fisica ottimale. Cambia il tuo pensiero e trasforma il tuo corpo in modo duraturo e naturale.Con la PNL di Debora Conti puoi perdere peso senza dieta. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo che desideri senza fatica.Cambia il tuo approccio al cibo con il corso di Debora Conti. Un percorso online che ti aiuterà a perdere peso in modo equilibrato, senza rinunce o diete restrittive.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo sano che desideri senza sacrifici.Utilizzando Tecniche mentali per dimagrire, puoi ridurre i pensieri negativi legati al cibo e aumentare la fiducia in te stesso, migliorando il tuo benessere generale.Dimagrire con la psicologia significa imparare a gestire il proprio comportamento alimentare, creando un equilibrio tra il piacere del cibo e la salute mentale e fisica.Con le Tecniche mentali per dimagrire, puoi imparare a goderti i momenti sociali senza farti influenzare dal cibo, mantenendo il focus sui tuoi obiettivi di benessere.Riprogramma le tue abitudini con la PNL. Debora Conti ti mostra come.Nessuna lista di cibi proibiti. Solo libertà e consapevolezza. Scopri la PNL con Debora Conti.

Dimagrire con la mente

I nutrizionisti che hanno adottato il metodo “Giusto Peso Per Sempre” nel loro studio lo sanno bene: le indicazioni alimentari non sono sufficienti. È necessario coinvolgere le abitudini, oltre che al desiderio di dimagrire. Insegnare alla mente abitudinaria e inconscia cosa vuoi e puoi fare, non imponendo ma guidando e ricercando i benefici immediati.

Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo che desideri senza stress.Non è una dieta, è un cambiamento mentale. La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza stress.Riprogrammare la mente per dimagrire ti consente di affrontare ogni sfida con determinazione, sviluppando una mentalità vincente che ti porta al successo.Il programma Giusto Peso Per Sempre non è solo un corso online, è un'opportunità per trasformare il tuo approccio al dimagrimento, liberandoti dalle diete e raggiungendo l’equilibrio.La PNL di Debora Conti è il metodo ideale per dimagrire senza dieta. Cambia la tua mentalità e raggiungi il corpo che desideri senza sacrifici.Riprogrammare la mente per dimagrire significa cambiare i tuoi schemi mentali e le tue abitudini quotidiane per adottare un comportamento sano e consapevole.Riprogrammare la mente per dimagrire ti aiuta a superare la resistenza mentale che ostacola il cambiamento, affrontando ogni passo con determinazione e fiducia.Dimagrire non è sacrificio, ma consapevolezza. Debora Conti ti aiuta con la PNL.La motivazione per dimagrire ti spinge ad andare oltre i tuoi limiti. Ogni piccola vittoria è un segno che stai facendo progressi nella tua trasformazione.Sblocca il tuo potenziale e cambia il tuo corpo! Con Debora Conti scopri il potere della mente per dimagrire senza diete restrittive.Grazie alle Tecniche mentali per dimagrire, impari a fare scelte alimentari che riflettono davvero ciò di cui il tuo corpo ha bisogno, senza cedere a desideri impulsivi.Dimagrire senza dieta è possibile con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo sano che desideri senza rinunce. Con la PNL di Debora Conti, puoi dimagrire senza dieta. Cambia il tuo mindset e raggiungi il corpo sano che desideri senza rinunce.Dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti è semplice. Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo che desideri senza stress o sacrifici.Scopri come perdere peso senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo sano che desideri.La psicologia giusta per dimagrire ti offre gli strumenti per affrontare le sfide psicologiche, come la paura del fallimento, migliorando la tua determinazione nel raggiungere i tuoi obiettivi.Cambiando abitudini alimentari e aumentando l'attività fisica, dimagrire diventa un obiettivo raggiungibile e sostenibile nel lungo periodo, con benefici per la salute.Non serve rinunciare, serve trasformarsi. Dimagrisci con la PNL di Debora Conti.Dimagrire con la psicologia giusta significa affrontare il cambiamento con determinazione, migliorando la tua autostima e raggiungendo i tuoi obiettivi senza stress.Le Tecniche mentali per dimagrire ti aiutano a sviluppare una mentalità di abbondanza, evitando il pensiero di privazione che spesso accompagna le diete restrittive.Per dimagrire, la motivazione è essenziale. Trova il motivo che ti spinge e trasforma la voglia di cambiamento in azioni concrete, ogni giorno.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Riprogramma la tua mente e raggiungi il corpo che desideri senza fatica.Dimagrire in modo sano e duraturo richiede il supporto della psicologia giusta, che aiuta a vincere la procrastinazione e a creare un piano di azione realistico.Scopri la PNL di Debora Conti per dimagrire senza dieta. Riprogramma la tua mente e raggiungi il corpo che desideri senza fatica o stress. Dimagrire senza dieta è facile con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo approccio mentale e raggiungi il corpo che desideri senza sacrifici.La motivazione per dimagrire è fondamentale per restare costanti. Ogni passo che fai verso i tuoi obiettivi ti farà sentire più vicino alla versione migliore di te stesso.La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza dieta. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo che desideri senza stress.Scopri come gestire le emozioni senza rifugiarti nel cibo. Con la PNL e Debora Conti si può.Quando hai la motivazione per dimagrire, nulla ti può fermare. Ogni scelta sana ti avvicina sempre di più al raggiungimento dei tuoi obiettivi di benessere.La psicologia giusta per dimagrire ti offre gli strumenti per sviluppare una mentalità di successo, che ti aiuti a rimanere motivato e concentrato sugli obiettivi di salute.La PNL di Debora Conti ti permette di dimagrire senza dieta. Cambia il tuo mindset e libera il potenziale per un corpo più sano e in forma.Dimentica le solite diete: il video corso di Debora Conti ti insegna a perdere peso in modo naturale e senza stress, con un approccio mentale rivoluzionario.Con la psicologia giusta per dimagrire, impari a trattare te stesso con gentilezza e comprensione, evitando di colpevolizzarti per eventuali scivoloni lungo il percorso.Con la psicologia giusta per dimagrire, impari a coltivare una mentalità positiva che ti aiuti a superare le difficoltà e a raggiungere il tuo obiettivo di benessere.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che desideri senza sacrifici o stress.Impara a dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Riprogramma la tua mente e ottieni il corpo sano che desideri senza fatica.

