Con Debora Conti lavori su abitudini, interazioni e benessere emotivo. Incontri flessibili, supporto continuo e obiettivi chiari.

Debora Conti è autrice best seller di libri di crescita personale, Life coach professionista dal 2005, Trainer di PNL per la Society of NLP e laureata in psicologia. È docente di coaching per CCA Italia e continua a formarsi con Master di livello internazionale.


Debora Conti è autrice best seller di libri di crescita personale, Life coach professionista dal 2005, Trainer di PNL per la Society of NLP e laureata in psicologia. È docente di coaching per CCA Italia e continua a formarsi con Master di livello internazionale.


Giusto Peso Per Sempre

Giusto Peso Per Sempre

Il Metodo Giusto Peso Per Sempre: Come Raggiungere il Corpo dei Tuoi Sogni

Il Metodo Giusto Peso Per Sempre: Come Raggiungere il Corpo dei Tuoi Sogni
Il Metodo Giusto Peso Per Sempre: Come Raggiungere il Corpo dei Tuoi Sogni

Trasforma le tue abitudini e gestisci meglio le emozioni con il coaching professionale di Debora Conti. Percorso flessibile e su misura.

Dimagrisci anche tu con la mente e oltre le diete. Con il metodo "Giusto Peso Per Sempre" non sei solo "bella e snella" o "bello e asciutto": sei una persona liberata da quei meccanismi mentali inconsci che ti portavano a mangiare "extra-fame" e contro la tua forza di volontà. Per dimagrire ci vuole forza di volontà? Qui l'obiettivo è di dimagrire naturalmente, dimagrire senza diete - o oltre i consigli nutrizionali corretti del tuo nutrizionista - e in modo costante. Tu puoi perdere peso in eccesso con l'aiuto della tua mente abitudinaria, oltre quei "devo" ma ricercando il tuo equilibrio nel giusto dimagrimento. Non si tratta di diete o consigli nutrizionali, ma di un cambio mentale e comportamentale che ti guiderà al tuo obiettivo di liberazione e equilibrio.


Media & Stampa di Debora Conti

Hanno parlato di me: Rai Due, Natural Style, Vanity Fair, F, A, Donna Moderna, Confidenze, Grazia, Glamour, Vera, Repubblica Salute, Il Secolo XXIX, Marie Claire, Top Salute, Millionaire, Tv Sorrisi e Canzoni, Elle.it, Look Magazine, StarBene e altre testate locali.

Dimagrire senza dieta è possibile con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo sano che desideri senza fatica.Riprogrammare la mente per dimagrire ti aiuta a sviluppare una mentalità sana che supporta il dimagrimento in modo naturale e duraturo.Le Tecniche mentali per dimagrire ti permettono di modificare le abitudini alimentari, passando da comportamenti impulsivi a decisioni più ponderate e consapevoli.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Cambia il tuo mindset e raggiungi il peso ideale senza stress o sacrifici.Dimagrire senza dieta è possibile con la PNL di Debora Conti. Modifica la tua mentalità e raggiungi i tuoi obiettivi di peso senza rinunce.Dimagrire senza dieta è facile con la PNL di Debora Conti. Cambia la tua mentalità e raggiungi il corpo che desideri senza stress.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia la tua mentalità e raggiungi il tuo peso ideale senza stress o sacrifici.Dimagrire non è solo una questione di corpo, ma anche di mente. Riprogrammando il tuo pensiero, puoi ottenere il controllo delle tue abitudini alimentari.Con le Tecniche mentali, puoi rimuovere le credenze limitanti sul dimagrire, sviluppando una mentalità positiva che favorisce il cambiamento e il raggiungimento dei tuoi obiettivi.Il cambiamento vero non parte dal piatto, ma dalla testa. Debora Conti te lo insegna con la PNL.La PNL di Debora Conti ti aiuta a perdere peso senza dieta. Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo che desideri in modo naturale e senza stress.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo sano che desideri senza rinunce.

Dimagrisci oltre le diete

Dimagrisci senza dieta, o anche oltre le diete corrette ed equilibrate del tuo nutrizionista di fiducia. Molti nutrizionisti si sono formati con questi strumenti di coaching per supportare i propri pazienti. Tu puoi dimagrire senza dieta o oltre le diete: usale in funzione della tua libertà e non farti consumare da loro. Le indicazioni nutrizionali ti servono come guida, per conoscerti e scegliere cosa fa bene a te, alla tua flora batterica, metabolismo e corpo. Non sono una prigione, sono una informazione utile.

Le Tecniche mentali per dimagrire favoriscono l’auto-compassione, aiutandoti a non colpevolizzarti per eventuali errori, ma a guardare sempre al progresso.Con Giusto Peso Per Sempre impari a dimagrire in modo naturale, senza diete drastiche, grazie a un percorso che lavora sulla mente e sull’alimentazione per ottenere risultati stabili.Le abitudini alimentari sono la base per dimagrire: alimentarsi con cibi naturali e fare movimento quotidiano aiuta a perdere peso e mantenere una buona salute.La mente è potente. Usala per perdere peso con Debora Conti e la PNL, senza dieta.Dimagrire senza dieta? Con la PNL di Debora Conti è possibile! Cambia la tua mente e raggiungi il corpo che desideri senza stress o rinunce.Giusto Peso Per Sempre è il corso online che ti offre un metodo efficace per dimagrire, basato su un cambiamento mentale che ti guiderà verso una vita più sana e equilibrata.Dimagrire senza dieta è possibile con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo che desideri senza sacrifici.La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza dieta. Cambia il tuo approccio mentale e raggiungi il corpo sano che desideri senza stress.Scopri la libertà dal cibo emotivo. Dimagrisci con la PNL di Debora Conti in modo semplice e naturale.La psicologia giusta per dimagrire ti aiuta a costruire una solida motivazione interna, che ti spinge a fare scelte salutari e sostenibili nel lungo periodo.Riprogrammare la mente per dimagrire ti aiuta a liberarti dalla schiavitù delle diete, insegnandoti a mangiare in modo intuitivo e naturale.Non serve un regime rigido. Serve una mente flessibile. Debora Conti te la allena con la PNL. Scopri la PNL di Debora Conti per dimagrire senza dieta. Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo sano e in forma che hai sempre voluto.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo sano che desideri senza sacrifici.Dimentica le rinunce! Dimagrire con la PNL è possibile. Debora Conti ti guida in un percorso senza dieta e stress.La motivazione per dimagrire si alimenta con determinazione e costanza. Ogni scelta salutare ti avvicina al corpo e alla mente che desideri.Con la PNL di Debora Conti puoi perdere peso senza dieta. Riprogramma la tua mente e ottieni il corpo sano che desideri senza fatica.La mente può sabotare i tuoi sforzi per dimagrire. Riprogrammala per sviluppare una visione positiva e ottimista della perdita di peso.Le abitudini alimentari equilibrate sono la base per dimagrire. Ridurre i cibi ricchi di grassi e zuccheri e fare regolarmente attività fisica è fondamentale.La PNL non è magia, ma scienza della mente. Debora Conti la usa per farti dimagrire serenamente.Cambiare abitudini quotidiane, come mangiare cibi freschi e praticare esercizi fisici, aiuta a dimagrire in modo sostenibile senza rinunce drastiche.Con la psicologia giusta per dimagrire, impari a coltivare una relazione equilibrata con il cibo, senza privazioni o eccessi, ma basata sul rispetto per te stesso.Il cambiamento vero non parte dal piatto, ma dalla testa. Debora Conti te lo insegna con la PNL.La motivazione per dimagrire può essere la forza che ti spinge a superare ogni difficoltà. Non lasciare che gli ostacoli ti fermino, mantieni sempre viva la tua passione. La PNL di Debora Conti ti aiuta a perdere peso senza dieta. Riprogramma la tua mente e raggiungi il corpo che desideri senza fatica.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Riprogramma la tua mente e ottieni il corpo sano che desideri senza sacrifici.Dimentica le diete e scopri il metodo di Debora Conti per dimagrire con la mente. Lezioni accessibili sempre, per un cambiamento reale e sostenibile.Dimagrire con la psicologia giusta significa riconoscere i motivi emotivi dietro la fame e affrontarli in modo sano, senza ricorrere a diete drastiche o a comportamenti autodistruttivi.Impara a dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo mindset e raggiungi il corpo che desideri senza sacrifici.Impara a dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Riprogramma il tuo approccio mentale e raggiungi il corpo sano che desideri.La motivazione per dimagrire nasce da un impegno costante. Ogni giorno, impegnati a fare scelte che migliorano la tua salute e ti avvicinano al tuo corpo ideale.Dimagrire senza dieta è possibile con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo che desideri senza sacrifici.Cambiando abitudini alimentari, come ridurre i cibi ad alto contenuto di grassi, si può dimagrire efficacemente senza privarsi del piacere di mangiare.Modificare le abitudini di consumo e incorporare routine quotidiane sane può essere il segreto per dimagrire in modo efficace e duraturo, migliorando la salute.Riprogrammare la mente per dimagrire ti aiuta a sviluppare resilienza mentale, affrontando le sfide del dimagrimento con maggiore equilibrio.La PNL di Debora Conti ti aiuta a perdere peso senza dieta. Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo che desideri in modo naturale e senza stress.

Tutte le nutrizioniste, naturopati e professionisti del benessere che si sono formati con il metodo “Giusto Peso Per Sempre” lo sanno: non basta dire cosa mangiare e cosa non mangiare, cosa fa bene e cosa no, è importante accompagnare la mente abitudinaria dei clienti e pazienti a “voler” mangiare sano, non perché “devi” ma perché “senti” che ti fa bene. Qui scopri moltissimi strumenti di coaching e auto-coaching per dimagrire naturalmente.

Ti piace mangiare e non riesci a stare a dieta? Sei nel posto giusto. Non si può restare a dieta per sempre! Ecco perché con questo metodo scopri come eliminare certi comportamenti e adottare abitudini sane per dimagrire senza accorgertene. Non affidarti solamente alla dieta, affidati a te: alla mente, alla TUA motivazione, a sane abitudini e al metodo che con tanti strumenti di coaching e auto-coaching per dimagrire ti aiuta a diventare una persona Magra Naturalmente.

Anche se adotti certi comportamenti da anni… Anche se hai usato il cibo per “riempire” certi momenti o certi bisogni emotivi… Grazie al metodo per eliminare e adottare abitudini con il coaching inconscio e l’assistenza di un coach, tu puoi liberarti da meccanismi abitudinari inconsci per sempre. Debora Conti ha assemblato tecniche di PNL (Programmazione Neuro Linguistica), coaching inconscio, psicologia della motivazione, psicologia del successo e psicologia comportamentale e ti guida passo passo alla liberazione da comportamenti che non ti appartengono più.

Le diete non insegnano chi diventare.Debora Conti

Con la PNL trasformi il tuo rapporto con il cibo. Debora Conti ti accompagna passo dopo passo.La mente è la chiave per dimagrire. Con la PNL di Debora Conti impari a liberarti dalle vecchie abitudini senza dieta.Riprogrammare la mente per dimagrire ti aiuta a cambiare il modo in cui pensi al cibo e ad affrontare il dimagrimento con maggiore serenità e determinazione.Dimagrire può essere una scoperta piacevole. Con la PNL di Debora Conti è anche duratura.La psicologia del dimagrimento insegna a riconoscere i meccanismi psicologici che ci portano a mangiare troppo e a gestirli efficacemente per perdere peso.Dimagrire senza dieta è possibile con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo sano che desideri senza fatica.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Riprogramma la tua mente e raggiungi il corpo che desideri senza sacrifici.Cambiare abitudini alimentari, come ridurre l'uso di zuccheri e grassi saturi, aiuta a dimagrire senza rinunciare al piacere del cibo sano e gustoso.Con la PNL di Debora Conti puoi perdere peso senza dieta. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo sano che desideri senza stress.Grazie alla PNL di Debora Conti, puoi dimagrire senza dieta. Cambia il tuo mindset e raggiungi il corpo che desideri in modo naturale e duraturo.Impara a dimagrire con la mente, non con diete! Con il corso di Debora Conti, puoi ottenere il corpo che desideri, imparando a liberarti delle abitudini alimentari sbagliate.Scopri Giusto Peso Per Sempre, il programma online che ti accompagna nel tuo percorso di dimagrimento naturale, creando un’armonia duratura tra corpo, mente e cibo.Il percorso appena concluso e intrapreso lo scorso luglio, CON LA MIA LEI, mi ha consentito di evolvere e di percorrere la strada della maggiore consapevolezza. Ad ogni incontro CON LA MIA LEI mi ha permesso di riflettere e guardare con occhi diversi le cadute e intraprendere con la forza sufficiente la strada giusta. Ho imparato a meditare, a fare movimento, a leggere quei libri che per magia, mi hanno e aiutato a canalizzare, guidare quella parte di me disubbidiente. Ho letto tutti i suoi libri e in particolare l'ultima sua creazione: dimagrire non basta. Quest'ultimo mi fa intraprendere il sentiero giusto. Ho ancora da imparare, come è naturale che sia, per raggiungere la mia meta, ma ora sono consapevole che CON LA MIA LEI, la mia Debora, gli obiettivi per magia pian piano li raggiungo... Marcella
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Modificare le abitudini alimentari è il primo passo per dimagrire, combinando cibi nutrienti con una routine di esercizio fisico regolare.Con il corso di Debora Conti, non si tratta di rinunce, ma di un cambiamento profondo nel tuo modo di pensare al cibo e alla salute. Raggiungi il tuo peso ideale in modo sano e naturale.La mente può ostacolare il dimagrimento, ma con la giusta riprogrammazione, puoi raggiungere i tuoi obiettivi di benessere e trasformare il tuo corpo.Per dimagrire in modo duraturo, è importante cambiare le abitudini alimentari, riducendo il consumo di cibi ad alta densità calorica e privilegiando cibi freschi.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Riprogramma il tuo mindset e raggiungi il corpo che desideri senza sacrifici.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Riprogramma il tuo mindset e ottieni il corpo che desideri senza sacrifici.La psicologia giusta per dimagrire ti aiuta a costruire una mentalità positiva verso il tuo corpo, riducendo l'auto-giudizio e promuovendo l'autoconsapevolezza.Dimagrire senza dieta? Si può, grazie alla PNL di Debora Conti. Cambia mente e abitudini.La motivazione per dimagrire ti spinge a perseverare, anche quando sembra difficile. Ricorda sempre che ogni piccolo progresso è una vittoria verso il cambiamento.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo che desideri senza rinunce.Il tuo peso ideale parte da un pensiero diverso. Scoprilo con Debora Conti e la PNL.Quando hai la motivazione per dimagrire, anche i momenti difficili diventano opportunità di crescita. Mantieni il focus sul tuo obiettivo e persevera ogni giorno.

