Con Giusto Peso Per Sempre cambi la tua vita senza diete restrittive. Impari a liberarti dai meccanismi mentali che portano a mangiare oltre la fame, ritrovi equilibrio e benessere e dimagrisci in modo naturale, costante e duraturo, guidato dalla tua mente e dalle tue nuove abitudini.


Dimagrire senza dieta ti insegna a vivere meglio, non solo a perdere peso.

Mindful Eating: il metodo per liberarsi dalle prigioni mentali


Il Mindful Eating diventa uno strumento di auto-coaching: impari a mangiare senza giudizio, ascoltando la fame emotiva. Con “Giusto Peso Per Sempre” acquisti consapevolezza, liberi la mente dai sensi di colpa e trasformi il rapporto col cibo in equilibrio e libertà.



«Non è il lottare con i propri automatismi che ci libera da essi, piuttosto è l’accettazione e la guida verso soluzioni adatte a sé.»
Debora Conti

Anche se dimagrire è difficile, puoi farlo senza dieta e senza privazioni estreme.

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Conosco Debora qualche anno fa, grazie ai suoi libri ed ai suoi video. Subito qualcosa mi colpisce di lei: l’amore che mette in quello che fa, la passione, la chiarezza con cui racconta, e la semplicità con cui mostra che cambiare è davvero possibile quando lo vuoi. Quindi mi decido, metto da parte la timidezza e la contatto. La scelta migliore di tutta la mia vita, perché Debora la vita me l’ha cambiata davvero. Ho imparato a distinguere la fame da tutta la restante gamma di emozioni-sensazioni-stati d’animo, ho imparato a sentire il mio corpo, e la mia mente, a distinguere i bisogni, perché spesso le vocine nostre interiori dicono cose giuste, ma in maniera sbagliata. Debora mi ha presa per mano e mi ha accompagnata dal tunnel alla luce. Da oggi non solo avrò il mio giusto peso per sempre... sempre, ma a lei, a Debora io sarò grata per sempre. Francesca

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Della formazione mi è piaciuto molto il fatto che posso rivedere i video ogni volta che voglio. Mi ha permesso di approfondire ogni concetto. La vera rivoluzione per me è stata capire che potevo dimagrire senza diete. Nessuna lista proibita, nessun conto delle calorie. Grazie Coach. Fabio

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Avevo una relazione tossica col cibo. Alternavo il controllo ossessivo alle abbuffate. Grazie al corso online ho imparato a dimagrire senza stress o sacrifici. Il cambiamento mentale è stato fondamentale per me, e ora mi sento più in pace con il mio corpo. (E ho perso 5 chili senza accorgermene) Deborah

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Dimagrire non basta se non ascolti il tuo corpo: dimagrire senza dieta insegna a rispettarlo.

«Ciò che conta è stare bene, sentirsi bene per chi siamo, come siamo e – certo – imparare ancora meglio a prendersi cura di sé.»
Debora Conti

Dimagrire non basta se non impari a farlo senza stress: dimagrire senza dieta è la chiave.

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