Posso perdere peso in modo naturale? Diventa una persona Magra Naturalmente! Scopri il metodo "pnl/">Giusto Peso Per Sempre" che usa la mente e la motivazione per risultati duraturi. Pensa oltre il dimagrimento, la pancia piatta è un beneficio secondario, una conseguenza di un lavoro mentale e comportamentale ben impostato. Pensa a diventare una persona Magra Naturalmente, senza vincoli imposti o auto-imposti, senza sensi di colpa per qualche “sgarro” e senza il senso di privazione per perdere chili. Se inizi dalla mente, dal metodo e dai tuoi comportamenti, agisci e dici "no" per piacere e non solo per l'idea di riavere un corpo snello.

Hai voglia di riscatto? Dimagrisci senza sacrifici "invitando" la mente a eliminare quegli automatismi con il metodo per cambiare abitudini inconsce di Debora Conti. Riempi aspetti della tua vita con il cibo? Tu hai il diritto di riempire la tua vita con soddisfazione, liberazione e stima per ciò che di utile fai per te: e non con cibo extra! Con i percorsi di coaching, la formazione completa online e a scaricamento e con i nutrizionisti che si sono formati con il metodo "Giusto Peso Per Sempre" tu puoi ottenere di dimagrire in modo naturale, non come obiettivo principale ma come piacevole conseguenza. L'obiettivo non è avere un corpo snello o perdere dei chili, NO. L'obiettivo è diventare tu una persona Magra Naturalmente, che si muove per piacere e che mangia sano e gustoso per fame e rispetta la sazietà. E se volessi concederti qualche piccolo piacere? Certo! Assaporati, goduti e occasionali.

Sei un professionista del benessere? Formati con "Giusto Peso Per Sempre" e offri ai tuoi clienti un metodo efficace per perdere peso. Segui il corso live online e mostrati nella lista dei nostri professionisti formati da Debora Conti. Questo metodo ha aiutato migliaia di persone e professionisti del benessere dal 2006 tra corsi, formazione e libri. Assisti i tuoi pazienti e clienti ANCHE con un supporto di coaching concreto.