Dimagrire ascoltando lo stomaco

Lo stomaco, i tuoi organi interni e l’apparato digerente ti dicono tutto. Ti capita mai di voler bere un brodino perché ne senti l’esigenza? E non per dieta? Oppure hai proprio bisogno di carboidrati, non perché te lo dica l’abitudine o gli occhi, ma perché senti che il corpo e il cervello necessitano di energia per funzionare. Dimagrisci perché ascolti il tuo stomaco.

Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo che desideri senza sacrifici.Debora Conti ti insegna a liberarti dalle diete per sempre. Dimagrisci con la PNL.Le Tecniche mentali per dimagrire ti insegnano a non cedere alla tentazione di diete drastiche, ma a lavorare su un cambiamento duraturo e sostenibile del tuo stile di vita.Basta effetto yo-yo. Con Debora Conti e la PNL impari a dimagrire per sempre.Dimagrire in modo efficace richiede di modificare le abitudini alimentari. Prediligere cibi ricchi di fibre e proteine è fondamentale per perdere peso in salute.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia la tua mentalità e raggiungi il corpo che desideri senza stress.Le Tecniche mentali per dimagrire ti aiutano a gestire il desiderio di cibo nei momenti di stress, aumentando la tua capacità di affrontare le difficoltà senza ricorrere al cibo.Impara a dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Riprogramma il tuo approccio mentale e ottieni il corpo che desideri senza fatica.Non serve rinunciare, serve trasformarsi. Dimagrisci con la PNL di Debora Conti.Con la PNL di Debora Conti puoi perdere peso senza dieta. Riprogramma la tua mente e ottieni il corpo sano che desideri senza fatica.La PNL di Debora Conti ti aiuta a perdere peso senza dieta. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che desideri senza sacrifici.Dimagrire senza dieta è possibile con la PNL di Debora Conti. Cambia la tua mentalità e raggiungi il corpo che desideri senza rinunce. Riprogrammare la mente è un processo che ti aiuta a vincere le difficoltà psicologiche che ostacolano il tuo percorso di dimagrimento.La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza dieta. Cambia il tuo approccio mentale e raggiungi il corpo che desideri senza sacrifici.Impara a dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che desideri senza stress.La PNL di Debora Conti ti aiuta a perdere peso senza dieta. Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo che desideri senza rinunce.Il percorso online Giusto Peso Per Sempre è la soluzione per chi vuole perdere peso senza rinunce, con un cambiamento mentale che porta a risultati naturali e duraturi.Le Tecniche mentali per dimagrire ti aiutano a identificare i fattori emotivi che influenzano il tuo comportamento alimentare, permettendoti di gestirli con consapevolezza.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Cambia il tuo mindset e raggiungi il peso ideale senza stress o sacrifici.La psicologia giusta per dimagrire ti permette di diventare più consapevole delle tue emozioni, migliorando la tua gestione della fame emotiva e promuovendo un cambiamento duraturo.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Riprogramma la tua mente e ottieni il corpo sano che desideri senza stress.La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza dieta. Cambia la tua mente e raggiungi il corpo che desideri in modo naturale.La PNL di Debora Conti ti aiuta a perdere peso senza dieta. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che desideri senza fatica.Dimagrire con la psicologia giusta ti aiuta a liberarti dalla paura del fallimento, aumentando la tua fiducia nel raggiungere il tuo obiettivo di perdita di peso. La PNL di Debora Conti è la soluzione per dimagrire senza dieta. Cambia le tue abitudini mentali e raggiungi il peso ideale in modo naturale.La psicologia giusta per dimagrire ti aiuta a mantenere alta la motivazione anche nei momenti difficili, offrendo supporto mentale per raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di peso.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo che desideri senza privazioni.Con Debora Conti e la PNL, il tuo peso cambia come cambia la tua mente.Mangiare consapevolmente è il primo passo. Debora Conti e la PNL ti mostrano come.Dimagrire senza dieta è facile con la PNL di Debora Conti. Cambia la tua mentalità e raggiungi il corpo che desideri senza sacrifici.Dimagrire grazie alla psicologia significa comprendere l’importanza di strategie di coping sane, come la meditazione e l'autosufficienza emotiva, per mantenere il peso ideale.Dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti è possibile. Cambia la tua mentalità e raggiungi il corpo che desideri senza sacrifici.Le Tecniche mentali per dimagrire ti aiutano a gestire meglio le tue emozioni, prevenendo il cibo emotivo e facilitando un percorso di perdita di peso naturale e soddisfacente.Dimagrisci senza rinunce! Con il corso di Debora Conti scopri come il cambiamento parte dalla mente e si riflette sul corpo.Un programma innovativo che ti guida a perdere peso in modo naturale e duraturo, attraverso un lavoro sulla mente e un miglioramento delle tue abitudini alimentari con Giusto Peso Per Sempre.Dimagrire senza dieta è facile con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo approccio mentale e raggiungi il corpo che desideri senza fatica.

Se ascolti il tuo stomaco, se gli dai fiducia, se deleghi a “lui” il potere di mangiare per fame, lui - lo stomaco - riprenderà il suo vero potere: dirti quando mangiare, cosa mangiare, quando smettere. Di cosa senti il bisogno? Cosa ti rimetterebbe in forma ed energia oggi? Di quanto hai veramente bisogno? Con il metodo “Giusto Peso Per Sempre” non parliamo di cosa mangiare o cosa non mangiare, per questo ci sei tu o il professionista del benessere che ti segue: qui puoi imparare a riconnetterti con il tuo corpo e il tuo stomaco, ascoltare per mangiare per fame e fermarti alla giusta sazietà.

Ti capita di mangiare velocemente o mangiare di nascosto? Se non assapori ti perdi metà del godimento. E il tuo stomaco non percepisce il senso di sazietà, con il rischio di mangiare troppo! Anche i nutrizionisti che si avvicinano al metodo “Giusto Peso Per Sempre”, sanno spesso che il problema è di “quando” si mangia “extra” e non “cosa” si mangia. Allena abitudini sane per perdere peso naturalmente grazie al coinvolgimento del tuo stomaco e dimagrisci con la mente e con il corpo.

Con i percorsi di coaching, la formazione completa online e a scaricamento e con i nutrizionisti che si sono formati con il metodo "Giusto Peso Per Sempre" tu puoi imparare di nuovo a dare il giusto potere al tuo stomaco. Non mangiare per automatismi. Non mangiare per prigioni mentali. Mangia per fame vera e fermati alla giusta sazietà. Qui non riceverai mai indicazioni alimentari, per quelle c’è il tuo nutrizionista di fiducia. Qui trovi tanti strumenti di coaching e auto-coaching per liberarti da vincoli e ritrovare il tuo giusto peso come una piacevole conseguenza.

Muoviti per te e non per dimagrire. Parlati per incoraggiarti. Godi di ogni piccola conquista. Così alimenterai la giusta motivazione. Debora Conti

Trova la tua motivazione per dimagrire e non lasciarla mai andare. Con disciplina e pazienza, ogni obiettivo è possibile, e il cambiamento è alla tua portata.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Riprogramma la tua mente per raggiungere il corpo che hai sempre voluto.La psicologia giusta per dimagrire ti aiuta a riscoprire la gioia di mangiare in modo consapevole, facendo scelte che rispettano il tuo corpo e la tua salute.Dimagrire con la psicologia giusta ti permette di lavorare su te stesso, migliorando la tua consapevolezza e il tuo rapporto con il cibo, per risultati duraturi.Impara a dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che desideri senza stress.Per dimagrire, è fondamentale alimentare la motivazione ogni giorno. Le scelte quotidiane ti porteranno sempre più vicino ai tuoi obiettivi di salute e benessere.Non è una dieta, è un cambiamento mentale! Con il corso Giusto Peso Per Sempre, impara a perdere peso e mantenere il risultato senza sacrifici.La PNL di Debora Conti ti guida nel dimagrimento senza dieta. Cambia il tuo approccio mentale e raggiungi il corpo che desideri senza stress.Cambiare abitudini di vita non è facile, ma con determinazione è possibile dimagrire, migliorando il proprio stile di vita e raggiungendo un benessere duraturo.Riprogrammare la mente per dimagrire ti aiuta a sviluppare resilienza mentale, superando le difficoltà emotive e rimanendo focalizzato sui tuoi obiettivi.Impara a dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo che desideri senza rinunce.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo che desideri senza fatica.Il percorso appena concluso e intrapreso lo scorso luglio, CON LA MIA LEI, mi ha consentito di evolvere e di percorrere la strada della maggiore consapevolezza. Ad ogni incontro CON LA MIA LEI mi ha permesso di riflettere e guardare con occhi diversi le cadute e intraprendere con la forza sufficiente la strada giusta. Ho imparato a meditare, a fare movimento, a leggere quei libri che per magia, mi hanno e aiutato a canalizzare, guidare quella parte di me disubbidiente. Ho letto tutti i suoi libri e in particolare l'ultima sua creazione: dimagrire non basta. Quest'ultimo mi fa intraprendere il sentiero giusto. Ho ancora da imparare, come è naturale che sia, per raggiungere la mia meta, ma ora sono consapevole che CON LA MIA LEI, la mia Debora, gli obiettivi per magia pian piano li raggiungo... Marcella
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Non serve soffrire per dimagrire. Serve capire. Con Debora Conti e la PNL scopri come farlo.Con la PNL di Debora Conti puoi perdere peso senza dieta. Cambia il tuo approccio mentale e raggiungi il corpo che desideri senza sacrifici.La PNL di Debora Conti ti aiuta a perdere peso senza dieta. Cambia la tua mentalità e raggiungi il corpo che desideri senza fatica.Per dimagrire efficacemente, modificare le abitudini quotidiane, come aumentare l'attività fisica e bere più acqua, aiuta a ottenere risultati a lungo termine.La psicologia giusta per dimagrire ti aiuta a sviluppare una mentalità resiliente, che ti permette di affrontare le sfide senza farti abbattere dalle difficoltà.Impara a dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo sano che desideri senza rinunce.La PNL di Debora Conti ti aiuta a perdere peso senza dieta. Cambia la tua mentalità e raggiungi il corpo che desideri senza fatica.La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza dieta. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo sano che desideri senza rinunce.Debora Conti ti insegna a liberarti dalle diete per sempre. Dimagrisci con la PNL.Dimagrire senza dieta è facile con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo sano che desideri senza sacrifici.Per dimagrire con successo, è essenziale riprogrammare la mente. Supera le sfide psicologiche e sviluppa una mentalità positiva per ottenere risultati duraturi.Con la psicologia giusta per dimagrire, impari a trattare te stesso con amore e comprensione, affrontando il percorso di dimagrimento senza giudicarti severamente.

Dimagrire motivandoti da dentro

Perché vuoi dimagrire? Parti sempre da te per cercare la giusta motivazione per dimagrire. Con il metodo “Giusto Peso Per Sempre” impari a motivarti per mangiare bene e variegato, per seguire le indicazioni del nutrizionista o dietologo non perché devi (!), ma perché ti fanno sentire bene. Non esiste la forma perfetta, esiste la forma giusta per te. Non esiste il peso perfetto, esiste il “giusto peso” per te, così da poterlo mantenere “per sempre”. Non per sforzo ma per piacere!

Grazie alla PNL di Debora Conti, puoi perdere peso senza dieta. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni risultati duraturi e naturali.La psicologia giusta per dimagrire ti aiuta a sviluppare l'autodisciplina, a prendere decisioni alimentari consapevoli e a rimanere concentrato sugli obiettivi di lungo termine.Dimagrire senza dieta è possibile con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo che desideri in modo naturale.La PNL di Debora Conti ti aiuta a raggiungere il peso ideale senza rinunce. Impara a gestire il tuo corpo con il potere della mente.La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza dieta. Riprogramma la tua mente e raggiungi il corpo che desideri senza sacrifici.Le Tecniche mentali per dimagrire ti permettono di superare gli ostacoli psicologici legati al dimagrimento, facendo in modo che il tuo percorso di perdita di peso diventi più fluido.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Scopri come riprogrammare la tua mente per ottenere un corpo sano e in forma.La motivazione per dimagrire ti aiuta a superare le difficoltà e a rimanere focalizzato sugli obiettivi. Ogni sacrificio ripaga con una vita più sana e soddisfacente.Imparare a gestire le emozioni con Tecniche mentali per dimagrire ti consente di evitare i momenti di stress che portano a mangiare in eccesso, contribuendo al successo nel dimagrire.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Riprogramma il tuo mindset e ottieni il corpo che desideri senza rinunce.La motivazione per dimagrire ti aiuterà a non perdere di vista il tuo obiettivo. Ogni giorno che fai scelte salutari, ti avvicini al corpo che desideri.Per dimagrire è essenziale cambiare abitudini alimentari e incorporare nella vita quotidiana attività fisica, evitando il consumo eccessivo di zuccheri e grassi. La mente è il motore del cambiamento: riprogrammala per dimagrire senza sensi di colpa, imparando a godere di un’alimentazione sana e bilanciata.Dimagrire senza dieta è possibile con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo sano che desideri senza stress.Cambiare le proprie abitudini alimentari aiuta a dimagrire in modo efficace, scegliendo cibi freschi e bilanciati e praticando esercizio fisico ogni giorno.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Riprogramma la tua mente e raggiungi il corpo sano che desideri senza rinunce.Per dimagrire, è essenziale cambiare le abitudini alimentari. Ridurre l'assunzione di zuccheri e preferire carboidrati complessi è un ottimo punto di partenza.Dimagrire senza dieta è possibile con la PNL di Debora Conti. Cambia la tua mentalità e raggiungi il corpo che desideri senza sacrifici.Dimentica il controllo. Con la PNL e Debora Conti ritrovi la serenità col cibo.Per dimagrire in modo efficace, la psicologia giusta è la chiave. Ti insegna a conoscere te stesso, a cambiare abitudini e a motivarti a lungo termine.La motivazione per dimagrire ti aiuterà a non perdere di vista i tuoi obiettivi. Ogni passo ti avvicina sempre di più alla versione di te che desideri diventare.Vivi il cibo senza ansia. Dimagrisci senza dieta con Debora Conti e la PNL.Trasforma la tua mente e il tuo corpo! Con il corso di Debora Conti dimagrisci senza diete, grazie a un metodo naturale e duraturo.Con la PNL di Debora Conti puoi perdere peso senza dieta. Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo che desideri senza rinunce o stress. Scopri la PNL di Debora Conti per perdere peso senza dieta. Trasforma la tua mentalità e ottieni il corpo che desideri senza rinunce.Dimagrire senza dieta è facile con la PNL di Debora Conti. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che desideri senza rinunce.Per dimagrire con successo, è essenziale riprogrammare la mente. Supera le sfide psicologiche e sviluppa una mentalità positiva per ottenere risultati duraturi.Grazie a Giusto Peso Per Sempre, puoi rivedere e ascoltare il corso ogni volta che vuoi, per un percorso che si adatta alle tue esigenze e ti guida verso il peso ideale.Dimagrire con la psicologia giusta ti insegna a riconoscere e affrontare le tue paure riguardo al cibo, promuovendo una relazione più sana e positiva con l'alimentazione.Dimagrire senza dieta è possibile con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo che desideri senza sacrifici.Con la psicologia giusta per dimagrire, impari a sviluppare l'autocontrollo senza rinunciare ai piaceri della vita, trovando un equilibrio tra mente e corpo.Con la psicologia giusta per dimagrire, impari a vedere il cibo come una fonte di nutrimento e non come una risposta a stress, ansia o emozioni negative.La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza dieta. Riprogramma il tuo approccio mentale e ottieni il corpo che desideri senza stress.Le abitudini alimentari sono la base per dimagrire: alimentarsi con cibi naturali e fare movimento quotidiano aiuta a perdere peso e mantenere una buona salute.Con Giusto Peso Per Sempre, dimagrire in modo naturale diventa un viaggio equilibrato: un percorso che unisce il benessere della mente e del corpo per risultati duraturi.Con la psicologia giusta per dimagrire, impari a vivere ogni giorno come un'opportunità di crescita, facendoti guidare dalle tue emozioni per fare scelte alimentari più equilibrate.

La motivazione per dimagrire è la leva che ti accompagna lungo tutto il percorso di perdita di peso e mantenimento. Se ti dici che “Non riesco a dimagrire” e senti la voglia di cambiare… Se tendi a dipendere da consigli “esterni” senza farli tuoi, è ora di partire da dentro. Chi vuoi essere? Come ti sentirai quando dirai di “no” a quegli “extra” non per fame che riempivano un momento ma non saziavano?

Con i percorsi di coaching, la formazione completa online e a scaricamento e con i nutrizionisti che si sono formati con il metodo "Giusto Peso Per Sempre", tu puoi ottenere un supporto profondo, oltre le indicazioni superficiali di cosa è giusto o no, da fare o da non fare. Nessuno, oltre te, dovrebbe poter gestire il tuo obiettivo di dimagrimento e tornare in forma. I coach, i nutrizionisti, i trainer sportivi sono tutti dei supporter, degli assistenti al servizio del tuo obiettivo personale di perdita di peso.

Non aspettare di godere dei primi risultati in termini di chili persi: inizia a festeggiare ogni volta che puoi mangiare sano e gustoso, che dici di “no” a ciò che non ti fa bene e non è accompagnato da un vero senso di fame. Inizia a motivarti anche grazie al lavoro comportamentale profondo per dimagrire che metti in atto con il metodo di Debora Conti per annullare quelle abitudini malsane con il cibo che adottAVI in certi momenti (o troppo spesso!). Tu puoi dare soddisfazione ai tuoi bisogni emotivi… Non con il cibo però!

Muoviti per te e non per dimagrire. Parlati per incoraggiarti. Godi di ogni piccola conquista. Così alimenterai la giusta motivazione. Debora Conti

Mangiare con serenità è possibile. Con Debora Conti e la PNL, il dimagrimento è dolce.Per dimagrire in modo sano, la psicologia giusta ti insegna a capire i segnali del tuo corpo e a distinguere tra fame emotiva e fame fisica, rendendo il percorso più facile.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Riprogramma la tua mente e ottieni il corpo sano che desideri senza sacrifici.Grazie alla PNL di Debora Conti, puoi dimagrire senza dieta. Cambia il tuo mindset e raggiungi il corpo che desideri in modo naturale e duraturo.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo sano che desideri senza sacrifici.Non è solo un corso, è un percorso di trasformazione. Impara a dimagrire in modo duraturo, senza diete, con il metodo innovativo di Giusto Peso Per Sempre.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo che desideri senza sacrifici o stress.La psicologia giusta per dimagrire ti aiuta a liberarti dai cicli di colpa e vergogna associati al cibo, promuovendo un rapporto sano e positivo con l'alimentazione.Le abitudini alimentari giocano un ruolo cruciale nel dimagrire: è importante mangiare con consapevolezza e ridurre i cibi ad alto contenuto calorico.La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza dieta. Cambia il tuo mindset e raggiungi il corpo sano che desideri senza stress o rinunce.Con la PNL di Debora Conti puoi perdere peso senza dieta. Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo che desideri senza rinunce o stress.Libera la mente dalle diete e abbraccia un nuovo stile di vita! Con Debora Conti dimagrisci in modo naturale, senza restrizioni e privazioni.Il percorso appena concluso e intrapreso lo scorso luglio, CON LA MIA LEI, mi ha consentito di evolvere e di percorrere la strada della maggiore consapevolezza. Ad ogni incontro CON LA MIA LEI mi ha permesso di riflettere e guardare con occhi diversi le cadute e intraprendere con la forza sufficiente la strada giusta. Ho imparato a meditare, a fare movimento, a leggere quei libri che per magia, mi hanno e aiutato a canalizzare, guidare quella parte di me disubbidiente. Ho letto tutti i suoi libri e in particolare l'ultima sua creazione: dimagrire non basta. Quest'ultimo mi fa intraprendere il sentiero giusto. Ho ancora da imparare, come è naturale che sia, per raggiungere la mia meta, ma ora sono consapevole che CON LA MIA LEI, la mia Debora, gli obiettivi per magia pian piano li raggiungo... Marcella
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La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza dieta. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo sano che desideri senza stress.La psicologia giusta per dimagrire si concentra sul rafforzamento dell’autocontrollo, aiutandoti a fare scelte più consapevoli e a resistere alle tentazioni quotidiane.Per dimagrire con successo, è fondamentale mantenere alta la motivazione. Ricorda che il viaggio verso il benessere è fatto di piccole conquiste quotidiane.La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza dieta. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che desideri senza fatica o sacrifici.Con le Tecniche mentali, impari a ridurre lo stress e le emozioni negative che ti spingono a mangiare troppo, favorendo un approccio equilibrato per dimagrire in modo sano.Cambiare abitudini alimentari, come ridurre i cibi grassi e zuccherati, è essenziale per dimagrire in modo sano e senza rischi per la salute.Non conta cosa mangi, ma come lo vivi. Scopri la PNL con Debora Conti.Dimagrire senza dieta è possibile grazie alla PNL di Debora Conti. Cambia la tua mentalità e raggiungi il corpo che desideri senza stress.Scopri come perdere peso senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo sano che desideri senza sacrifici.Le Tecniche mentali per dimagrire ti incoraggiano a stabilire obiettivi chiari e realistici, migliorando la tua capacità di rimanere concentrato e motivato.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo che desideri senza rinunce.Con la psicologia giusta per dimagrire, sviluppi una relazione sana con il cibo, imparando a nutrire il tuo corpo in modo equilibrato senza sensi di colpa.

Mindful eating

Cos’è il Mindful eating? E può essere adottato come strumento di auto-coaching? Immagina di poter mangiare con consapevolezza, liberamente e senza giudizio. Immagina di mangiare cibo sano e sentire che ti fa bene. Immagina anche di mangiare qualche “schifezza” e di goderne a pieno perché lo stai facendo con consapevolezza, serena, senza sensi di colpa… Come l’esercizio di auto-coaching del Mindful Eating.

Con la PNL di Debora Conti perdi peso senza dieta, semplicemente cambiando pensieri e abitudini inconsce.La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza dieta. Riprogramma la tua mente e ottieni il corpo sano che desideri senza sacrifici.Cambiare abitudini alimentari è essenziale per chi desidera dimagrire. Scelte più sane, come cucinare in casa, riducono il rischio di accumulo di peso.Con Giusto Peso Per Sempre, apprendi come raggiungere il peso ideale in modo naturale, con un programma che lavora sulla tua mentalità e sulle tue abitudini alimentari.La PNL di Debora Conti ti aiuta a perdere peso senza dieta. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che desideri senza stress o rinunce.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo che desideri senza sacrifici.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Riprogramma la tua mente e raggiungi il corpo sano che desideri senza stress.La mente è il motore del cambiamento: riprogrammala per dimagrire senza sensi di colpa, imparando a godere di un’alimentazione sana e bilanciata.La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza dieta. Impara a gestire la tua mente e ottenere il corpo che desideri con facilità.Con la PNL di Debora Conti puoi perdere peso senza dieta. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che desideri in modo naturale.Dimagrire senza dieta è facile con la PNL di Debora Conti. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo sano che desideri senza stress.Impara a dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Riprogramma la tua mente e raggiungi il corpo che desideri senza stress. La psicologia giusta per dimagrire ti aiuta a essere più compassionevole con te stesso, evitando di cadere nella trappola della colpa e promuovendo un cambiamento gentile e consapevole.Riprogrammare la mente per dimagrire è il primo passo verso una vita più sana e soddisfacente. Cambia il tuo pensiero e il tuo corpo seguirà.Con la psicologia giusta per dimagrire, impari a fare scelte alimentari che ti fanno sentire bene, sviluppando una mentalità positiva che ti motiva a perseverare nel tempo.Dimagrire con la psicologia giusta ti aiuta a creare un equilibrio tra mente e corpo, affrontando il cibo come uno strumento di nutrimento e benessere, non di compensazione.Dimagrire è un processo mentale. Debora Conti ti mostra come farlo senza diete.Dimagrire senza dieta? Con la PNL di Debora Conti è possibile! Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo che desideri senza fatica.Entra nel gruppo privato di supporto e scopri come il video corso Giusto Peso Per Sempre può aiutarti a liberarti dalle diete e ottenere un corpo in equilibrio.Impara ad ascoltarti e a volerti bene. Con la PNL e Debora Conti, dimagrisci senza sforzi.Riprogrammare la mente per dimagrire ti permette di ridurre la pressione legata alla perdita di peso e di affrontare il cambiamento con maggiore serenità.Riprogrammare la mente per dimagrire ti aiuta a pensare in modo positivo e a credere nelle tue capacità di raggiungere il corpo che desideri.Dimagrire richiede la volontà di cambiare abitudini radicate, scegliendo alimenti nutrienti, facendo attività fisica regolare e imparando a gestire lo stress.Impara a dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Riprogramma la tua mente e raggiungi il corpo che desideri senza sacrifici. Accedi al corso online di Debora Conti e scopri come dimagrire senza diete. Tecniche efficaci per un cambiamento reale e sostenibile.Impara a dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che desideri senza sacrifici.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Cambia il tuo mindset e raggiungi il peso ideale senza stress o privazioni.Dimagrisci senza pesarti ogni giorno. Con la PNL, Debora Conti ti insegna a sentirti bene.Con la psicologia giusta per dimagrire, puoi scoprire nuovi modi per affrontare il cibo senza sensi di colpa, migliorando il benessere mentale ed emotivo durante il percorso.La PNL ti aiuta a mangiare meglio senza dieta. Con Debora Conti impari a dimagrire ascoltando il tuo corpo. Senza stress, naturalmente.Dimagrire senza dieta? Con la PNL di Debora Conti è possibile! Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo che desideri senza rinunce.La fame nervosa si spegne con la consapevolezza. Debora Conti e la PNL ti insegnano come.Dimagrire con la psicologia giusta significa affrontare il cambiamento con determinazione, migliorando la tua autostima e raggiungendo i tuoi obiettivi senza stress.Dimagrire diventa una conquista interiore con la PNL e Debora Conti.Con Giusto Peso Per Sempre, il dimagrimento è naturale e duraturo: un programma che ti aiuta a costruire un rapporto sano con il cibo e a ottenere un corpo in equilibrio.Dimagrire senza pensieri: scopri come il metodo Giusto Peso Per Sempre ha cambiato la vita a migliaia di persone in 15 anni!

Ti capita mai di mangiare e – solo dopo – renderti conto di cosa sia accaduto? Ti capita poi di mangiare, consapevolmente, qualcosa di poco sano ma sfizioso, goderne per – diciamo – sei secondi, e poi pentirtene? Perché mangiamo senza accorgercene? Perché mangiamo di più? Perché mangiamo distrattamente o automaticamente? Per costume, cultura, abitudine, associazioni emotive consolidate da tempo, per molte ragioni. Sai qual è l’unico modo per ritrovare il giusto ascolto, la giusta armonia con lo stomaco? La consapevolezza: l'aver piena coscienza di cosa si sta facendo, provando, pensando. E poi, da qui, poter AGIRE.