Pensati già persona Magra Naturalmente: chi sei? Cosa fai? Come gusti? Come "fai altro"? E quanta soddisfazione provi solo ad immaginarlo? Debora Conti

Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Riprogramma la tua mente e ottieni il corpo che desideri in modo naturale.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Riprogramma la tua mente e ottieni il corpo che desideri senza sacrifici.Riprogrammare la mente è fondamentale per eliminare le convinzioni auto-sabotanti che ostacolano il tuo percorso verso un corpo sano e in forma.Giusto Peso Per Sempre è un programma che ti aiuta a perdere peso in modo sano e naturale, creando un equilibrio duraturo tra corpo e mente, per un benessere completo.La psicologia giusta per dimagrire si concentra sulla consapevolezza emotiva, aiutandoti a superare le difficoltà psicologiche che spesso ostacolano il raggiungimento del peso ideale.Scopri il percorso Giusto Peso Per Sempre di Debora Conti: un programma che ti aiuterà a dimagrire in modo naturale, senza diete, ma con un approccio mentale innovativo.La motivazione per dimagrire nasce dal desiderio di sentirsi bene nel proprio corpo. Ogni piccolo passo che fai è un segno di miglioramento e di benessere.Con la PNL di Debora Conti puoi perdere peso senza dieta. Riprogramma la tua mente e ottieni il corpo sano che desideri senza fatica.Cambia mentalità e cambia il tuo corpo! Con il corso di Debora Conti, scopri come il potere della mente può aiutarti a dimagrire senza diete.Dimagrire senza dieta è possibile con la PNL di Debora Conti. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo sano che desideri senza stress.La psicologia giusta per dimagrire ti offre gli strumenti per sviluppare una mentalità di successo, che ti aiuti a rimanere motivato e concentrato sugli obiettivi di salute.Trova la motivazione per dimagrire dentro di te e lascia che ti guidi. Ogni giorno che affronti con impegno ti porta più vicino ai tuoi sogni di salute e benessere.Conosco Debora qualche anno fa, grazie ai suoi libri ed ai suoi video. Subito qualcosa mi colpisce di lei: l’amore che mette in quello che fa, la passione, la chiarezza con cui racconta, e la semplicità con cui mostra che cambiare è davvero possibile quando lo vuoi. Quindi mi decido, metto da parte la timidezza e la contatto. La scelta migliore di tutta la mia vita, perché Debora la vita me l’ha cambiata davvero. Ho imparato a distinguere la fame da tutta la restante gamma di emozioni-sensazioni-stati d’animo, ho imparato a sentire il mio corpo, e la mia mente, a distinguere i bisogni, perché spesso le vocine nostre interiori dicono cose giuste, ma in maniera sbagliata. Debora mi ha presa per mano e mi ha accompagnata dal tunnel alla luce. Da oggi non solo avrò il mio giusto peso per sempre... sempre, ma a lei, a Debora io sarò grata per sempre. Francesca
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Con la psicologia giusta per dimagrire, impari a rimanere concentrato sui tuoi obiettivi di perdita di peso senza cadere nelle trappole psicologiche che ti allontanano dal successo.La PNL di Debora Conti ti aiuta a perdere peso senza dieta. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che desideri senza sacrifici.Riprogrammare la mente per dimagrire è l’approccio giusto per ottenere risultati duraturi, cambiando il modo in cui ti relazioni al cibo e alla tua salute.Vuoi dimagrire senza diete? Con Debora Conti scopri come la tua mente può guidarti al successo, migliorando il rapporto con il cibo e il corpo.Dimagrire con la psicologia giusta ti permette di affrontare il percorso di perdita di peso con serenità, imparando a non giudicare te stesso e a fare progressi graduali.Scopri il metodo innovativo di Giusto Peso Per Sempre: un percorso online che ti aiuterà a dimagrire senza rinunce, cambiando il tuo approccio mentale al cibo e al corpo.Liberati dai condizionamenti alimentari. Con Debora Conti e la PNL dimagrisci senza forzature.Unisciti a Giusto Peso Per Sempre, il percorso che ti aiuta a perdere peso in modo naturale, integrando tecniche mentali e alimentari per creare un cambiamento duraturo e sano.La psicologia giusta per dimagrire promuove il cambiamento duraturo delle abitudini alimentari, affrontando le cause emotive che ti spingono a mangiare senza controllo.Impara a dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo che desideri senza rinunce.Non serve lottare col cibo. Con la PNL e Debora Conti impari a conoscerti.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Riprogramma la tua mente e ottieni il corpo che desideri senza rinunce.

Dimagrisci oltre le diete

Dimagrisci senza dieta, o anche oltre le diete corrette ed equilibrate del tuo nutrizionista di fiducia. Molti nutrizionisti si sono formati con questi strumenti di coaching per supportare i propri pazienti. Tu puoi dimagrire senza dieta o oltre le diete: usale in funzione della tua libertà e non farti consumare da loro. Le indicazioni nutrizionali ti servono come guida, per conoscerti e scegliere cosa fa bene a te, alla tua flora batterica, metabolismo e corpo. Non sono una prigione, sono una informazione utile.