Se la Mindfulness è il prestare deliberata attenzione a ciò che succede dentro e attorno a noi, senza giudizio né critica, allora il "Mindful eating" è l’atto del mangiare consapevolmente. Sì, mangiare sano, o mangiare anche le cosiddette “schifezze”, consapevolmente, con piena attenzione, gusto, partecipazione dei sensi ma senza critica o sensi di colpa.

Immaginati una quotidianità in cui pensi al cibo solo quando hai fame, vera. Immagina che quando mangi ne sei consapevole, sai che spesso il cibo è sano e buono, mentre altre volte è anche uno sfizio donato ai sensi. Immagina un mondo in cui tu puoi pensare a tantissime altre cose, a progetti di lavoro e di vita e smetti di pensare in continuazione al cibo. È possibile, sì, certo. Segui il metodo “Giusto Peso Per Sempre” e impari anche il “Mindful eating” per mangiare con consapevolezza e liberarti da prigioni mentali e comportamentali.

«Questo è l'ostacolo numero uno: quello di pensare troppo al dimagrimento in sé e troppo poco alla persona normo peso che vuoi essere per sempre.» Debora Conti

Inizia il percorso verso il benessere con Giusto Peso Per Sempre: un programma online che lavora sulla tua mente per ottenere un equilibrio perfetto tra corpo e alimentazione.La PNL di Debora Conti è il metodo ideale per dimagrire senza dieta. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che desideri senza stress.La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza dieta. Riprogramma la tua mente per ottenere il corpo che desideri senza fatica.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Cambia la tua mentalità e raggiungi il corpo che desideri senza sacrifici.Riprogrammare la mente per dimagrire ti aiuta a pensare in modo positivo e a credere nelle tue capacità di raggiungere il corpo che desideri.Cambiare le proprie abitudini alimentari è il primo passo per dimagrire, migliorando non solo il peso, ma anche il proprio livello di energia e benessere.Dimagrisci senza privazioni. Con Debora Conti e la PNL, torni in armonia col tuo corpo.Le Tecniche mentali per dimagrire ti aiutano a sviluppare la disciplina mentale necessaria per seguire un piano alimentare senza cedimenti, rendendo il percorso più semplice.Dimagrire senza dieta è facile con la PNL di Debora Conti. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che desideri senza sacrifici.La riprogrammazione mentale per dimagrire ti offre un nuovo approccio al cibo, imparando a mangiare in modo consapevole e senza eccessi.Impara a dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo che desideri senza rinunce.Dimagrire senza dieta è facile con la PNL di Debora Conti. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo sano che desideri senza rinunce.Ho deciso di iniziare un percorso di coaching con Debora perché avevo esaurito tutte le sue pubblicazioni… I libri di Debora mi hanno aperto un mondo affascinante, incredibile, una strada che sapevo di voler intraprendere, ma mi mancava un supporto più diretto: la teoria è fantastica, ma poi la pratica? Credevo di sapere tutto sul metodo GPXS (i libri di Debora li ho letti e riletti, ho seguito più giornate di formazione GPXS) e in modo autonomo avevo già applicato il metodo con successo, eppure durante le sedute di coaching con Debora anche le azioni più banali sono diventate fondamentali per il mio percorso verso la magra naturalmente che c’è in me. Mi sono bastati due incontri per mangiare per fame vera e assaporare con tutti i sensi gli alimenti, fare movimento regolare per il piacere di sentirsi nuovamente un corpo sano, pianificare le mie giornate, non solo per alimentazione e movimento, ma per riordinare la mia vita in generale. Il mio percorso è ora in discesa, devo solo avere pazienza e godermi ogni momento di questo bellissimo tragitto! Mi è bastata una semplice domanda di Debora del genere “Non pensi che anche quel poco possa essere più del nulla?” a darmi la motivazione per muovermi, oppure visualizzare come preparo uno spuntino, non solo “cosa” preparo (che sia sano, che mi dia soddisfazione nell’assaporarlo e che mi dia la giusta energia per proseguire le normali attività giornaliere) ma anche elementi più banali come “quale contenitore uso”, “dove si trova”… questa semplicità è quello che fa la differenza: con Debora tutto diventa molto più semplice! Il mio è un percorso lungo, ma con lei al fianco non ho fretta! Mi piace immaginare Debora come l’ancora alla quale posso aggrapparmi qualora dovessi trovarmi in uno stato di NON avanzamento… probabilmente non capiterà perché lei mi accompagna non solo durante gli incontri (sempre più distanti uno dall’altro), ma mi invita a scriverle con degli appuntamenti mail regolari… questo è utilissimo per mantenere il focus su me stessa e per non sentirmi sola. Per definire Debora bastano semplici parole quali seria, competente, onesta: dalla prima volta che ho preso contatto con lei ho trovato una persona vera e presente dietro l’immagine di una copertina di un libro! Anna
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Quando trovi la motivazione per dimagrire, ogni giorno diventa una nuova opportunità per migliorare. Ogni scelta sana ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi.La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza dieta. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo che desideri senza stress.La psicologia del dimagrimento insegna a riconoscere i meccanismi psicologici che ci portano a mangiare troppo e a gestirli efficacemente per perdere peso.La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza dieta. Cambia la tua mentalità, libera il potenziale della tua mente e raggiungi i tuoi obiettivi.Con Giusto Peso Per Sempre, non avrai più bisogno di diete. Impara a gestire il tuo peso in modo naturale e duraturo, con un programma che si adatta alle tue esigenze e alla tua vita.Impara a dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che desideri in modo naturale e duraturo.La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza dieta. Riprogramma la tua mente e ottieni il corpo sano che desideri senza sacrifici.La PNL di Debora Conti ti aiuta a perdere peso senza dieta. Riprogramma la tua mente e ottieni il corpo che desideri senza fatica.Il dimagrimento non è sacrificio. È consapevolezza. Scoprila con la PNL.Riprogrammare la mente è la chiave per un dimagrimento sano e consapevole. Impara a liberarti dalle convinzioni limitanti e raggiungi il tuo peso ideale.Giusto Peso Per Sempre è la soluzione ideale per perdere peso in modo sano, grazie a un percorso che integra tecniche naturali e il miglioramento della tua relazione con il cibo.La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza dieta. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che desideri in modo naturale.

Dimagrire con la mente

I nutrizionisti che hanno adottato il metodo “Giusto Peso Per Sempre” nel loro studio lo sanno bene: le indicazioni alimentari non sono sufficienti. È necessario coinvolgere le abitudini, oltre che al desiderio di dimagrire. Insegnare alla mente abitudinaria e inconscia cosa vuoi e puoi fare, non imponendo ma guidando e ricercando i benefici immediati.

La psicologia del dimagrimento è un potente strumento per migliorare la consapevolezza di sé, consentendo di dimagrire in modo sano e senza colpevolizzazioni.Impara a perdere peso senza sacrifici con Giusto Peso Per Sempre. Un percorso che ti aiuterà a cambiare il tuo approccio al cibo e a raggiungere il peso ideale in modo naturale.La PNL di Debora Conti ti aiuta a perdere peso senza dieta. Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo che desideri senza rinunce.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Riprogramma il tuo mindset e raggiungi il corpo che desideri senza sacrifici.Debora Conti ti mostra un nuovo modo di mangiare con la PNL: senza dieta.Cambiare le proprie abitudini alimentari, come evitare pasti troppo abbondanti e preferire piatti equilibrati, favorisce il dimagrimento e il benessere generale.Riprogrammare la mente per dimagrire è la chiave per creare abitudini sane che supportano la perdita di peso e il benessere a lungo termine.Con la PNL di Debora Conti, puoi dimagrire senza dieta. Cambia la tua mentalità e raggiungi il corpo sano che desideri senza stress.La psicologia giusta per dimagrire ti aiuta a evitare il ricorso a diete estreme, favorendo un approccio equilibrato e sano che rispetta il tuo corpo e le sue necessità.Scopri il percorso online Giusto Peso Per Sempre, che ti aiuta a perdere peso in modo naturale, concentrandosi sulla mente e creando un equilibrio stabile tra corpo e alimentazione.La psicologia giusta per dimagrire promuove il cambiamento duraturo delle abitudini alimentari, affrontando le cause emotive che ti spingono a mangiare senza controllo.Con la PNL di Debora Conti puoi perdere peso senza dieta. Cambia il tuo mindset e raggiungi il corpo che desideri senza stress. Scopri il potere della mente per raggiungere il tuo peso ideale! Il corso Giusto Peso Per Sempre ti guiderà passo dopo passo verso un dimagrimento naturale e duraturo.Le Tecniche mentali per dimagrire ti aiutano a sviluppare una visione positiva del cibo, imparando a scegliere alimenti che ti nutrono senza sentirti privato o frustrato.Impara a dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che desideri in modo naturale e duraturo.Dimagrire non è solo una questione di corpo, ma anche di mente. Riprogrammando il tuo pensiero, puoi ottenere il controllo delle tue abitudini alimentari.La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza dieta. Riprogramma la tua mente e ottieni il corpo che desideri senza rinunce.La psicologia del dimagrimento si basa sul riconoscere le abitudini mentali dannose e sostituirle con pensieri positivi che favoriscono il raggiungimento del peso ideale.La PNL di Debora Conti ti aiuta a perdere peso senza dieta. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo che desideri senza sacrifici.Per dimagrire in modo efficace, la psicologia giusta ti guida nel superare le difficoltà emotive, migliorando l'autodisciplina e favorendo scelte alimentari consapevoli.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo sano che desideri senza sacrifici.Giusto Peso Per Sempre ti accompagna nel percorso per ottenere il peso ideale in modo naturale, creando un equilibrio stabile tra corpo, mente e alimentazione per il lungo periodo.Dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti è possibile. Scopri come riprogrammare la tua mente per ottenere il corpo che hai sempre desiderato.La psicologia giusta per dimagrire ti aiuta a sviluppare l'autodisciplina, a prendere decisioni alimentari consapevoli e a rimanere concentrato sugli obiettivi di lungo termine. Riprogrammare la mente per dimagrire è il segreto per diventare più consapevoli di ciò che mangiamo e di come influenziamo il nostro corpo.Dimagrire non è questione di forza di volontà, ma di consapevolezza. Con la PNL di Debora Conti lo scopri davvero.La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza dieta. Riprogramma la tua mente e ottieni il corpo sano che desideri senza stress.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo che desideri senza sacrifici.Con la psicologia giusta per dimagrire, impari a vedere il cibo come una fonte di nutrimento e non come una risposta a stress, ansia o emozioni negative.Scopri la libertà dal cibo emotivo. Dimagrisci con la PNL di Debora Conti in modo semplice e naturale.Dimagrire con la psicologia giusta ti permette di migliorare la tua autostima e di affrontare il processo di perdita di peso con una mentalità positiva e proattiva.Debora Conti ti insegna come perdere peso senza combattere contro te stesso, con la PNL.La psicologia giusta per dimagrire ti aiuta a capire le radici emotive della tua fame e a cambiare la tua relazione con il cibo per un approccio più sano e consapevole.Inizia oggi con Giusto Peso Per Sempre e scopri come dimagrire naturalmente, creando un equilibrio duraturo tra corpo, mente e alimentazione, senza rinunce e stress.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che desideri senza rinunce.Dimagrire con successo dipende dalla mente. Riprogrammala per fare scelte alimentari più consapevoli e sostenibili nel tempo.

Posso perdere peso in modo naturale? Diventa una persona Magra Naturalmente! Scopri il metodo "Giusto Peso Per Sempre" che usa la mente e la motivazione per risultati duraturi. Pensa oltre il dimagrimento, la pancia piatta è un beneficio secondario, una conseguenza di un lavoro mentale e comportamentale ben impostato. Pensa a diventare una persona Magra Naturalmente, senza vincoli imposti o auto-imposti, senza sensi di colpa per qualche “sgarro” e senza il senso di privazione per perdere chili. Se inizi dalla mente, dal metodo e dai tuoi comportamenti, agisci e dici "no" per piacere e non solo per l'idea di riavere un corpo snello.

Hai voglia di riscatto? Dimagrisci senza sacrifici "invitando" la mente a eliminare quegli automatismi con il metodo per cambiare abitudini inconsce di Debora Conti. Riempi aspetti della tua vita con il cibo? Tu hai il diritto di riempire la tua vita con soddisfazione, liberazione e stima per ciò che di utile fai per te: e non con cibo extra! Con i percorsi di coaching, la formazione completa online e a scaricamento e con i nutrizionisti che si sono formati con il metodo "Giusto Peso Per Sempre" tu puoi ottenere di dimagrire in modo naturale, non come obiettivo principale ma come piacevole conseguenza. L'obiettivo non è avere un corpo snello o perdere dei chili, NO. L'obiettivo è diventare tu una persona Magra Naturalmente, che si muove per piacere e che mangia sano e gustoso per fame e rispetta la sazietà. E se volessi concederti qualche piccolo piacere? Certo! Assaporati, goduti e occasionali.

Sei un professionista del benessere? Formati con "Giusto Peso Per Sempre" e offri ai tuoi clienti un metodo efficace per perdere peso. Segui il corso live online e mostrati nella lista dei nostri professionisti formati da Debora Conti. Questo metodo ha aiutato migliaia di persone e professionisti del benessere dal 2006 tra corsi, formazione e libri. Assisti i tuoi pazienti e clienti ANCHE con un supporto di coaching concreto.

Pensati già persona Magra Naturalmente: chi sei? Cosa fai? Come gusti? Come "fai altro"? E quanta soddisfazione provi solo ad immaginarlo? Debora Conti

Trovare la motivazione per dimagrire ti aiuterà a rimanere concentrato sugli obiettivi. Ogni piccolo progresso è un passo verso una nuova versione di te stesso.Scopri come raggiungere il tuo peso ideale in modo naturale con Giusto Peso Per Sempre, un programma online che unisce tecniche mentali e fisiche per un cambiamento duraturo.Sei un professionista del benessere? Formati con Giusto Peso Per Sempre e offri ai tuoi clienti un metodo efficace per perdere peso.La psicologia giusta per dimagrire ti guida nel comprendere che il percorso di perdita di peso è un processo graduale, che richiede tempo, pazienza e costanza.Scopri il potere della PNL di Debora Conti per dimagrire senza dieta. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che desideri in modo naturale.La PNL di Debora Conti ti insegna a perdere peso senza dieta. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che hai sempre sognato.Le Tecniche mentali per dimagrire ti aiutano a sviluppare una mentalità resiliente, affrontando le difficoltà con calma e perseveranza, senza arrenderti di fronte agli ostacoli.Scopri il metodo di Debora Conti per dimagrire senza sacrifici! Il corso Giusto Peso Per Sempre ti guida in un cambiamento mentale che ti permetterà di raggiungere il tuo peso ideale.La PNL di Debora Conti è il segreto per dimagrire senza dieta. Cambia la tua mentalità e raggiungi il corpo sano che desideri senza stress.La PNL di Debora Conti ti aiuta a perdere peso senza dieta. Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo che desideri senza rinunce.La motivazione per dimagrire è ciò che ti spinge a migliorare. Non importa quanto sia difficile, con determinazione e costanza raggiungerai i tuoi obiettivi.La motivazione per dimagrire ti aiuta a mantenere la disciplina. Ogni volta che superi una difficoltà, diventi più forte e più determinato a raggiungere i tuoi obiettivi.Conosco Debora qualche anno fa, grazie ai suoi libri ed ai suoi video. Subito qualcosa mi colpisce di lei: l’amore che mette in quello che fa, la passione, la chiarezza con cui racconta, e la semplicità con cui mostra che cambiare è davvero possibile quando lo vuoi. Quindi mi decido, metto da parte la timidezza e la contatto. La scelta migliore di tutta la mia vita, perché Debora la vita me l’ha cambiata davvero. Ho imparato a distinguere la fame da tutta la restante gamma di emozioni-sensazioni-stati d’animo, ho imparato a sentire il mio corpo, e la mia mente, a distinguere i bisogni, perché spesso le vocine nostre interiori dicono cose giuste, ma in maniera sbagliata. Debora mi ha presa per mano e mi ha accompagnata dal tunnel alla luce. Da oggi non solo avrò il mio giusto peso per sempre... sempre, ma a lei, a Debora io sarò grata per sempre. Francesca
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La dieta ti toglie. La PNL ti dà strumenti per vivere meglio. Con Debora Conti.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Riprogramma la tua mente e ottieni il corpo che desideri senza sacrifici.Cambiare abitudini alimentari, come mangiare meno cibi confezionati e optare per cibi freschi, aiuta a dimagrire in modo sano e naturale.La PNL ti insegna a mangiare con consapevolezza. Con Debora Conti, perdi peso senza dieta.La motivazione per dimagrire è il primo passo verso una vita più sana e felice. Abbraccia il cambiamento e vedrai come ogni sforzo ti ripagherà nel tempo.Riprogrammare la mente per dimagrire significa liberarsi dalle abitudini distruttive, creando una mentalità orientata al successo e al benessere.La psicologia giusta per dimagrire ti guida nel superare la tentazione di mangiare per noia o stress, aiutandoti a trovare soluzioni più sane e soddisfacenti.Impara a dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo sano che desideri senza stress.La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza dieta. Cambia la tua mente e ottieni il corpo ideale senza sacrifici e senza rinunce.Le Tecniche mentali per dimagrire ti aiutano a sviluppare una mentalità di abbondanza, evitando il pensiero di privazione che spesso accompagna le diete restrittive.La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza dieta. Riprogramma la tua mente e ottieni il corpo sano che desideri senza stress.Riprogrammare la mente per dimagrire ti aiuta a liberarti dalla paura di non riuscire, incoraggiandoti a continuare nel tuo percorso di perdita di peso.

Come perdere peso senza contare le calorie

E se la quantità fosse eccessiva? E se con l’età ne abbisognassimo di meno? E se con il minor dispendio calorico, per un lavoro più sedentario o altre ragioni, ne avessimo bisogno di meno? Scopri le 7 mosse furbe di “Giusto Peso Per Sempre”

Grazie alla formazione online H24, il corso Giusto Peso Per Sempre ti offre la libertà di apprendere quando vuoi, aiutandoti a raggiungere il tuo obiettivo di dimagrimento in modo naturale.Dimagrire con la psicologia giusta significa affrontare ogni sfida con fiducia, imparando a gestire le emozioni legate al cibo e a fare scelte che ti fanno sentire bene.Cambiare la mente ti permette di cambiare il corpo. Riprogrammare la mente per dimagrire è il primo passo per migliorare il tuo benessere mentale e fisico.Con la PNL di Debora Conti puoi perdere peso senza dieta. Riprogramma il tuo approccio mentale e ottieni il corpo che desideri senza rinunce.Il dimagrimento non è sacrificio. È consapevolezza. Scoprila con la PNL.Dimagrire senza dieta è possibile con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo che desideri senza stress.Con la PNL non conti calorie, ma emozioni. Debora Conti ti guida verso un dimagrimento consapevole.Applicando Tecniche mentali per dimagrire, puoi trasformare la tua visione del cibo, imparando a mangiare per nutrire il corpo e non per soddisfare emozioni o stress.Per dimagrire, la motivazione è essenziale. Trova il motivo che ti spinge e trasforma la voglia di cambiamento in azioni concrete, ogni giorno.Dimagrire senza dieta è possibile con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo sano che desideri senza fatica.Dimagrire non è solo una questione fisica: la psicologia del dimagrimento studia l’importanza del mindset e delle emozioni nel raggiungere obiettivi di peso realistici.Impara a dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Riprogramma il tuo mindset e raggiungi il corpo che desideri senza sacrifici. Dimagrire senza dieta è possibile con la PNL di Debora Conti. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo sano che desideri senza sacrifici.Impara a dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo approccio mentale e raggiungi il corpo sano che desideri.La psicologia giusta per dimagrire ti aiuta a focalizzarti sui tuoi progressi, piuttosto che sui fallimenti, creando un atteggiamento mentale positivo che favorisce il cambiamento.Scopri il potere della PNL di Debora Conti per dimagrire senza dieta. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che desideri in modo naturale.Dimagrire con la psicologia giusta significa affrontare ogni sfida con fiducia, imparando a gestire le emozioni legate al cibo e a fare scelte che ti fanno sentire bene.La motivazione per dimagrire ti spinge a non cedere alle tentazioni. Ogni piccola vittoria ti avvicina al corpo sano che desideri. Continua così!Con la PNL di Debora Conti puoi perdere peso senza dieta. Riprogramma la tua mente e ottieni il corpo sano che desideri senza fatica.Non è solo un corso, è un percorso di trasformazione. Impara a dimagrire in modo duraturo, senza diete, con il metodo innovativo di Giusto Peso Per Sempre.Impara a dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Trasforma il tuo approccio mentale e ottieni il corpo sano che hai sempre voluto.La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza dieta. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che desideri senza stress o rinunce.Le Tecniche mentali per dimagrire ti aiutano a rompere il ciclo della procrastinazione, spingendoti ad agire e a fare progressi ogni giorno senza rimandare.La motivazione per dimagrire è ciò che ti rende capace di affrontare ogni sfida. Ogni piccolo progresso è un segno che stai andando nella giusta direzione. Con la psicologia giusta per dimagrire, impari a gestire l’ansia e la tensione che spesso ti spingono a mangiare in modo impulsivo, portando a un maggiore equilibrio psicologico.Riprogrammare la mente per dimagrire è essenziale per affrontare le sfide emotive e creare un rapporto sano con il cibo, garantendo una perdita di peso duratura.Basta lotte con il peso. Con la PNL e Debora Conti, dimagrisci con amore e intelligenza.Dimagrire senza dieta è possibile con la PNL di Debora Conti. Riprogramma la tua mente e ottieni il corpo sano che desideri senza stress.Cambia la tua vita e dimagrisci senza dieta con la PNL di Debora Conti. Riprogramma la tua mente e ottieni risultati tangibili e duraturi.Dimagrire senza dieta è possibile con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo sano che desideri senza fatica.La psicologia giusta per dimagrire lavora sull'aspetto mentale, affrontando stress e ansia che spesso portano a mangiare in modo emotivo, favorendo una perdita di peso sana.La motivazione per dimagrire può essere la forza che ti spinge a superare ogni difficoltà. Non lasciare che gli ostacoli ti fermino, mantieni sempre viva la tua passione.Dimagrire senza dieta è facile con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo approccio mentale e raggiungi il corpo che desideri senza stress.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Riprogramma la tua mente per raggiungere il corpo che hai sempre voluto.Con il corso di Debora Conti impari a dimagrire in modo naturale e consapevole. Rivedi le lezioni quando vuoi e trasforma la tua vita senza diete.La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza dieta. Riprogramma la tua mente e ottieni il corpo sano che desideri senza sacrifici.

«Le diete non funzionano», il professor Brian Wansink della Stanford University dice che falliscono per il 95% dei casi e in molti di questi si aggiungono fastidiosi e terribili chili in più. Le nutrizioniste e i dietologi che accompagnano con saggezza i propri clienti lo sanno, il dimagrimento è un cambiamento di stile di vita e non una semplice perdita di chili in eccesso. Il dimagrimento è un processo complesso che coinvolge ambiente, ritmi, metabolismo, gusto, piacere, motivazione e soddisfazione. Ridursi a una semplice lista di cibi sani è… riduttivo.

E allora, se le diete, come si pensavano pochi anni fa per intenderci, non funzionano: come possiamo dimagrire? Pensa a lungo termine e accetta scivolate nel percorso. Non sforzarti a dimagrire: non funziona mai! Fallo per godimento immediato e soddisfazione personale, non per gli altri. Giusto Peso Per Sempre è diventato famoso 15 anni fa per le 7 mosse furbe: mosse che guidavano come mangiare per fame e smettere per sazietà… e, certo, godere del pasto nel frattempo.

Cosa sono le 7 mosse furbe di Giusto Peso Per Sempre? Si tratta di mosse comportamentali da adottare un po’ per gioco e un po’ per auto-rieducazione, eccole: 1. Mangia appena (e quando) senti fame, 2. Mangia ciò che vuoi, spesso e in dosi moderate, 3. Lascia qualcosa nel piatto (mossa a scadenza), 4. Posa la forchetta dopo ogni boccone, 5. Ascolta il tuo corpo ogni giorno di più, 6. Assapora ogni boccone al 100%, 7. Se hai il dubbio di essere sazio, fermati.

«Quando si ha un obiettivo importante non lo si può avere a singhiozzo.» Debora Conti

Dimagrire senza dieta è possibile con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo sano che desideri senza stress.Per dimagrire è importante mantenere viva la motivazione. Ogni obiettivo raggiunto, anche il più piccolo, è una vittoria che ti avvicina al tuo sogno.Riprogrammare la mente per dimagrire è una pratica che ti aiuta a eliminare l'autosabotaggio e a rimanere focalizzato sui tuoi obiettivi di perdita di peso.La motivazione per dimagrire è la forza che ti fa andare avanti. Ogni giorno che fai scelte sane ti avvicina al raggiungimento dei tuoi obiettivi di benessere.Le Tecniche mentali per dimagrire ti incoraggiano ad abbandonare i giudizi negativi su te stesso, migliorando la tua autostima e il tuo rapporto con il corpo.Con la psicologia giusta per dimagrire, puoi imparare a capire quando mangi per fame vera o per altre motivazioni emotive, riducendo le abbuffate inconsapevoli.La psicologia giusta per dimagrire è una risorsa preziosa per migliorare il tuo rapporto con il cibo e con te stesso, permettendoti di raggiungere il benessere totale.Dimagrire è possibile con un cambiamento delle abitudini alimentari: cibi freschi e bilanciati, uniti a un po' di movimento, portano a ottimi risultati.Quando hai la motivazione per dimagrire, ogni sforzo diventa più facile. Ricorda che ogni passo ti avvicina a una versione di te più sana e felice.Riprogramma la tua mente per dimagrire, affrontando ogni sfida con una mentalità positiva, focalizzandoti sugli obiettivi e facendo scelte alimentari consapevoli.La psicologia giusta per dimagrire ti aiuta a mantenere un equilibrio tra il corpo e la mente, assicurandoti che il tuo percorso di perdita di peso sia sano e sostenibile.Scopri la PNL di Debora Conti per dimagrire senza dieta. Cambia la tua mentalità e raggiungi il corpo sano e in forma che desideri.In pochissimo tempo, due o al massimo tre incontri di coaching Debora Conti è riuscita ad aiutarmi moltissimo nel mio percorso "giusto peso per sempre" e non solo! Con una massima disponibilità, presenza e professionalità voglio definirla la "Mary Poppins" della PNL :-) ed è per questo che la ringrazio e la reputo un validissimo aiuto per la scoperta delle risorse che abbiamo già dentro di noi e che aspettano solamente di essere trovate...da soli a volte, presi dalla vita di tutti i giorni, è più difficile ma in due, o meglio, "in coach" è mooolto più facile e divertente! Grazie davvero di cuore per il tuo lavoro strepitoso, sono pienamente soddisfatta dei risultati e obbiettivi già raggiunti! Stefania
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Cambiare le abitudini alimentari, riducendo i cibi processati e aumentando le fibre, è un passo fondamentale per dimagrire senza compromettere la salute.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Riprogramma la tua mente e ottieni il corpo sano che desideri senza stress.Scopri come perdere peso senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo sano che desideri senza sacrifici.La psicologia giusta per dimagrire ti aiuta a creare nuove abitudini alimentari che siano in linea con i tuoi valori e obiettivi, senza ricorrere a diete temporanee.Con la PNL di Debora Conti puoi perdere peso senza dieta. Cambia il tuo approccio mentale e raggiungi il peso ideale senza fatica.Imparare a gestire le emozioni con Tecniche mentali per dimagrire ti consente di evitare i momenti di stress che portano a mangiare in eccesso, contribuendo al successo nel dimagrire.La riprogrammazione mentale è fondamentale per dimagrire senza stress. Impara a controllare la tua mente e a scegliere con consapevolezza il cibo che ti nutre.Cambiare abitudini alimentari come evitare pasti abbondanti e praticare attività fisica aiuta a dimagrire senza sentirsi privati di ciò che piace.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo che desideri senza rinunce.La fame nervosa si spegne con la consapevolezza. Debora Conti e la PNL ti insegnano come.Con la PNL di Debora Conti puoi perdere peso senza dieta. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo sano che desideri senza stress.Dimagrire senza dieta è facile con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo mindset e raggiungi il corpo sano che desideri senza sacrifici.