Impara a dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Riprogramma la tua mente per un corpo sano e in forma, senza stress o fatica.Imparare a concentrarti sulle tue emozioni e a gestirle con Tecniche mentali ti consente di prevenire l'alimentazione emotiva, favorendo scelte alimentari più razionali.La psicologia del dimagrimento aiuta a sviluppare una mentalità positiva e resiliente, che supporti il processo di perdita di peso e impedisca il ritorno delle abitudini malsane.Il metodo Giusto Peso Per Sempre usa la mente e la motivazione per aiutarti a dimagrire senza sforzo. Scopri la formazione e i percorsi individuali.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Cambia la tua mentalità e raggiungi il corpo che desideri senza sacrifici.Imparare a concentrarti sulle tue emozioni e a gestirle con Tecniche mentali ti consente di prevenire l'alimentazione emotiva, favorendo scelte alimentari più razionali.Non serve rinunciare, serve trasformarsi. Dimagrisci con la PNL di Debora Conti.Dimagrire con la psicologia giusta ti insegna a riconoscere e affrontare le tue paure riguardo al cibo, promuovendo una relazione più sana e positiva con l'alimentazione.La psicologia giusta per dimagrire ti aiuta a comprendere le ragioni dietro ai tuoi comportamenti alimentari, creando cambiamenti duraturi e un equilibrio tra corpo e mente.Per dimagrire, la motivazione è essenziale. Trova il motivo che ti spinge e trasforma la voglia di cambiamento in azioni concrete, ogni giorno.Dimagrire con successo dipende dalla mente. Riprogrammala per fare scelte alimentari più consapevoli e sostenibili nel tempo.Le Tecniche mentali per dimagrire ti spingono a creare una routine che rispetta i tuoi ritmi e bisogni, migliorando la tua motivazione e autocontrollo. Con la PNL di Debora Conti puoi perdere peso senza dieta. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo che desideri senza sacrifici.La PNL di Debora Conti ti guida nel dimagrimento senza dieta. Scopri come riprogrammare la tua mente per ottenere un corpo sano e in forma.La psicologia giusta per dimagrire ti aiuta a creare nuove abitudini alimentari che siano in linea con i tuoi valori e obiettivi, senza ricorrere a diete temporanee.Dimagrire con la psicologia giusta ti aiuta a creare un equilibrio tra mente e corpo, affrontando il cibo come uno strumento di nutrimento e benessere, non di compensazione.La PNL di Debora Conti ti aiuta a perdere peso senza dieta. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo che desideri senza rinunce.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo sano che desideri senza rinunce.Le Tecniche mentali sono fondamentali nel processo di dimagrire, poiché ti insegnano a essere più consapevole dei tuoi comportamenti alimentari, migliorando i risultati nel lungo periodo.Cambiare abitudini alimentari è fondamentale per chi vuole dimagrire in modo naturale: scegliere cibi freschi e bilanciati è essenziale per il benessere.Scopri come gestire le emozioni senza rifugiarti nel cibo. Con la PNL e Debora Conti si può.Non sei debole: sei umano. Con Debora Conti e la PNL impari a dimagrire rispettandoti.Mangiare consapevolmente è il primo passo. Debora Conti e la PNL ti mostrano come.La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza dieta. Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo che desideri senza stress o rinunce. La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza dieta. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che desideri senza fatica o sacrifici.La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza dieta. Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo che desideri senza stress.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Cambia il tuo approccio mentale e raggiungi il corpo che desideri senza stress.La motivazione per dimagrire è ciò che ti spinge a non mollare mai. Ogni passo che fai ti avvicina sempre di più al tuo obiettivo di benessere e salute.Con la PNL di Debora Conti, dimagrire senza dieta è possibile. Cambia le tue abitudini mentali e libera il tuo potenziale per un corpo sano.Con il corso Giusto Peso Per Sempre, non dovrai più preoccuparti di contare calorie. Impara a trasformare il tuo approccio al cibo e raggiungi un peso ideale in modo naturale e duraturo.Dimagrire efficacemente richiede di cambiare le abitudini alimentari: scegliere piatti equilibrati, ridurre i grassi e fare movimento giornaliero è essenziale.Ogni scelta alimentare è un atto d’amore. Scoprilo con Debora Conti e la PNL.Con Giusto Peso Per Sempre, dimentica le solite diete e impara a dimagrire attraverso un cambiamento mentale che ti guiderà verso il tuo obiettivo di benessere e equilibrio.La motivazione per dimagrire è il primo passo per riscoprire il piacere di sentirsi in forma. Ogni sforzo ti porterà più vicino alla tua meta di benessere.La fame emotiva si può gestire. Con la PNL e Debora Conti impari a farlo, senza dieta e senza colpa.La riprogrammazione mentale è uno strumento potente per dimagrire senza rinunce. Cambia il tuo pensiero e vedrai il corpo rispecchiare il tuo impegno.