È possibile riattivare il metabolismo?

Riattivare il metabolismo è la base per un sano dimagrimento perché permette al corpo di bruciare energia in modo naturale, sostenendo la perdita di grasso senza forzare il sistema con diete drastiche o sacrifici eccessivi.

La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza dieta. Riprogramma la tua mente e ottieni il corpo che desideri in modo naturale e facile.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Riprogramma il tuo approccio mentale e ottieni il corpo che desideri senza fatica.Con le Tecniche mentali per dimagrire, crei una visione più positiva di te stesso, migliorando il tuo rapporto con il corpo e il cibo, favorendo il raggiungimento dei tuoi obiettivi.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Riprogramma la tua mente e ottieni il corpo che desideri senza rinunce.Scopri la libertà dal cibo emotivo. Dimagrisci con la PNL di Debora Conti in modo semplice e naturale.Dimagrire senza dieta è possibile con la PNL di Debora Conti. Cambia la tua mentalità e raggiungi il corpo che desideri senza sacrifici.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Cambia il tuo approccio mentale e raggiungi il corpo che desideri senza rinunce.Dimagrire grazie alla psicologia significa comprendere l’importanza di strategie di coping sane, come la meditazione e l'autosufficienza emotiva, per mantenere il peso ideale.Giusto Peso Per Sempre è il programma online che ti aiuta a perdere peso in modo sano, migliorando la tua mentalità e creando un rapporto equilibrato con il cibo.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Riprogramma il tuo mindset e ottieni il corpo che desideri senza stress.La PNL di Debora Conti ti insegna a dimagrire senza dieta. Trasforma la tua mente e raggiungi un corpo sano in modo naturale e sereno.Con la psicologia giusta per dimagrire, impari a trattare te stesso con gentilezza e comprensione, evitando di colpevolizzarti per eventuali scivoloni lungo il percorso. Per dimagrire con successo, è fondamentale mantenere alta la motivazione. Ricorda che il viaggio verso il benessere è fatto di piccole conquiste quotidiane.Le Tecniche mentali per dimagrire ti aiutano a rompere il ciclo della procrastinazione, spingendoti ad agire e a fare progressi ogni giorno senza rimandare.La psicologia giusta per dimagrire ti aiuta a evitare il ricorso a diete estreme, favorendo un approccio equilibrato e sano che rispetta il tuo corpo e le sue necessità.Vivi il cibo con equilibrio. Con la PNL di Debora Conti, perdere peso diventa naturale.Dimagrire con la psicologia giusta significa affrontare il cambiamento con determinazione, migliorando la tua autostima e raggiungendo i tuoi obiettivi senza stress.La mente può sabotarti o aiutarti. Con Debora Conti impari a usarla per dimagrire.Con la psicologia giusta per dimagrire, puoi scoprire nuovi modi per affrontare il cibo senza sensi di colpa, migliorando il benessere mentale ed emotivo durante il percorso.Basta schemi rigidi! La PNL di Debora Conti ti offre un nuovo modo per dimagrire serenamente.Ogni giorno, trova la motivazione per dimagrire e affronta la giornata con energia. Con la giusta spinta, anche i giorni difficili diventano opportunità di crescita.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo approccio mentale e raggiungi il corpo che desideri senza sacrifici.Impara a dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Riprogramma il tuo approccio mentale e raggiungi il corpo sano che desideri.La mente può ostacolare la perdita di peso. Riprogrammala per superare le difficoltà e raggiungere il corpo sano e tonico che desideri. Con la psicologia giusta per dimagrire, impari a trattare te stesso con gentilezza e comprensione, evitando di colpevolizzarti per eventuali scivoloni lungo il percorso.La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza dieta. Riprogramma la tua mente per ottenere il corpo sano e in forma che hai sempre voluto.Dimagrire con la psicologia giusta ti consente di lavorare sulla gestione dell’autocontrollo, evitando di cadere in trappole emotive che ostacolano la tua perdita di peso.Vuoi dimagrire senza dieta? Con la PNL di Debora Conti impari a riprogrammare la tua mente per perdere peso senza rinunce e in modo naturale.La PNL ti insegna a mangiare con consapevolezza. Con Debora Conti, perdi peso senza dieta.Scopri il potere della PNL di Debora Conti per dimagrire senza dieta. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che desideri senza stress.Per dimagrire, bisogna riprogrammare la mente per pensare positivamente, superare le paure e affrontare ogni sfida con determinazione e serenità.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo sano che desideri senza rinunce.Le Tecniche mentali per dimagrire ti aiutano a gestire meglio le tue emozioni, prevenendo il cibo emotivo e facilitando un percorso di perdita di peso naturale e soddisfacente.La motivazione per dimagrire non riguarda solo l'aspetto fisico, ma anche il benessere mentale. Lavorando su entrambi, migliorerai la tua vita a 360 gradi.La PNL di Debora Conti è il metodo perfetto per dimagrire senza dieta. Cambia la tua mentalità e raggiungi il corpo ideale senza fatica.La PNL di Debora Conti ti permette di perdere peso senza dieta. Cambia il tuo approccio mentale e raggiungi i tuoi obiettivi senza sacrifici.

Riattivare il metabolismo non dipende da diete punitive o ore di allenamento: dipende dal creare una relazione più equilibrata con il cibo e con sé stessi. Attraverso l’auto-coaching che apprendi con il metodo "Giusto Peso Per Sempre" puoi imparare ad ascoltare i segnali del corpo, distinguere la fame vera dalla "fame emotiva" (o cosiddetta "fame nervosa") e costruire uno stile di vita che nutre anziché punire. Il metabolismo non va forzato, va sostenuto, ogni giorno, con scelte più sane e più gentili.

Per ridurre la pancia senza la palestra non basta solo cambiare cosa mangiamo, serve anche cambiare come pensiamo. Lavorare su di sé, con piccoli esercizi di coaching del metodo "Giusto Peso Per Sempre" per riconoscere e modificare quelle abitudini che sabotavano i tuoi obiettivi di liberazione. Senza un approccio mentale consapevole, il rischio è ripetere gli stessi schemi, come mangiare male sotto stress e rinunciare a metà strada, e non ottenere mai i cambiamenti desiderati.

Camminare o fare movimento dovrebbe diventare un piacere quotidiano, non un obbligo: una passeggiata all’aria aperta o qualche minuto di stretching può trasformarsi in un regalo per sé stessi. Mangiare sano non serve solo per "perdere peso", ma per sentirsi meglio ogni giorno, con più energia e buonumore.

«Ad ogni cambio di abitudini si accosta un cambio identitario.» Debora Conti

Le Tecniche mentali ti aiutano a rafforzare la tua volontà di seguire la dieta, imparando a distinguere tra fame reale e voglia di mangiare dettata da emozioni.Impara a dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Riprogramma la tua mente e ottieni il corpo sano che hai sempre voluto.Mangiare consapevolmente è il primo passo. Debora Conti e la PNL ti mostrano come.Imparare ad essere più consapevoli dei tuoi pensieri è essenziale per il dimagrimento: le Tecniche mentali ti aiutano a superare le difficoltà e a concentrarti sull’obiettivo.Riprogrammare la mente è essenziale per diventare consapevoli di ciò che mangiamo, facilitando il processo di dimagrimento e il raggiungimento del peso ideale.La riprogrammazione mentale per dimagrire è un processo che ti aiuta a vincere le tentazioni e a fare scelte più sane, passo dopo passo.Dimagrire senza dieta è facile con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo sano che desideri senza stress.Debora Conti ti insegna come perdere peso senza combattere contro te stesso, con la PNL.La psicologia giusta per dimagrire ti aiuta a superare la paura del cambiamento, supportandoti nel costruire abitudini alimentari più sane che si adattino al tuo stile di vita.Non si tratta di diete, ma di un cambiamento profondo. Con Giusto Peso Per Sempre, impara a gestire il tuo peso con consapevolezza e a raggiungere il tuo obiettivo in modo naturale.La motivazione per dimagrire ti aiuta a fare scelte migliori ogni giorno. Con impegno e perseveranza, raggiungerai il tuo obiettivo di benessere.Le Tecniche mentali per dimagrire ti aiutano a mantenere la motivazione alta, facendoti vedere ogni ostacolo come un'opportunità per crescere e migliorare.In pochissimo tempo, due o al massimo tre incontri di coaching Debora Conti è riuscita ad aiutarmi moltissimo nel mio percorso "giusto peso per sempre" e non solo! Con una massima disponibilità, presenza e professionalità voglio definirla la "Mary Poppins" della PNL :-) ed è per questo che la ringrazio e la reputo un validissimo aiuto per la scoperta delle risorse che abbiamo già dentro di noi e che aspettano solamente di essere trovate...da soli a volte, presi dalla vita di tutti i giorni, è più difficile ma in due, o meglio, "in coach" è mooolto più facile e divertente! Grazie davvero di cuore per il tuo lavoro strepitoso, sono pienamente soddisfatta dei risultati e obbiettivi già raggiunti! Stefania
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Scopri il segreto di Debora Conti per dimagrire senza dieta. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che desideri senza sacrifici.La psicologia giusta per dimagrire promuove l'autoconsapevolezza, che ti aiuta a rimanere concentrato sui tuoi obiettivi e a superare eventuali difficoltà lungo il percorso.Scopri la PNL di Debora Conti per dimagrire senza dieta. Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo che desideri in modo naturale.Riprogrammare la mente per dimagrire ti aiuta a sviluppare un'autodisciplina che ti permette di mantenere il peso forma a lungo termine.La PNL di Debora Conti ti aiuta a raggiungere il peso ideale senza rinunce. Impara a gestire il tuo corpo con il potere della mente.Basta effetto yo-yo. Con Debora Conti e la PNL impari a dimagrire per sempre.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che desideri senza rinunce.Con la psicologia giusta per dimagrire, sviluppi la capacità di affrontare lo stress senza ricorrere al cibo, migliorando la tua gestione delle emozioni.La mente è la chiave per dimagrire. Con la PNL di Debora Conti impari a liberarti dalle vecchie abitudini senza dieta.Riprogrammare la mente per dimagrire è la chiave per superare le difficoltà psicologiche legate al cibo e ottenere risultati duraturi.La psicologia giusta per dimagrire ti aiuta a non vivere la dieta come una punizione, ma come un'opportunità di crescita personale e benessere fisico e psicologico.Vuoi dimagrire senza dieta? Con la PNL di Debora Conti impari a riprogrammare la tua mente per perdere peso senza rinunce e in modo naturale.

Perché fare sport non è determinante al dimagrimento?

Fare sport non è determinante al dimagrimento perché il consumo calorico dell’attività fisica incide meno di quanto si pensi: è l’alimentazione quotidiana e lo stile di vita a influenzare davvero il bilancio energetico. E qui partiamo dall'auto-coaching.

La mente può sabotare i tuoi sforzi per dimagrire. Riprogrammala per sviluppare una visione positiva e ottimista della perdita di peso.La psicologia giusta per dimagrire ti aiuta a costruire una mentalità positiva verso il tuo corpo, riducendo l'auto-giudizio e promuovendo l'autoconsapevolezza.La psicologia giusta per dimagrire ti aiuta a non vivere la dieta come una punizione, ma come un'opportunità di crescita personale e benessere fisico e psicologico.Con Giusto Peso Per Sempre, abbandona le diete e inizia un percorso di cambiamento mentale che ti guiderà verso un peso ideale, naturale e duraturo.La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza dieta. Impara a gestire la tua mente e ottenere il corpo che desideri con facilità.Dimagrire senza dieta è facile con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo sano che desideri senza stress.La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza dieta. Riprogramma la tua mente e ottieni il corpo sano che desideri senza sacrifici.La psicologia del dimagrimento è un alleato per chi desidera perdere peso, poiché aiuta a scoprire e risolvere i fattori emotivi che ostacolano il dimagrire.La psicologia giusta per dimagrire ti aiuta a non vivere la dieta come una punizione, ma come un'opportunità di crescita personale e benessere fisico e psicologico.Le abitudini alimentari equilibrate e un’adeguata attività fisica sono la combinazione perfetta per dimagrire, mantenendo energia e vitalità.Scopri come perdere peso senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo sano che desideri senza sacrifici.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Riprogramma la tua mente e ottieni il corpo sano che desideri senza fatica. Scopri come riprendere il controllo senza dieta. La PNL ti guida passo dopo passo.Non più diete, ma un percorso mentale che ti aiuterà a perdere peso in modo naturale. Con Giusto Peso Per Sempre, raggiungi il tuo obiettivo di benessere duraturo.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia la tua mentalità e raggiungi il corpo che desideri senza stress.Dimagrire con la psicologia giusta significa riconoscere i motivi emotivi dietro la fame e affrontarli in modo sano, senza ricorrere a diete drastiche o a comportamenti autodistruttivi.Scopri il potere della PNL di Debora Conti per dimagrire senza dieta. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che desideri in modo naturale.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Riprogramma la tua mente e ottieni il corpo che desideri senza fatica o sacrifici.Con la PNL di Debora Conti, puoi perdere peso senza dieta. Riprogramma il tuo mindset per raggiungere il corpo sano che desideri senza stress.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Riprogramma la tua mente per ottenere il corpo sano che desideri, senza sacrifici.Riprogrammare la mente per dimagrire significa adottare nuove abitudini mentali che ti spingono a fare scelte più salutari e a vivere in modo equilibrato.Scopri come perdere peso senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che desideri senza fatica.La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza dieta. Riprogramma il tuo mindset e ottieni il corpo che desideri senza sacrifici.Scopri come raggiungere il tuo peso ideale senza diete drastiche con Giusto Peso Per Sempre: un percorso che lavora su corpo, mente e alimentazione per risultati duraturi. Imparare a gestire le emozioni con Tecniche mentali per dimagrire ti consente di evitare i momenti di stress che portano a mangiare in eccesso, contribuendo al successo nel dimagrire.Scopri come perdere peso senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia la tua mentalità e raggiungi il corpo che desideri senza sacrifici.Le Tecniche mentali ti aiutano a sviluppare pazienza e perseveranza, elementi essenziali per raggiungere e mantenere il peso ideale in modo sano e naturale.La psicologia del dimagrimento promuove un approccio equilibrato, dove il focus è sulla motivazione, la gestione dello stress e l'autocontrollo per dimagrire con successo.La PNL di Debora Conti ti permette di perdere peso senza dieta. Cambia il tuo approccio mentale e raggiungi i tuoi obiettivi senza sacrifici.La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza dieta. Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo che desideri senza rinunce.Raggiungi il tuo peso ideale con il metodo di Giusto Peso Per Sempre: un programma che ti aiuta a trasformare la tua mente e a trovare l'equilibrio giusto tra corpo e cibo.Dimagrire non significa solo seguire diete: la psicologia del dimagrimento è fondamentale per migliorare la consapevolezza e il controllo emotivo durante il percorso.La PNL di Debora Conti ti aiuta a perdere peso senza dieta. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che desideri senza sacrifici.Dimagrire con la psicologia giusta significa imparare a vivere il cibo come un alleato e non come un nemico, scegliendo con consapevolezza ciò che fa bene al tuo corpo.Non serve soffrire per dimagrire. Serve capire. Con Debora Conti e la PNL scopri come farlo.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Riprogramma la tua mente e raggiungi il peso ideale senza privazioni.

Fare esercizio fisico è utile principalmente per la propria salute, per mantenere sana la massa muscolare, per rinforzare le ossa, per il cervello e per l’umore e – direttamente correlato al dimagrimento – ha due vantaggi: mantiene attivo il metabolismo e aiuta la produzione di adiponectina che stiva il grasso sottopelle e non tra gli organi.

Se pensi che per ridurre la pancia servano ore di palestra o allenamenti estenuanti, è ora di cambiare prospettiva. La verità è che puoi ridurre la pancia senza la palestra, concentrandoti su abitudini quotidiane più sane. Dimagrire modificando lo stile di vita è molto più efficace e duraturo che inseguire diete drastiche o programmi estremi: basta adottare piccoli cambiamenti realistici, come migliorare l’alimentazione, dormire meglio e muoversi in modo naturale ogni giorno. Qui partiamo dalla mente e il coaching per ottenere un dimagrimento sano e naturale.

Le diete drastiche, non solo per il 90-95% dei casi non funzionano, ma sregolano il metabolismo e la produzione ormonale. La leptina resta scarsa e il senso di fame invece alto. Al contrario, puoi riattivare il metabolismo senza fare diete: basta nutrirlo con cibo vero, senza stressarlo con continue restrizioni. Il segreto di come perdere massa grassa senza fare diete drastiche e senza palestra sta nel come ti guidi a fare scelte sane ogni giorno, grazie anche agli strumenti di coaching di "Giusto Peso Per Sempre".

«Le diete non insegnano chi diventare.» Debora Conti

La psicologia giusta per dimagrire stimola un cambiamento profondo nelle abitudini alimentari, affrontando le cause emotive e mentali che impediscono il raggiungimento del peso ideale.Dimagrire in modo sano e duraturo richiede il supporto della psicologia giusta, che aiuta a vincere la procrastinazione e a creare un piano di azione realistico.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Cambia la tua mentalità e raggiungi il corpo che desideri senza sacrifici.Quando la motivazione per dimagrire è chiara, ogni decisione diventa più facile. Raggiungere i tuoi obiettivi è possibile se rimani costante e determinato.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Riprogramma la tua mente e ottieni il corpo sano che desideri senza rinunce.Dimagrire senza dieta? Si può, grazie alla PNL di Debora Conti. Cambia mente e abitudini.Le Tecniche mentali per dimagrire ti aiutano a trovare il giusto equilibrio tra alimentazione e attività fisica, integrando entrambi in modo armonioso per ottenere i migliori risultati.Impara a dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo sano che desideri senza rinunce.La psicologia giusta per dimagrire ti aiuta a essere più compassionevole con te stesso, evitando di cadere nella trappola della colpa e promuovendo un cambiamento gentile e consapevole.Con le Tecniche mentali per dimagrire, impari a non dipendere dalla bilancia, ma a concentrarti su come ti senti e sui progressi che fai giorno dopo giorno.Cambiare abitudini alimentari è essenziale per chi desidera dimagrire. Scelte più sane, come cucinare in casa, riducono il rischio di accumulo di peso.Scopri il programma Giusto Peso Per Sempre, che ti aiuta a raggiungere e mantenere il peso ideale in modo naturale, con un percorso che lavora sulla tua mente e il tuo comportamento alimentare.In pochissimo tempo, due o al massimo tre incontri di coaching Debora Conti è riuscita ad aiutarmi moltissimo nel mio percorso "giusto peso per sempre" e non solo! Con una massima disponibilità, presenza e professionalità voglio definirla la "Mary Poppins" della PNL :-) ed è per questo che la ringrazio e la reputo un validissimo aiuto per la scoperta delle risorse che abbiamo già dentro di noi e che aspettano solamente di essere trovate...da soli a volte, presi dalla vita di tutti i giorni, è più difficile ma in due, o meglio, "in coach" è mooolto più facile e divertente! Grazie davvero di cuore per il tuo lavoro strepitoso, sono pienamente soddisfatta dei risultati e obbiettivi già raggiunti! Stefania
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La psicologia giusta per dimagrire ti aiuta a costruire una mentalità positiva verso il tuo corpo, riducendo l'auto-giudizio e promuovendo l'autoconsapevolezza.Comprendere la psicologia del dimagrimento consente di cambiare mentalità e superare le convinzioni che impediscono di dimagrire in modo sano e senza stress.Il dimagrimento non è sacrificio. È consapevolezza. Scoprila con la PNL.Scopri Giusto Peso Per Sempre: un percorso online che ti aiuta a dimagrire naturalmente, lavorando sulla tua mente e creando un equilibrio duraturo tra corpo e alimentazione.La psicologia giusta per dimagrire ti aiuta a costruire abitudini alimentari sane, sviluppando una mentalità positiva che ti sostiene durante il percorso di perdita di peso.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Riprogramma la tua mente e raggiungi il corpo sano che desideri senza sacrifici.Scopri come dimagrire senza diete con il corso di Debora Conti. Un metodo naturale e duraturo per trasformare mente, corpo e abitudini alimentari.Dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti è possibile. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo sano che desideri.La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza dieta. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che desideri senza sacrifici o stress.Dimagrisci restando te stesso. Con Debora Conti e la PNL, niente forzature.Riprogrammare la mente per dimagrire ti consente di creare abitudini positive e durature, raggiungendo il corpo che desideri senza diete drastiche.La PNL di Debora Conti ti aiuta a perdere peso senza dieta. Cambia la tua mentalità e raggiungi il corpo sano che desideri senza fatica.

Perché hai sempre fame?

Credi di avere sempre fame? Credi che ci sia qualcosa che non va ma i valori sono a posto? E poi, pensandoci, hai sempre fame dopo un certo orario, dopo il lavoro o in particolari momenti o luoghi? E se fosse comportamentale? E se bastasse partire dalla mente?

Con la psicologia giusta per dimagrire, impari a coltivare una relazione equilibrata con il cibo, senza privazioni o eccessi, ma basata sul rispetto per te stesso.La PNL di Debora Conti ti aiuta a perdere peso senza dieta. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che desideri senza stress.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Riprogramma la tua mente per ottenere il corpo sano che desideri, senza sacrifici.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Cambia la tua mentalità e raggiungi il corpo che desideri senza stress.La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza dieta. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo che desideri senza sacrifici.Il dimagrimento non è sacrificio. È consapevolezza. Scoprila con la PNL.La mente è la chiave per dimagrire con successo: riprogrammala per sviluppare abitudini salutari e trasformare il tuo corpo in modo naturale e duraturo.Quando la motivazione per dimagrire è chiara, ogni decisione diventa più facile. Raggiungere i tuoi obiettivi è possibile se rimani costante e determinato.Dimagrire senza dieta è possibile con la PNL di Debora Conti. Cambia la tua mentalità e raggiungi il corpo sano che desideri senza sacrifici.La motivazione per dimagrire ti spinge a non cedere alle tentazioni. Ogni piccola vittoria ti avvicina al corpo sano che desideri. Continua così!La psicologia giusta per dimagrire ti aiuta a evitare il ricorso a diete estreme, favorendo un approccio equilibrato e sano che rispetta il tuo corpo e le sue necessità.Dimagrire è possibile con un cambiamento delle abitudini alimentari: cibi freschi e bilanciati, uniti a un po' di movimento, portano a ottimi risultati. La psicologia giusta per dimagrire ti aiuta a cambiare la tua relazione con il cibo, favorendo l'autocontrollo e la consapevolezza delle tue esigenze reali.Con la psicologia giusta per dimagrire, impari a trattare ogni piccolo fallimento come una lezione, piuttosto che come una sconfitta, rimanendo motivato e concentrato sugli obiettivi.La PNL di Debora Conti ti aiuta a perdere peso senza dieta. Riprogramma la tua mente e ottieni il corpo che desideri senza fatica.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo sano che desideri senza rinunce.La psicologia giusta per dimagrire ti aiuta a non cadere nelle trappole delle diete miracolose, ma a lavorare sul cambiamento interiore che porterà a un benessere duraturo.La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza dieta. Riprogramma la tua mente e ottieni il corpo sano che desideri senza sacrifici.Dimagrire senza dieta? Con la PNL di Debora Conti è possibile! Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che desideri senza stress.La motivazione per dimagrire ti aiuterà a non perdere di vista i tuoi obiettivi. Ogni passo ti avvicina sempre di più alla versione di te che desideri diventare.La mente può sabotare i tuoi sforzi per dimagrire. Riprogrammala per sviluppare una visione positiva e ottimista della perdita di peso.La psicologia del dimagrimento offre strumenti per affrontare le difficoltà psicologiche che rallentano il percorso di perdita di peso, come il senso di colpa o il desiderio di comfort.Scopri la PNL di Debora Conti per dimagrire senza dieta. Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo che desideri in modo naturale.Raggiungi il tuo peso ideale con il metodo di Giusto Peso Per Sempre: un programma che ti aiuta a trasformare la tua mente e a trovare l'equilibrio giusto tra corpo e cibo. Ogni giorno, trova la motivazione per dimagrire e fai delle scelte salutari. Ogni piccola vittoria ti avvicina al corpo e alla vita che desideri.Dimagrire senza dieta è possibile! Scopri la PNL applicata al cibo con Debora Conti e ritrova equilibrio.Dimagrire senza dieta è semplice con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo sano che desideri senza sacrifici.La motivazione per dimagrire è legata all'impegno quotidiano. Ogni giorno, fai un passo in più verso un corpo sano e una mente più forte.La motivazione per dimagrire è fondamentale per affrontare le difficoltà. Ogni sacrificio che fai ti porterà più vicino alla vita sana che sogni.Unisciti a Giusto Peso Per Sempre e impara a dimagrire in modo naturale, senza dover seguire diete, ma imparando a cambiare il tuo approccio al cibo e a te stesso.Con la PNL di Debora Conti, puoi dimagrire senza dieta. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo che desideri senza rinunce.Dimagrire con la psicologia giusta ti aiuta a ridurre il consumo emotivo di cibo, creando abitudini più sane e un approccio più equilibrato alla nutrizione.Con il corso di Debora Conti, non si tratta di rinunce, ma di un cambiamento profondo nel tuo modo di pensare al cibo e alla salute. Raggiungi il tuo peso ideale in modo sano e naturale.La psicologia giusta per dimagrire ti aiuta a essere più compassionevole con te stesso, evitando di cadere nella trappola della colpa e promuovendo un cambiamento gentile e consapevole.Dimagrire senza dieta è possibile con la PNL di Debora Conti. Riprogramma la tua mente e ottieni il corpo che desideri senza sacrifici.Le Tecniche mentali per dimagrire migliorano il tuo atteggiamento verso la dieta, facendola sembrare più naturale e meno come una battaglia contro la tua volontà.

L’autore di Why we get fat, Garry Taub, si chiede: ma possibile che abbiamo tutti improvvisamente perso la forza di volontà per dimagrire? No, molto semplicemente l’offerta è sbagliata. La risposta si trova guardando alla storia dell’evoluzione: il nostro corpo è stato progettato per sopravvivere e per replicarsi, per fare ciò abbiamo acuito il desiderio verso grasso, sale e zucchero, non perché ci piacciano i fast food ma per necessità di sopravvivenza. Solo che oggi è il primo “momento storico” in cui abbiamo più energia di quanta ce ne serva.

Che farne allora? Che farne di questa riserva di grassi, sale e zuccheri se non ci servono più per sopravvivere? Oggi i cibi non sono solo nutrienti, sazianti, sani… molti cibi al supermercato sono definiti “obesogeni”, cioè responsabili del sovrappeso e del desiderio di sovralimentazione. Un tempo lo zucchero era parte di un frutto fatto di fibre, oggi lo zucchero è ovunque. Immagina un bambino a cui la mamma dà un bel succo per merenda ogni giorno! Per Gary Taub siamo come le oche ingrassate per mangiarne il fois gras, solo che qui si tratta di noi, o peggio, dei nostri figli.

E se il desiderio di “cibo-ricompensa” resta sempre alto, che fare? "Giusto Peso Per Sempre" suggerisce due tecniche per invertire la tendenza e per ricominciare a godere del cibo sano. La prima riguarda le papille gustative. Lo sapevi che il ciclo di vita delle papille gustative è di sole due settimane? Certo non muoiono e rinascono tutte insieme ma, se trovi che una verdura non sappia di nulla senza tanto sale, non dovrai aspettare mesi e mesi per poterne percepire un gusto più vero: in sole due settimane puoi rieducare il tuo gusto a sapori più sani e veri. L'altra tecnica riguarda un metodo di rieducazione delle abitudini su cui si basano i percorsi di coaching individuali con Debora Conti.