Tutte le nutrizioniste, naturopati e professionisti del benessere che si sono formati con il metodo “Giusto Peso Per Sempre” lo sanno: non basta dire cosa mangiare e cosa non mangiare, cosa fa bene e cosa no, è importante accompagnare la mente abitudinaria dei clienti e pazienti a “voler” mangiare sano, non perché “devi” ma perché “senti” che ti fa bene. Qui scopri moltissimi strumenti di coaching e auto-coaching per dimagrire naturalmente.

Ti piace mangiare e non riesci a stare a dieta? Sei nel posto giusto. Non si può restare a dieta per sempre! Ecco perché con questo metodo scopri come eliminare certi comportamenti e adottare abitudini sane per dimagrire senza accorgertene. Non affidarti solamente alla dieta, affidati a te: alla mente, alla TUA motivazione, a sane abitudini e al metodo che con tanti strumenti di coaching e auto-coaching per dimagrire ti aiuta a diventare una persona Magra Naturalmente.

Anche se adotti certi comportamenti da anni… Anche se hai usato il cibo per “riempire” certi momenti o certi bisogni emotivi… Grazie al metodo per eliminare e adottare abitudini con il coaching inconscio e l’assistenza di un coach, tu puoi liberarti da meccanismi abitudinari inconsci per sempre. Debora Conti ha assemblato tecniche di PNL (Programmazione Neuro Linguistica), coaching inconscio, psicologia della motivazione, psicologia del successo e psicologia comportamentale e ti guida passo passo alla liberazione da comportamenti che non ti appartengono più.

Le diete non insegnano chi diventare.Debora Conti

Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo sano che desideri senza fatica.Scopri il segreto per un dimagrimento duraturo con Giusto Peso Per Sempre, un percorso che lavora sul tuo equilibrio mentale per raggiungere il peso ideale in modo naturale.Imparare a riconoscere i segnali del corpo con le Tecniche mentali ti permette di nutrirti in modo più sano, ottimizzando i tuoi risultati nel dimagrire.Dimagrisci senza rinunce! Il corso di Debora Conti ti guida verso un cambiamento mentale che ti porterà risultati concreti e duraturi.Dimagrire con la psicologia giusta significa affrontare il cambiamento con determinazione, migliorando la tua autostima e raggiungendo i tuoi obiettivi senza stress.Le Tecniche mentali per dimagrire permettono di sviluppare l'autocontrollo mentale, aiutandoti a seguire una dieta senza lasciarti sopraffare dalla voglia di cibi malsani.Dimagrire con la psicologia giusta ti permette di sviluppare una nuova visione di te stesso, dove la perdita di peso è vista come un risultato naturale di uno stile di vita sano.Le abitudini alimentari giocano un ruolo cruciale nel dimagrire: è importante mangiare con consapevolezza e ridurre i cibi ad alto contenuto calorico.Dimagrire non è solo una questione di dieta, ma anche di cambiamento delle abitudini alimentari. Mangiare cibi più sani e bilanciati aiuta a perdere peso.La motivazione per dimagrire è la forza che ti aiuta a vincere ogni sfida. Non lasciare che i piccoli ostacoli ti fermino; continua a perseguire il tuo obiettivo.La tua mente è alleata del tuo corpo. Debora Conti ti guida con la PNL verso un nuovo stile di vita.Con l’aiuto delle Tecniche mentali, puoi superare la paura di fallire e mantenere alta la motivazione, facendo del dimagrimento un obiettivo raggiungibile.Il percorso appena concluso e intrapreso lo scorso luglio, CON LA MIA LEI, mi ha consentito di evolvere e di percorrere la strada della maggiore consapevolezza. Ad ogni incontro CON LA MIA LEI mi ha permesso di riflettere e guardare con occhi diversi le cadute e intraprendere con la forza sufficiente la strada giusta. Ho imparato a meditare, a fare movimento, a leggere quei libri che per magia, mi hanno e aiutato a canalizzare, guidare quella parte di me disubbidiente. Ho letto tutti i suoi libri e in particolare l'ultima sua creazione: dimagrire non basta. Quest'ultimo mi fa intraprendere il sentiero giusto. Ho ancora da imparare, come è naturale che sia, per raggiungere la mia meta, ma ora sono consapevole che CON LA MIA LEI, la mia Debora, gli obiettivi per magia pian piano li raggiungo... Marcella
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