«Se sai chi diventerai, gli errori diventano piccoli e gestibili.» Debora Conti

Le abitudini alimentari sane sono la chiave per dimagrire. Prediligere cibi freschi, cucinare in casa e fare attenzione alle porzioni aiuta a perdere peso.Nessuna lista di cibi proibiti. Solo libertà e consapevolezza. Scopri la PNL con Debora Conti.Con la PNL di Debora Conti, puoi dimagrire senza dieta. Riprogramma il tuo mindset per ottenere il corpo sano che desideri, senza rinunce.Dimagrire senza dieta? Con la PNL di Debora Conti è possibile! Cambia la tua mente e ottieni il corpo che desideri senza stress.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo che desideri senza stress.Dimagrire richiede cambiamenti nelle abitudini alimentari quotidiane. Limitare i cibi zuccherati e preferire pasti equilibrati è fondamentale per un risultato duraturo.La PNL di Debora Conti ti aiuta a perdere peso senza dieta. Riprogramma la tua mente e ottieni il corpo che desideri senza fatica.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Riprogramma il tuo mindset e raggiungi il corpo sano che desideri senza rinunce.Scopri come il cambiamento mentale può aiutarti a dimagrire! Con Giusto Peso Per Sempre, impara a perdere peso senza diete e sviluppa una relazione equilibrata con il cibo.Impara a dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo che desideri senza stress o sacrifici.Dimagrire senza dieta è possibile con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo che desideri senza stress.Impara a dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Riprogramma la tua mente e raggiungi il corpo sano che desideri senza sacrifici.Conosco Debora qualche anno fa, grazie ai suoi libri ed ai suoi video. Subito qualcosa mi colpisce di lei: l’amore che mette in quello che fa, la passione, la chiarezza con cui racconta, e la semplicità con cui mostra che cambiare è davvero possibile quando lo vuoi. Quindi mi decido, metto da parte la timidezza e la contatto. La scelta migliore di tutta la mia vita, perché Debora la vita me l’ha cambiata davvero. Ho imparato a distinguere la fame da tutta la restante gamma di emozioni-sensazioni-stati d’animo, ho imparato a sentire il mio corpo, e la mia mente, a distinguere i bisogni, perché spesso le vocine nostre interiori dicono cose giuste, ma in maniera sbagliata. Debora mi ha presa per mano e mi ha accompagnata dal tunnel alla luce. Da oggi non solo avrò il mio giusto peso per sempre... sempre, ma a lei, a Debora io sarò grata per sempre. Francesca
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Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Cambia il tuo mindset e raggiungi il peso ideale senza stress o sacrifici.La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza dieta. Trasforma il tuo pensiero e raggiungi il corpo sano che hai sempre desiderato.La PNL di Debora Conti è il metodo ideale per dimagrire senza dieta. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo sano che desideri senza sacrifici.La mente è il nostro alleato principale nel dimagrire. Riprogrammandola, possiamo trasformare il nostro corpo in modo sano e sostenibile.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Riprogramma la tua mente e raggiungi il corpo che desideri senza stress.Con la PNL di Debora Conti puoi perdere peso senza dieta. Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo che desideri senza rinunce o stress.Quando hai la motivazione per dimagrire, nulla ti può fermare. Ogni scelta sana ti avvicina sempre di più al raggiungimento dei tuoi obiettivi di benessere.La psicologia giusta per dimagrire ti insegna a vedere il cibo come una risorsa, non come una fonte di stress, aiutandoti a fare scelte più equilibrate.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Un metodo che ti aiuta a perdere peso senza stress o privazioni.Riprogramma la tua mente per dimagrire e sostituisci la negatività con pensieri positivi che ti spingono ad agire per il tuo benessere.Per dimagrire in modo sano, la psicologia giusta ti insegna a capire i segnali del tuo corpo e a distinguere tra fame emotiva e fame fisica, rendendo il percorso più facile.La motivazione per dimagrire nasce dal desiderio di essere più felici e sani. Ogni piccolo passo che fai ti avvicina al raggiungimento dei tuoi sogni di benessere.

E se usi spesso parole grosse come "abbuffate" o "compulsive eating"?

Se usi spesso parole come “abbuffate” o “compulsive eating”, rischi di rinforzare l’identità legata al problema: cambia il tuo dialogo interno e alleggerisci il peso emotivo per aprirti al cambiamento. Parti da dentro, dalla mente e da te… il resto sarà tutto più facile. Come puoi voler dimagrire se ti parli contro?

Ritrova il piacere di mangiare con equilibrio. Debora Conti ti aiuta con la PNL.Dimagrire con la psicologia giusta significa imparare a vivere ogni pasto come un'opportunità per nutrire il corpo e la mente, senza sensi di colpa o rimorsi.Con la PNL di Debora Conti puoi ottenere il corpo che desideri senza dieta. Cambia il tuo approccio mentale e raggiungi i tuoi obiettivi.Vuoi dimagrire senza dieta? Scopri il metodo di Debora Conti con la PNL: efficace, naturale e senza sensi di colpa.Scopri il metodo di Debora Conti per dimagrire senza dieta. La PNL ti aiuta a perdere peso senza sacrifici e a ottenere il corpo che desideri.Dimagrire è spesso legato a sfide emotive: la psicologia del dimagrimento aiuta a gestire emozioni come stress e ansia, che spesso spingono a mangiare in modo eccessivo.Dimentica i divieti. Con la PNL di Debora Conti impari a scegliere.PNL e dimagrimento vanno a braccetto con il metodo di Debora Conti. Perdi peso senza dieta e migliora la tua vita con un approccio mentale.Impara a dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo approccio mentale e raggiungi il corpo sano che desideri.Impara a dimagrire in modo naturale e senza stress. Con Giusto Peso Per Sempre, cambia il tuo approccio al cibo e al corpo, raggiungendo il tuo peso ideale in modo equilibrato.Dimagrire senza dieta è possibile con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo mindset e raggiungi il corpo che desideri senza sacrifici.Le Tecniche mentali per dimagrire ti insegnano a non cedere alla tentazione di cibi poco salutari, dando priorità al benessere del tuo corpo e alla tua salute mentale. Dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti è possibile. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo sano che desideri.Con Giusto Peso Per Sempre inizi un percorso online che ti aiuta a perdere peso in modo sano, creando un cambiamento duraturo grazie al bilanciamento tra corpo e mente.Con il corso Giusto Peso Per Sempre, cambia il tuo modo di pensare al cibo e raggiungi il tuo peso ideale. Un percorso che ti accompagnerà in ogni fase del tuo cambiamento.Riprogrammare la mente per dimagrire ti consente di affrontare la sfida della perdita di peso con maggiore consapevolezza, motivazione e pazienza.Raggiungi il tuo peso ideale con il metodo di Giusto Peso Per Sempre: un programma che ti aiuta a trasformare la tua mente e a trovare l'equilibrio giusto tra corpo e cibo.Impara a dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Riprogramma il tuo approccio mentale e ottieni il corpo che desideri senza sacrifici.Scopri la PNL di Debora Conti per dimagrire senza dieta. Cambia il tuo mindset e raggiungi il corpo che desideri senza sacrifici.La motivazione per dimagrire è spesso legata al miglioramento della salute. Con determinazione e supporto, è possibile ottenere risultati duraturi nel tempo.Stanco delle diete? Impara a gestire il cibo con la mente! Debora Conti ti guida verso un dimagrimento naturale e sostenibile.Dimagrire senza dieta è facile con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo mindset e raggiungi il corpo sano che desideri senza sacrifici.Le Tecniche mentali per dimagrire ti forniscono gli strumenti per gestire il desiderio di cibo durante i momenti di stress, facendo sì che tu rimanga focalizzato sul tuo benessere.La PNL di Debora Conti è la chiave per dimagrire senza dieta. Inizia a pensare in modo nuovo e vivi leggero. Dimagrire senza dieta è possibile con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo sano che desideri senza rinunce.Riprogrammare la mente per dimagrire è la chiave per creare abitudini sane che supportano la perdita di peso e il benessere a lungo termine.Dimagrire senza dieta è possibile con la PNL di Debora Conti. Cambia la tua mentalità e ottieni il corpo che desideri in modo naturale.Riprogrammare la mente per dimagrire significa costruire una nuova mentalità orientata al successo, dove ogni decisione alimentare diventa un passo verso il benessere.La tua mente è alleata del tuo corpo. Debora Conti ti guida con la PNL verso un nuovo stile di vita.La psicologia giusta per dimagrire lavora sull’autocontrollo e sulla consapevolezza, insegnandoti a fare scelte alimentari più salutari e a non ricorrere a diete drastiche.Cambiare le proprie abitudini alimentari, come mangiare cibi freschi e ridurre i pasti fuori casa, è essenziale per dimagrire in modo equilibrato e salutare.La psicologia del dimagrimento favorisce l’autoconsapevolezza, aiutando a identificare i bisogni emotivi e fisici per adottare abitudini più sane e durature.Basta schemi rigidi! La PNL di Debora Conti ti offre un nuovo modo per dimagrire serenamente.Impara a dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Cambia il tuo mindset e ottieni il corpo che desideri senza rinunce.Dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti è possibile. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo sano che desideri.Scopri come dimagrire senza dieta con la PNL di Debora Conti. Riprogramma la tua mente e raggiungi il peso ideale senza privazioni.

Le abbuffate, il binge eating e il compulsive eating non si combattono con durezza o con giudizi severi verso sé stessi. Al contrario, il cambiamento vero nasce da un modo nuovo di parlarsi: più empatico, più costruttivo, più rispettoso. Imparare a usare parole che aprono, che sostengono e non condannano, è il primo passo per liberarsi dal peso invisibile che alimenta il comportamento compulsivo. Il coaching lavora proprio su questo: aiutarti a creare dentro di te un dialogo interno che sostiene il cambiamento, invece di sabotarli con critiche e sensi di colpa.

Superare le abbuffate e il binge eating non significa diventare più rigidi o inflessibili, ma più liberi. Cambiare abitudini con il cibo significa lavorare sia sui comportamenti sia su di te. I nutrizionisti e professionisti del benessere che si formano con “Giusto Peso Per Sempre” lo sanno bene: i comportamenti “non utili” con il cibo necessitano di accompagnamento comportamentale, mentale ed emotivo. Laddove un supporto psicologico non è richiesto e necessario, il coaching aiuta ad allenare un Mindset di liberazione e crescita.

Dimagrire in modo sano significa lavorare sia sul corpo sia sulla mente, abbandonando la logica della punizione e abbracciando un percorso di benessere vero. Ci sono molte parole che danneggiano e demotivano, inizia a parlarti per incoraggiarti, come faresti con un’amica o un figlio, parti dal comportamento. Sospendi il giudizio e allena dritte di comunicazione empatica con te stessa o te stesso per incoraggiarti a dimagrire in modo sano liberandoti da ciò che non vuoi iniziando dalle parole.

«Tieni attorno a te ciò che ti ricorda cosa vuoi fare e CHI vuoi diventare, il resto non esiste.» Debora Conti

Il percorso online Giusto Peso Per Sempre è la soluzione per chi vuole perdere peso senza rinunce, con un cambiamento mentale che porta a risultati naturali e duraturi.La PNL di Debora Conti ti aiuta a dimagrire senza dieta. Cambia il tuo approccio mentale e ottieni il corpo sano che desideri senza stress.Con la psicologia giusta per dimagrire, impari a conoscere te stesso e a identificare le cause emotive alla base dei tuoi comportamenti alimentari, rendendo il cambiamento più facile.L’adozione di Tecniche mentali per dimagrire promuove una maggiore consapevolezza, riducendo l’impulsività e facendo sì che tu faccia scelte alimentari più ponderate.Con la PNL di Debora Conti puoi perdere peso senza dieta. Cambia il tuo approccio mentale e raggiungi il corpo che desideri senza sacrifici.Dimagrire con la psicologia giusta ti aiuta a liberarti dalla paura del fallimento, aumentando la tua fiducia nel raggiungere il tuo obiettivo di perdita di peso.Con la PNL di Debora Conti puoi dimagrire senza dieta. Riprogramma la tua mente e ottieni il corpo che desideri senza rinunce.La psicologia del dimagrimento studia come il comportamento emotivo influenzi la capacità di perdere peso, cercando soluzioni per una gestione sana e duratura del peso.Dimagrire non è solo una questione fisica, ma anche mentale. La psicologia giusta per dimagrire insegna come affrontare la paura, la frustrazione e le emozioni negative.Riprogrammare la mente è la chiave per fare scelte alimentari consapevoli, sviluppando una mentalità sana che favorisce il dimagrimento.Il percorso Giusto Peso Per Sempre ti insegna a dimagrire con la mente, sviluppando un rapporto sano con il cibo e il corpo, per un dimagrimento duraturo.Cambiare le proprie abitudini alimentari, come evitare pasti troppo abbondanti e preferire piatti equilibrati, favorisce il dimagrimento e il benessere generale.Avevo letto diversi libri di Debora e ascoltato vari video gratuiti con ottimi risultati ma la vera svolta da DONNA MAGRA NATURALMENTE é avvenuta dopo un breve percorso di Coaching online. Debora mi ha insegnato ad utilizzare diverse strategie anche in altri ambiti della vita con le quali ho ottimizzato il mio benessere. In pochissimi incontri mi ha insegnato a "scivolare con classe", a liberarmi da comportamenti non utili che mi limitavano da moltissimi anni e stavano minando anche la mia salute. É davvero capace in poco tempo di tirare fuori il meglio da ogni circostanza, preparatissima e rapida nelle risposte. Per me é stato il percorso più bello che ho intrapreso. Sono davvero contenta di averla conosciuta perché é una DONNA e una professionista STRAORDINARIA, piena di energia positiva e la passione per il suo lavoro la rende preparatissima in materia. Non finirò mai di ringraziarla e presto inizierò il corso per diventare Coach di GPXS. Laura R.
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